Akne poissa:))!!!

Joo ei ruokavaliolla ole mitään merkitystä aknen kanssa... Näin on lääketieteellisesti todettu.. Kukahan lääkäri tämän määräsi??? .. En ole ennen kuullut, että lääkärit määräävät akneen muka ruokavalion muuttoa.. Tämä, että suklaa ja muu vaikuttaisi, ovat vain legendoja ja eivät tieteellisesti pidä paikkansa.. Ja jos paha akne on niin silloin lääkärit määräävät järjestään roaa, eli PAHAA aknea sinulla ei kyllä ollut. Omasta mielestä sinulla varmasti oli se maailman pahin akne, mutta ei todellisuudessa..

cxxgxgsags kirjoitti:

Joo ei ruokavaliolla ole mitään merkitystä aknen kanssa... Näin on lääketieteellisesti todettu.. Kukahan lääkäri tämän määräsi??? .. En ole ennen kuullut, että lääkärit määräävät akneen muka ruokavalion muuttoa.. Tämä, että suklaa ja muu vaikuttaisi, ovat vain legendoja ja eivät tieteellisesti pidä paikkansa.. Ja jos paha akne on niin silloin lääkärit määräävät järjestään roaa, eli PAHAA aknea sinulla ei kyllä ollut. Omasta mielestä sinulla varmasti oli se maailman pahin akne, mutta ei todellisuudessa..

Lue lisää

En tarkoita, että olisi maailman pahin akne, mutta kamalassa kunnossa iho kyllä oli, akne puhkesi n. vuosi sitten aivan yllättäen (olin 17v.). Hitsi kun en viitsi laittaa kuvia, että uskoisitte. En tiedä mistä aknen hormonaalisuuden tietää, mutta ehkei sitten sitä ollut. Paljon finnejä leuan ympärillä ja otsassa, suuria paiseita ja vieläkin niistä kuoppia poskissa. Mustapäitä jokapuolella ja iho kiilsi kuin pläkkipelti.
Asun USA:ssa ja kävin siis täällä ihotautilääkärillä. Entinen ruokavalioni oli mielestäni ihan normaali, suht terveellistä, mitä nyt ehkä kerran viikossa Taco Bell'sissä tms. syömässä kavereiden kanssa. Karkkia ehkä 2 kertaa viikossa. Uuteen ruokavaliooni kuuluu siis hedelmät, kasvikset ja kala ( muut merenelävät) pääasiassa. Paljon pinaattia, merilevää, soijaa, sieniä yms. Jonkun verran harvoin myös vähärasvaista lihaa, mutta esim. possu ehdoton no-no. Oliiviöljyä ja balsamicoa salaatteihin ja (hyvin vähäisen) leivän kanssa (pyritään välttämään leipää, pastaa yms). Ei juustoa!
Ehkä tää sitten on vaan sattumaa, en tiedä. Mutta iloinen olen silti ja jatkossakin aion noudattaa saamiani ohjeita. Sain myös voidetta, jota laitetaan iltaisin. Avaa ihohuokosia.

aloittaja..... kirjoitti:

En tarkoita, että olisi maailman pahin akne, mutta kamalassa kunnossa iho kyllä oli, akne puhkesi n. vuosi sitten aivan yllättäen (olin 17v.). Hitsi kun en viitsi laittaa kuvia, että uskoisitte. En tiedä mistä aknen hormonaalisuuden tietää, mutta ehkei sitten sitä ollut. Paljon finnejä leuan ympärillä ja otsassa, suuria paiseita ja vieläkin niistä kuoppia poskissa. Mustapäitä jokapuolella ja iho kiilsi kuin pläkkipelti.
Asun USA:ssa ja kävin siis täällä ihotautilääkärillä. Entinen ruokavalioni oli mielestäni ihan normaali, suht terveellistä, mitä nyt ehkä kerran viikossa Taco Bell'sissä tms. syömässä kavereiden kanssa. Karkkia ehkä 2 kertaa viikossa. Uuteen ruokavaliooni kuuluu siis hedelmät, kasvikset ja kala ( muut merenelävät) pääasiassa. Paljon pinaattia, merilevää, soijaa, sieniä yms. Jonkun verran harvoin myös vähärasvaista lihaa, mutta esim. possu ehdoton no-no. Oliiviöljyä ja balsamicoa salaatteihin ja (hyvin vähäisen) leivän kanssa (pyritään välttämään leipää, pastaa yms). Ei juustoa!
Ehkä tää sitten on vaan sattumaa, en tiedä. Mutta iloinen olen silti ja jatkossakin aion noudattaa saamiani ohjeita. Sain myös voidetta, jota laitetaan iltaisin. Avaa ihohuokosia.

Lue lisää

ole yleensä kaikilla hormonaalinen? Tuskin nyt kenellekään puhkeaa akne sen takia ettei pese naamansa tarpeeksi. Itsellä kans näyttää toimivan vähähiilihydraattinen ruokavalio, eli ei leipää/pastaa/perunaa/sokeria, sitten paljon kasviksia ja hyviä rasvoja, hedelmiä syön 1-2 päivässä ja lihatuotteita normaalisti niin kuin ennenkin, eli siis ainoa mistä luovuin on leipä ja makeiset ja esim. perunan/pastan/riisin tilalla on nykyään bataatti/muut kasvikset.

roan syönyt kirjoitti:

ole yleensä kaikilla hormonaalinen? Tuskin nyt kenellekään puhkeaa akne sen takia ettei pese naamansa tarpeeksi. Itsellä kans näyttää toimivan vähähiilihydraattinen ruokavalio, eli ei leipää/pastaa/perunaa/sokeria, sitten paljon kasviksia ja hyviä rasvoja, hedelmiä syön 1-2 päivässä ja lihatuotteita normaalisti niin kuin ennenkin, eli siis ainoa mistä luovuin on leipä ja makeiset ja esim. perunan/pastan/riisin tilalla on nykyään bataatti/muut kasvikset.

