Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kyynärvarren / ranteiden kipeytyminen

    Sanokaas pitempään harrastaneet, että kipeytyvätkö ranteen seudun ja kyynärvarren kudokset treenatessa ajan kanssa vähemmän. Viime viikolla harjoittelimme treeneissä lyöntitorjuntoja, ja parini paukutteli menemään aika reippaasti. Kädet alkavat jo toimia normaalisti, mutta kovin ovat vielä kosketusarat. Mustelmia ei ole enää paljon näkyvissä. Mietin, että miten mikään kovetustreeni voi auttaa, jos kyse on kerran kuitenkin oireista päätellen myös suonten repeytymisestä iskujen johdosta? Kyllä, olen harrastanut vasta joitakin viikkoja.
    1230
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No eihän ihmisen kädet heti ihmeitä heti kestä, kyllä ne ajankanssa tottuvat.
    Mutta ei tilannetta paljoa auto se jos kaveri hakkaa ylikovia lyöntejä, koska kyseessä oli vain harjotus. Lyödä voi nopeasti ilman voimaakin joten ens kerralla kannattaa pyytää kaveria hiukan vähentämään voiman käyttöä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Otso Lohko kirjoitti:

    Sanokaas pitempään harrastaneet, että kipeytyvätkö ranteen seudun ja kyynärvarren kudokset treenatessa ajan kanssa vähemmän. Viime viikolla harjoittelimme treeneissä lyöntitorjuntoja, ja parini paukutteli menemään aika reippaasti. Kädet alkavat jo toimia normaalisti, mutta kovin ovat vielä kosketusarat. Mustelmia ei ole enää paljon näkyvissä. Mietin, että miten mikään kovetustreeni voi auttaa, jos kyse on kerran kuitenkin oireista päätellen myös suonten repeytymisestä iskujen johdosta? Kyllä, olen harrastanut vasta joitakin viikkoja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu