Elikkä ongelma on se, että olen 2 viikkoa ollut flunssassa. Nyt viimeset viisi päivää ei ole ollut muita oireita kuin nenän tukkoisuus ja pieni yskä. Kuumetta ei ole missään vaiheessa ollut. Kevyttä liikuntaa olen jo vähän harrastanut, mutta kysymys kuuluukin mistä tiedän koska on hyvä aloittaa pallopelejen (anaerobinen) harjoittelu? Poden nimittäin aina huonoa omaatuntoa tuosta että olen poissa harjotuksista pienen nuhan takia. Itse meinasin tänään mennä nimittäin treeneihin.
Mistä tiedän koska flunssa on parantunut.
epätietoinen_urheilija
2874
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mulla oli viruksen aiheuttama flunssa n. 1,5 viikkoa. Nuhaa ei ollut, mutta lämpöä, kurkkukipua, äänen menetys ja hengen ahdistus ja hirveät yskäkohtaukset. Itse olen saanut flunssa-oireita joskus takaisin, kun olen lähtenyt kaupungille kun on ollut pari kuumeetonta päivää. Heti on tullu oireet takas (tai lähinnä yskä ja hengen ahdistus) ja niistä onkin ollut vaikea päästä eroon. On jäänyt päälle ja kestänyt useita viikkoja.
Samaa olen miettinyt, milloin uskaltaa lähteä liikkeelle?? Eilen menin töihin ja illalla taas pahempaa yskää kuin parina viime päivänä. Mistä tosiaan tietää, milloin voi nousta pedistä, jos niitä oireita ei enää pedissä tunnukaan?
Sitten kun et ole kolmeen päivään yskinyt sitä pientäkään yskää.
Urheilusuoritus kuormittaa keuhkoja ja pian yskit siellä kentällä sitä isompaa yskää, tartuttaen kaikki kanssapelaajat.