Lue lisää

ja marjat on kans hyviä iholle.

Sitä vaan että rasva pahentaa aknea huomattavasti..ei siis suklaa itsessään vaan se rasva siinä...ja rasva kaikissa muissa ruokalajissa joten KYLLÄ se ruokavalio vaikuttaa uskokaa pois. Akne ei ehkä parane siitä että jtetään pois rasvanen ruoka mutta se ei tee siitä ainakaan pahemmaksi..

Kosmetologiiiiii kirjoitti:

Sitä vaan että rasva pahentaa aknea huomattavasti..ei siis suklaa itsessään vaan se rasva siinä...ja rasva kaikissa muissa ruokalajissa joten KYLLÄ se ruokavalio vaikuttaa uskokaa pois. Akne ei ehkä parane siitä että jtetään pois rasvanen ruoka mutta se ei tee siitä ainakaan pahemmaksi..

Lue lisää

Siis joo, toki ruokavalio auttaa finneihin, mutta akneen ei tehoa.. Siis vaikka ihminen kärsii aknesta, hänellä voi olla "normaali" finnejäkin ja tähän ruokavalio ja ihonpudistus ja hoito auttavat. ravintolisät. Mutta aknea se ei poista tai helpota.

NeraX kirjoitti:

Siis joo, toki ruokavalio auttaa finneihin, mutta akneen ei tehoa.. Siis vaikka ihminen kärsii aknesta, hänellä voi olla "normaali" finnejäkin ja tähän ruokavalio ja ihonpudistus ja hoito auttavat. ravintolisät. Mutta aknea se ei poista tai helpota.

Lue lisää

Nerax on juuri oikeassa!!! Ruokavaliolla ei ole mitään apua AKNEN kanssa.. Se on legendaa..

NeraX kirjoitti:

Siis joo, toki ruokavalio auttaa finneihin, mutta akneen ei tehoa.. Siis vaikka ihminen kärsii aknesta, hänellä voi olla "normaali" finnejäkin ja tähän ruokavalio ja ihonpudistus ja hoito auttavat. ravintolisät. Mutta aknea se ei poista tai helpota.

Lue lisää

"Siis vaikka ihminen kärsii aknesta, hänellä voi olla "normaali" finnejäkin ja tähän ruokavalio ja ihonpudistus ja hoito auttavat. ravintolisät." Ööö? Eiköhän finnit ole sama asia kuin akne?

Ja kyllä mulla vähähiilihydraattinen ruokavalio näyttää toimivan.

roan syönyt kirjoitti:

"Siis vaikka ihminen kärsii aknesta, hänellä voi olla "normaali" finnejäkin ja tähän ruokavalio ja ihonpudistus ja hoito auttavat. ravintolisät." Ööö? Eiköhän finnit ole sama asia kuin akne?

Ja kyllä mulla vähähiilihydraattinen ruokavalio näyttää toimivan.

Lue lisää

http://keskustelu.suomi24.fi/node/3417040
kokeilkaa ihmeessä tuota, itse olen kärsinyt aknesta murrosiästä asti ja nyt vasta 21v sain avun siihen juurikin tuon menetelmän ansiosta!!! iho aivan loistavassa kunnossa!!! tiedän kokemuksesta miten ärsyttävä,masentava ja itsetuntoa syövä tauti akne on joten levittäkää linkkiä eteenpäin niin paljon kuin mahdollista koska toivon että mahdollisimman moni muukin ihminen löytäisi ratkaisun tästä!!! kiitos ja hei.

NeraX kirjoitti:

Siis joo, toki ruokavalio auttaa finneihin, mutta akneen ei tehoa.. Siis vaikka ihminen kärsii aknesta, hänellä voi olla "normaali" finnejäkin ja tähän ruokavalio ja ihonpudistus ja hoito auttavat. ravintolisät. Mutta aknea se ei poista tai helpota.

Lue lisää

Kyllä elimistö reagoi siihen mitä sille syöttää. Ihokin voi paremmin jos se saa tarvittavat ravinteet jne...

Itse olen selkeästi huomannut eron kun vähensin hiilihydraattien syöntiä. Ennen puristin ja peittelin finnejä joka ikinen päivä, nyt kerran viikossakin on jo harvinaista. En enää parempaa ihoa uskalla toivoakaan. Ja muutoksen huomaa aika nopeasti jos menee nyt syömään runsashiilihydraattisia ruokia ja juomia... iho kyllä reagoi. Mustapäät ovat nenän alueelle jääneet, mutta siis punoittavat, tulehtuneet finnit ja ihomadot ovat vähentyneet dramaattisesti. Mainitaan vielä että lopetin kasvojen hinkkaamisen saippuoilla ja puhdistusaineilla, ja pesen kasvot vain vedellä tai miedolla puhdistusgeelillä aina kun käyn suihkussa, eli kerran päivässä tai kahdessa.

Ruokavalio vaikuttaa oikeasti ihan kaikkeen: jaksamiseen, kaikkiin elimiin (myös ihoon), sydämeen ja verisuoniin, unen tarpeeseen, suoliston toimintaan, vastustuskykyyn.... lista on loputon. Olisi aika ihme jos ruokavalio EI vaikuttaisi akneen. Parantaako oikeanlainen ruokavalio aknen? Ehkä joissain tapauksissa, mutta takuuvarmasti sillä saa ainakin ihoaan parempaan kuntoon.