Elikkäs olen huomannut kun painoni on pudonnu (bmi 16) että lihakseni ovat alkaneet nykiä ajoittain oudosti! Varsinkin jalat ja hauikset nykivät joskus holtittomasti. Myös niveleni paukkuvat ja kädet tuntuvat voimattomilta. En ole mikään himotreenaaja (ehkä 2-5 kertaa viikossa 30min jumppaa). Syön monivitamiineja ja oikeastaan kaikea ihan tavallista kotiruokaa, mutta tosi pieniä annoksia. Ei herkkuja! Johtuukohan tuo lihashomma painonpudotuksestani? Onko minulla jonki vitamiinin tai hivenaineen puutos? Auttakaa jos tiedätte! Nykyään mulla on myös unettomuutta ja heräilyä pitkin yötä.... Auttaisko magnesiumi unijuttuihin? En halua lihoa vaan painaa vielä 1-2kg vähemmän. Kuiteskin yli 40kg:ssa aijon pysyä.
lihasten nykiminen
pullero,.,.
2515
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
en oikein tiedä. itse olen kärsinyt nykäyksistä jo monta vuotta ja olen normaalipainoinen (painoindeksi jotain 19.4). Tiedän myös moooonia ihmisiä jotka kärsivät samanlaisista nykinöistä ja ovat normaalipainoisia. Kukaan ei oikein ole osannut selittää mistä perimmiltään johtuu.
Olet varmaan stressaantunut joten se selitää omasta mielestäni aika hyvin nuo lihashommat. Itsekin huomaan että stressi pahentaa huomattavasti oireita. (sekä kahvi ja unenpuute!)Kun ei seuraa nykinöitä niin ne myös vähentyvät. Itsellä nykiminen alkoi myös alunperin kovan sairastelun jälkeen. Magnesium voisi myös joillekin tehota, tosin itselläni ei vaikuttanut..?
Tuo nivelien naksuminen kuuluu tietääkseni juuri anoreksiaan. En nyt ala saarnata syömisestä, mutta jos laihduttaa itsensä tuohon kuntoon, niin lihasnykinät nyt on vielä pieni vaiva siihen nähden, mitä tuleman pitää.
Nykiminen ja suoranainen tärinä alkoi alle 45 kilossa (bmi vähän alle 16). Aliravitsemuksen merkki.
JOten ei auta muu kuin painonnostaminen. Olen kuitenkin sairaisssa mitoissa. Niin olin minäkin. Mutta oli vähän pakko alkaa taistella henkensä puolesta.