Mikä auttaisi, kun olen viime viikkoina kärsinyt pakosta pestä käsiä ja muutenkin minulla on ollut puhtauteen liittyviä pakkoajatuksia ja likaisuuteen liittyviä pelkoja? Olen esim. siivonnut tavallista enemmän ja lisäksi minulla on tullut kammo kaikkea terävää, esim. veitsiä ja huonekalujen teräviä kulmia kohtaan. Minulla on lääkitys, mikä ei ole paljoa auttanut.Onko muilla samankaltaisia oireita?
Pakko pestä käsiä
pakko-oireita
3380
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...välttelen käsienpesua mahdollisimman paljon koska pelkään että jotain tippuu lavuaariin, esim. että hukkaan napin, kolikon tms. tämä on oman elämäni suurin päivittäinen ongelma, että jokin ihan pienikin asia katoaisi liikkuessani ihmisten ilmoilla (ja kotonakin).
toimintojen aikana kuitenkin väkisinkin välillä pyri mieleen ne ajatukset, joita koettaa välttää, ja sitten pitää putsata entistä enemmän? Jos vain tavoitatte ne todelliset ahdistukset, niin sitten mennä varta vastan niiden kanssa psykologin juttusille.
mul on semmonen pakko oire et käyn suihkus koko ajan ja kyl niit käsiikin tulee pestyy koko ajan ku kuvittelen haisevani joskus parhaimmillaan kävin suihkus joku 3-6 kertaa päiväs. Iho on aivan saatanan kuiva saan kauheit paniikkikohtauksii ku käyn julkisil paikoil ku kuvittelen et haisen. ja sit ku tähän viäl lätkästään niin pahat ahdistus kohtaukset et välil ne päättyy 22v miehel joka ennen ei turhista marissu ni itkuun ja aiheen ahdistukseen kaivan vittu asiasta ku asiasta. nii ja kylhä täs on kyl mieliki alkanu masentuu ja pahasti sit ku kuvittelen ittelleni yhtä sairautta ei oikeen tiiä mikä kehon kolotuksista on totta ja mikä ei .Ja ku toi nukkumaan lähteminenkin on ihan perseest ku viimeistään sillon rupee ahistaa heräilee vähän välii ja nukkuu joku saatanan pitkii yö unii
en oikeen tiiä välil tuntuu et ois vähä niinku 2 minää se vanha äijä ja sit tämmönen pelle joka rypee niis ihme olois ja näistä oloja tulee päivän mittään etenkin pahan paniikkikohtauksen jälkeen olen noissa oloissa useita päiviä. Onneks noit paniikkikohtauksii ei oo tullu ny johku 1kk mut en mä kyl missään oo käynykkään patsi pakollisilla asioilla oon nyhjöttänny tääl himas ny 4kk putkeen alkaa ymmärrys ja usko aika ajoin loppua eihän tää himas oleminen mitään paranna mut eipähä tartte olla paniikis
ois varmaan pitänny tehä oma threadi tälle mut menköön nyt tässä
ja noi kaikki johtuu vain ja ainoastaan siitä (tai ainakin uskoisin)et joskus 15v poikana piti alkaa käyttää huumeita ja 18v vanhana se homma lähti käsistä mut nyt oon ollu melkeen vuoden sillai et en oo vetänny pirii ku joku 8 kertaa pilvee ny tulee polteltuu pari kertaa kk. No onhan noist reissuist vitun mukavia muistoja mut ei kyl tääkään mitään mukavaa oo
kai täs johki suuntaan pitäis mennä sit apuu huutelee mut....paniikki paniikki vittu.......! haiset haiset saatana....!
nii joo yritä olla ajattelematta sitä ongelmana ja sillon ku pelkäät vaik sit terävää ni ota se terävä käteen ja yritä sisäistää et mikä vitun ongelma täs ny on .Itse teen kanssa tollein sillon tällön lähen kauppaan vitun vammasessa paniikissa hakee vaik maitoo tai jtn helvetin hirveethän se on mut oon oppinnu käsittelee sitä paniikki vähän. Sama nois suihku hommissa aattelen et jos haisen ni sit mä haisen yritän olla ajattelematta ja noihin ahdistuksiin auttaa urheilu mut sit silti ne asiat vaan on ja pysyy tuol pää kopas yritä olla altistumatta niille pakko teoille ja ajatuksille kävele huoneeseen ja sotke se ja siivoot sen vasta siivous päivänä ja peset kädet vaan veissa reissun jälkeen ja ennen syömist en tiiä voihan se noist vaik vähän pahentuukkin se ajattelu mut kokeile voi auttaa suo ajattelee sit asiaa hetkellisesti silt toiselt kantilt