Taas se tuli, tuo kamala selkäkipu. Esikoista odottaessa alkoi jo suht alussa ja loppui synnytykseen, nyt odotetaan toista lasta ja selkä ollut kipeänä useamman viikon (nyt rv 18 4).. Viime kerralla sain jumppaohjeita, joista ei mtn apua. Niitä oon koittanut nytkin, muttei auta mtn.. :/ Olen pienikokoinen ja liikun päivittäin, masu on olematon eikä esikoisenkaan kohdalla iso, joten ei voi johtua pahasta rasituksestakaan.. Käveleminen sattuu, mutta vielä enemmän makaaminen.. Mahallani voin nukkua ilman kestämättömiä kipuja, mutta jos olen kyljelläni tai selälläni niin sattuu kamalasti eikä voi liikkua ilman, et tulee itku ja joutuu miettiin jokaisen pienenkin liikkeen ja hengenvedon.. Välillä selkä kräksähtää kunnolla ihan ääneen ja sit se täytyy kräksäyttää takaisin ns.oikeelle kohdalle et kipu hellittää edes vähän..
Oon käyttänyt voltaren emulgeliä (mitälie) ja vaarattomia särkylääkkeitä sillointällöin, mutteivät juurikaan tuo helpotusta enkä suostu tai saakaan syödä vahvempia lääkkeitä (mies laborantti ja hyvin tarkka noista, kun tietää mitä aiheuttavat), joten lääkärille turha puhua, kun ei voi muuten auttaa kuin niitä määräämällä (yritetty on).. Mietin miten sitten pärjään, kun masullani en voi enää nukkua.. Pelottaa mennä maate iltaisin, kun tietää miten makaaminen sattuu muttei keksi helpotusta..
Onko muilla kokemusta tai vihjeitä, mikä on auttanut? Kaikki vinkit tervetulleita, kun jtn nyt keksisi.. :/
Oon käyttänyt voltaren emulgeliä (mitälie) ja vaarattomia särkylääkkeitä sillointällöin, mutteivät juurikaan tuo helpotusta enkä suostu tai saakaan syödä vahvempia lääkkeitä (mies laborantti ja hyvin tarkka noista, kun tietää mitä aiheuttavat), joten lääkärille turha puhua, kun ei voi muuten auttaa kuin niitä määräämällä (yritetty on).. Mietin miten sitten pärjään, kun masullani en voi enää nukkua.. Pelottaa mennä maate iltaisin, kun tietää miten makaaminen sattuu muttei keksi helpotusta..
Onko muilla kokemusta tai vihjeitä, mikä on auttanut? Kaikki vinkit tervetulleita, kun jtn nyt keksisi.. :/
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itselläni on kulumia selässä ja aina raskauden aikana kivut tulee aivan hirveiksi. Kokeilin kaikkea, mitä uskalsin. Sitten tuttavani laittoi vesisänkyään pois. Pyysin saada sen lainalle (olin kuullut kehuja) -oi mikä taivas!!! Kunhan ei laita lämmitystä liian kuumalle (ei tee hyvää jatkuvaan tulehdukseen). Siinä ystyn nukkumaan.
Luulen vain, että niitä ei enää myydä missään huonekaluliikkeissä, vaan pitäis saada joltain...
Kiiton vinkistä, täytyy koittaa löytää jostain :)
Mahtaisiko ilmapatja ajaa saman asian? En tarkoita kittanaa uimapatjaa vaan sellaista paksumpaa lokeroitua mitä aina mainostetaan vieraspatjoina, niitä saa yhden hengen versioinakin.