Hei.
Minulla todettiin pari vuotta sitten tuo Arnold Chiari 1. Oireeni ovat moniin muihin verrattuina olleet melko lieviä ja en olekkaan ainakaan vielä päätynyt menemään leikkaukseen, vaikka lääkärit kyllä sinne olisivat ottaneet.
Nyt on taas ollut tuskallisia nuo päänsäryt ja hartia-niskaseutu on ihan jumissa...olisinkin kysynyt missä voisi tuohon hartia-selkäseudulle saada apua? Hierontaako? Fysioterapiaa vai mitä? (Kerran elämässäni olen hierojalla käynyt ja oksensin loppu illan(ei tainnut olla hyväksi niskaani niin rajusti hieroa,heh...) Onko muilla Chiarilaisilla jotain lääkkeitä kipuihin? Kun nuo buranat ja panadolit eivät kyllä oikein vie kipuja...mutta parempi kai se onkin olla ilman lääketokkuroita.
Sitten vielä sellaista olisin kysynyt, kun minun pitäisi pikkuhiljaa miettiä työelämääkin (tällä hetkellä kahden lapsen kanssa kotona). Niin en ikinä saanut käytyä kouluja loppuun ja nyt pitäisi siis päättää mikä minusta tulee isona...ihan hirmuisen raskaaseen työhön on varmaan jo tuon sairauden takiakin turha ryhtyä.Millaisissa töissä muut chiarilaiset ovat pärjänneet? Saako työkkäristä jotain neuvoja mihin kannattaisi ryhtyä...?
Kiitos jos joku viitsii vastailla!!=)
Minulla todettiin pari vuotta sitten tuo Arnold Chiari 1. Oireeni ovat moniin muihin verrattuina olleet melko lieviä ja en olekkaan ainakaan vielä päätynyt menemään leikkaukseen, vaikka lääkärit kyllä sinne olisivat ottaneet.
Nyt on taas ollut tuskallisia nuo päänsäryt ja hartia-niskaseutu on ihan jumissa...olisinkin kysynyt missä voisi tuohon hartia-selkäseudulle saada apua? Hierontaako? Fysioterapiaa vai mitä? (Kerran elämässäni olen hierojalla käynyt ja oksensin loppu illan(ei tainnut olla hyväksi niskaani niin rajusti hieroa,heh...) Onko muilla Chiarilaisilla jotain lääkkeitä kipuihin? Kun nuo buranat ja panadolit eivät kyllä oikein vie kipuja...mutta parempi kai se onkin olla ilman lääketokkuroita.
Sitten vielä sellaista olisin kysynyt, kun minun pitäisi pikkuhiljaa miettiä työelämääkin (tällä hetkellä kahden lapsen kanssa kotona). Niin en ikinä saanut käytyä kouluja loppuun ja nyt pitäisi siis päättää mikä minusta tulee isona...ihan hirmuisen raskaaseen työhön on varmaan jo tuon sairauden takiakin turha ryhtyä.Millaisissa töissä muut chiarilaiset ovat pärjänneet? Saako työkkäristä jotain neuvoja mihin kannattaisi ryhtyä...?
Kiitos jos joku viitsii vastailla!!=)
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kyllä se hieronta tekee hyvää mutta pitää löytää se oikea ja sopiva. Niskan manipulointi eli venytys,taivuttelu ja kääntäminen ääriasentoon ei hyvä vaan on vältettävä. Olet ehkä jo kokenut että kun "katselet lentokoneita" tulee huono olo loppupäiväksi?
Työn tulisi olla kevyttä mutta mitä, se on vaikeampi juttu.Esim. toimistotyö jäykistää niskaa eikä sekään hyväksi.
Olen käynyt kuuden eri lääkärin vastaanotolla ja 2 niistä leikkaisi mutta muut sanovat että ei missään tapauksessa joten en suostu. Sain eläkkeen ja elämä jatkuu.
Eräs "asiantuntia" sanoi nöyrästi että tästä tiedetään hyvin vähän ja on hyvä olla yhtydessä muihin potilaisiin ja vertailla. Eli kysy vaan lisää ja mieti mikä voisi sopia sinulle (ja varo sitä roskaa mitä netissä myös kirjoitellaan) :)
henk koht venytysohjeet.
Sellaiselta joka tietää mikä on ACM !!!!!!!!
Ja niitä ei ole paljon. Onko ensimmäistäkään ? Suuri osa lääkäreistäkään ei tiedä!
niin justiinsa....no täytyy katsoa mitä tässä keksii, tympii kärvistellä näillä selkä/hartiakivuilla...siis vielä muiden oireiden lisäksi,voi plaah...
hierontaa nyt vaan ,siis hartia ym. lihaksia,se auttaa joskus paljonkin.Aloita varovaisesti ja jätä ne niskan vääntämiset ja kääntämiset väliin.
Kahden pienen lapsen kanssa ei vain voi olla känntelemättä,kantamatta jne....
kuitenkin välttää. Yritä järjestää apua raskaimpiin juttuihin. Myös synnytys hoidetaan tietääkseni mielellään keisarileikkauksella.
Toinen synnytys oli sektio,halvaantumis yms. vaarojen takia. Kyllähän tuo mies voi raskaimmissa jutuissa auttaa, mutta pakostahan sitä joutuu raskaitakin juttuja tällä hetkellä tekemään.
Mutta kyllä minä voimavarani suunnilleen tiedän ja mitä voin tehdä ja mitä en...
Pitää varmaan tilata aika lääkärilleni, jos se antaisi lähetteen vaikka sinne fysioterapeutille..ja ehkä harkitsen hierojaakin.
Suosittelisin venytys liikkeitä.Itselläni sama acm 1 ja leikattu on.Saan helpotusta levosta ,unesta ja venytyksistä.Selällään maatessa avustavahenkilö vetää päästä,nostamatta sitä milliäkään ylöspäin.Tässä täytyy olla varovainen ja pienikin veto jo helpottaa.Tätä toistetaan useampi kerta,kipu kyllä löysää ja tunne on sanoinkuvaamattoman ihana kun paine löysää päästä.Monasti tulee kyyneleet silmiin onnesta siinävaiheessa.
Toinen hyväksi havaitsemani kivunlievennys hatioihin käsiin ja selkään:avustava henkilö "repii"ihon pintaa kämmenillä,eli irrottelee niinsanotusti lihasta .Kuulostaa oudolta,mutta mulle se helpottaa .
Lisäksi on saatavilla kaularankatukia,selän tukiliivejä .Istumiseen itse käytän salli satulatuolia.Kaikki nämä tuet ja apuvälineet saa fysioterapian kautta.
Noista lääkkeitä viellä,niitä on monenlaista...olen kokeillut varmaan kymmentä.Minulla jo olemassaolevat oireet vaan korostui.Paras lääke on lepo ja maltti.Nämä ovat vain minun mielipiteitä ja kokemuksiani.....
Kaikkea hyvää jaksamista sinulle!!! Helppoa tän sairauden kanssa ei ole,itsekkin eläkkeellä....yritä keksiä virikkeitä joista saat mielihyvää ja muista ,ettet ole yksin .....Ihanaa että sinulla on LAPSIA JA MIES...saat päivittäin iloa ja rakkautta heiltä :)
Pitää kokeilla tuota venytystä
Onks syringomyelia kuvattu? Chiarista usein seuraa sellainen.. Se aiheuttaa selkäkipuja, tms.. Ihan vaan tota fysioo miettien. Varovainen hieronta rakentaa kropan uudeksi. Hetkeks aikaa.. Chiarihan jäykistää lihaksia, ja syringomyelia.