Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pohjelihas kipeytynyt

    Olen 77 vuotias ahkera sauvakävelijä. 6 kertaa viikossa 4 km aamulenkkki. Erään lenkin jälkeen tunsin vihlaisevan kivun oikean jalan pohjelihaksesssa. V iikon tuskan jälkeen käväsin lääkärissä. Jalastani otettiin ultra-äänikoe. Ei veritulpan alkua. Tohtorisetä sanoi, että voidelkaa Voltaren Emulgeenillä kolmekertaa päivässä 10 sentimetriä. En tiedä tarkoittiko hän voiteen paksuutta,pituutta tai leveyttä. Oli ihmeellinen resptin käyttömääräys. Olen voidellut kipeää kohtaa siltä alueelta ilman tarkkaa mittaa. Se on vai edelleen kipeä. Se jalan aristelu johti siihen, että minulta meni selkä lukköön vessanpytyltä noustessani. Emäntä nosteli housut ylös. Silloin ei jalkakipu tuntunut niin pahalta. Nyt on sitten selkäkipu heikentynyt, mutta jalkapohjekipu lisääntynyt. Eikö olekkin vanhan miehen elämä värikkään tervettä. Elän muuten satavuotiaaksi Suomen valtion terveydenhuollon kiusaksi.

    Onko kenelläkään vastaavia "jalkavihlauksia" ja miten olette toimineet?
    1305
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Muistathan venytellä lenkkien jälkeen. Venyttelyohjeita löytyy netistä.

    Itselläni on kulumat polvissa ja keinonivelet lonkissa. Suihkuttelen kylmällä vedellä lenkin jälkeen kinttuja ja venyttelen. Kokeile kylmähoitoa ja venyttelyä pohkeeseen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    "Vanhanen" kirjoitti:

    Olen 77 vuotias ahkera sauvakävelijä. 6 kertaa viikossa 4 km aamulenkkki. Erään lenkin jälkeen tunsin vihlaisevan kivun oikean jalan pohjelihaksesssa. V iikon tuskan jälkeen käväsin lääkärissä. Jalastani otettiin ultra-äänikoe. Ei veritulpan alkua. Tohtorisetä sanoi, että voidelkaa Voltaren Emulgeenillä kolmekertaa päivässä 10 sentimetriä. En tiedä tarkoittiko hän voiteen paksuutta,pituutta tai leveyttä. Oli ihmeellinen resptin käyttömääräys. Olen voidellut kipeää kohtaa siltä alueelta ilman tarkkaa mittaa. Se on vai edelleen kipeä. Se jalan aristelu johti siihen, että minulta meni selkä lukköön vessanpytyltä noustessani. Emäntä nosteli housut ylös. Silloin ei jalkakipu tuntunut niin pahalta. Nyt on sitten selkäkipu heikentynyt, mutta jalkapohjekipu lisääntynyt. Eikö olekkin vanhan miehen elämä värikkään tervettä. Elän muuten satavuotiaaksi Suomen valtion terveydenhuollon kiusaksi.

    Onko kenelläkään vastaavia "jalkavihlauksia" ja miten olette toimineet?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu