Hei vaan!!! Mua huvittaa kun nuoret valittaa että ovt tlipainoisia esim 160/43 se ei todellakaan ole läski!!! Mutta nyt on kyllä aihetta valittaa sillä olen "läski" vaikka ei se olekkan kovin ihanteellinen sana enkä pidä siitä itsekkään. Mutta olen mitoiltani: 160/64 Ainakin terveyden hoitajani huomatti painostani minulle ja kehoitti laihduttamaan, hyvähän hänen on sanoa kun on itse laiha kuin luuranko. Olen saanut kuulla myös muualta epä mielyttäviä kommestteja koostani, kuten isäni valittaa että käyn koko ajan jääkaapilla ja olen rumpumaha, vaikka leikkiähän sekin on mutta ei kivaa sellaista. Kaverit ovat huomautelleet kaupoissa jos olen halunnut esim: jonkunlaisen paidan niin he ovat sanoneet että tuskin sulle löytyy kokoja. Lantion ympärys on minulla 100cm ja vyötärön 98cm. Minulla ei oikeastikkaan löydy vaatteita kaupasta josta pitäsin kaikki ovat liian pieniä mutta isot vaatteet ovat rumia.
Liikaa läskiä nuorella iällä "APUA"
Läski liian nuorena(ko)??
101027
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Heippa! Olen 15-tyttö ja mulla on hieman samaa ongelmaa kuin sulla. Mä olen aika "tanakka tyttö" nimittäin olen 162/72!!! Ja mä todellakin tiedän että mulla on ylipainoa. Terkkarikaan ei osaa auttaa kunnolla,kun mä valitan sille niin se sanoo vaan että "Syö terveellisemmin ja liiku enemmän!" Nojoo! Kyllähän sä saman kokemuksen alaisena hyvin tiedät(ja varmasti moni muukin tietää) ettei se oo ollenkaan niin helppoa. Mua ei oo koskaan saanu mikään urheilu innostamaan ja väkisin liikkuminen varsinkin tympii! Mitä terveellisyyteen tulee,mä syön ihan hyvin,kaks lämmintä ateriaa..MUTTA TOISAALTA en syö aamupaloja enkä välipaloja! Mä en vain pysty siihen! Mä olen kyllä saanut hyviä vinkkejä mutta mä olen ihan ok tyytyväinen tällaisenaan. Isä sanoo kyllä että "Älä nyt taas syö.." ja äitikin sanoo että :"Meidän suvussa kun on tapana lihota helposti niin pitää osata rajoittaa..." jne.jne. Tuntuu vaan että kaikki tässä yhteiskunnassa haluaa laihtua(Mun luokalta 5 laihduttaa tälläkin hetkellä!!!) Hyväksy itses tommosenaan,mutta jos haluat tosiaanki keventyä niin jos lupaat noudattaa näitä niiin varmasti hoikistut: Laadi ruokapäiväkirja,ei oo niin tärkeetä laitatko että mitä söit,ja kuinka paljon vaan MIHIN AIKAAN? Yritä syödä JOKA PÄIVÄ samaan aikaan. Noudata esim.aamukahdeksalta(8,00),päivällinen (~11,00/12,00),välipala(14,00/15,00).lounas (17,00/17,30/18,00) ja vielä iltapala (20,00/21,00) jos pystyt noita tarkasti hallitsemaan voit ruveta miettimään mitä syöt ja kuinka paljon,tässä vaiheessa kuvioihin tulee terveellisyys(sipaisu voita,vain viipale juustoa leivän päälle jne.jne) Kun lisäät liikunnan tähän,niin takaan sinulle "lahjan". Karkit,pullat,kakut,keksit,sipsit,limsat yms.makeiset voit sijoittaa yhdelle päivälle niin sanotuksi "karkkipäiväksi" mutta ei silloinkaan pidä ahmia!!!
Sulla on tökerö terveydenhoitaja ja tuommoisten takia monilla tytöillä puhkeaa syömishäiriö.
Sulla EI ole ylipainoa, painoindeksisi on 25.
Ehkä terkkari oli huolissaan painon noususta ja yritti puuttua asiaan ennen kuin siitä tulee ongelma. Panosi on nyt ok, mutta ei kannata päästää sitä tuosta nousemaan. Kannaatta katella, että paino pysyy suunnilleen tuossa lukemassa, mutta ei sinun tarvitse ajatella olevasi mikään läski. Ei kaikki ihmiset voi olla mitään anoreetikkojen näköisiä malleja. Nykyään vaatte mallit suosivat hoikkia, mutta ei meidän kaikkien sen vuoksi tarvitse alkaa ihmedieteille. Tärkeintä on ettei panosta ole terveydelle haittaa ja sinun tilanteessa saisit ihan hyvin lihoakkin vähäisen ja silti olisit terve.
ainakin 10 kg
höpö höpö
Ainakin terkkarin mielestä olen ylipainoinen. mutta mitäs minä sille voin kn porukat kantaa tosi rasvasta ruokaa kotiin ja joka viikonloppu käydään pizzalla. Vyötärön pituuskin on:98 ja lantoin 100cm!!! eikä sitä pitkän päivän jälkeen jaksa enää liikkua. Eipä ole kiva mennä kouluun kun oppilaat haukkuvat läskiksi, mutta sitähän minä olen.
Et kuule tyttöraukka ole liian "läski"...Vaikutat aika nuorelta vielä, sä oot kehittyvässä iässä 20 ikävuoteen asti.
Noin nuorena ei saa alkaa laihduttaan, sun terkkari vaikuttaa epäammattitaitoselta, ajaa nuoret anorektikoiksi tuota menoa ja se ei tosiaankaan ole kaunista katseltavaa kun ihmisellä näkyy luut...Nahkan alla pitää olla muutakin.
Olet kuule vielä joku päivä todella onnellinen kun näytät naiselta, naisella pitää olla lantiota ja muotoja, olen varma siitä, sillä itse olin ylä-aste iässä hieman "pullea", mutta sä kehityt vielä siitä ja kaikki menee omille kohdilleen aikanaan (mullekin sanottiin aikanaan niin vaikken uskonutkaan). Nyt olen 20 vuotta ja onnellinen vaikka painoa on liikaa n.7 kg...Mun maagiset mitat on 163/70 ja olen naisen näköinen ja terve! :) Eikä kukaan hauku lihavaksi tms. Parhaat ja halvat vaatteet löytyy h&m:ltä ja kenelle se kuuluu mitä vaatekokoa käytät jos se näyttää hyvältä päällä (leikkaa vaikka laput irti) :)
Onnea elämässäs, et ole lihava kun itse uskot niin! Jos kaverit läskiksi haukkuu, ne ei oo oikeita kavereita silloin...
palstalle kirjoittelevien mielestä vasta 200 kg alkaa olla hiukan
Tuo ei ole lainkaan vastuuntuntoista, jos perheesi kantaa kotiin rasvaista ruokaa. Suosittele muiden perheenjäseniesi kanssa, että kokeilette kuukauden vaikkapa kasvisruokaa. Maistuu takuulla paremmalta kuin pitsa! Lisäksi ruokakustannukset tippuvat ja kaikilla on varmasti hauskaa, jos teette ruoan yhdessä. Säästyneet rahat voi käyttää vaikkapa uusiin vaatteisiin, joita painonpudotuksen jälkeen tarvitaan.
Tässä hyvä sivu kasvisvaihtoehtoja haluaville: http://www.nettilinja.fi/~merta/kasvisruoka.html
Kannattaa myös muistaa, että kasvisruokavaliolla ei "selviä", ellei ole aiheeseen tutustunut. Kerran tai kaksi kertaa viikossa kannattaa syödä vaikkapa kalaa, joka on melko vähärasvaista. Rasvaiset kastikkeet kannattaa tietysti jättää pois.
Jos vanhemmat eivät tähän suostu, kannattaa sinun näyttää heille jokin sivusto, jossa kerrotaan lihavuuden vaaroista. Kerro heille myös, että itse et pysty välttämään rasvaisia ruokia, joten tarvitset heidän apuaan. Myös rahan säästyminen kannattaa mainita, joka vetoaa varmasti isään. Äitiä taas voi suostutella yhteiskokkauksella. Ellei muu auta, kehota terveydenhoitajaa ottamaan yhteyttä vanhempiisi.
Vielä lisäksi sellainen maininta, että jos terveydenhoitajasi sanoo sinun olevan ylipainoinen, todennäköisesti myös olet sitä. Asian huomaa myös ihan terveellä järjellä. Täällä monet voivat toki sanoa sinun olevan vaikka alipainoinen, mutta Internetin keskustelupalstoilla voit saada helposti valheellista tietoa. Usko siis mielummin terveydenhoidon ammattilaista, kuin tämän palstan henkilöitä.
Onnea laihduttamisellesi! Älä ota liian suuria tavoitteita, sillä kilon tiputus viikossa on sopiva tahti ja usein pysyvää. Älä tiputa painoasi vähentämällä juomista. Kannattaa pitää kirjaa painosi kehittymisestä, johon tarvits tietysti vaakaa. Ainakin terveydenhoitajallasi on sellainen.
Jos sinulle tulee yllättäen mieli ahmia ja näet jääkaapissa herkullista ruokaa, heitä se suosiolla roskikseen. Ruoka kuluisi kuitenkin syödessäkin, mutta syömisen jälkeen olisit paljon masentuneempi. Muista myös liikkua, sillä liikunta lisää elimistösi energiankulutusta. Toivottavasti onnistut!
Painoindeksisi mukaan et todellakaan ole lihava, vaan normaalipainoinen. Mutta minua kyllä ihmetyttää, jos vyötärönympäryksesi on tuolla painolla 98. Oletko nyt aivan varmasti mitannut keskivartalosi kapeimmalta kohdalta? Oma painoindeksini on suurempi kuin sinulla ja vyötäröni alle 80cm.
Monet mittaavat vyötäröään ihan väärästä kohdasta, koska nykyään housujen vyötäröhän on melkein lantiolla. Vyötärösi ei siis "oikeasti" ole siinä, vaan kapein kohta on yleensä hiukan navan yläpuolella. Joskus ennen muinoin hameet ja leninkien vyötäröosat olivat juuri sillä kohdalla, missä kapein kohta on, mikä aiheutti ampiaisvyötärön korostumisen. Nykyäänkin vaatteiden mitat otetaan ihan siltä vanhalta paikalta. Katsopas vaikka H&M:n postimyyntikuvaston mittojenottoneuvoja, niin näet että vyötärö käsketään mittamaan navan yläpuolelta.
Minun painoani terkkari on myös aikanaan pitänyt turhan isona, kun olin täydellisissä mitoissa ja nyt kymmenen kiloa painavampana diabeteshoitajani pitää minua sopivan kokoisena.