Oon polttanu tupakka n. 2v. Nyt kesästä lähtien välillä käyttäny nuuskaa. Ja nyt syksyn aikaan alkanu tulemaan yöllä melko pinenhköjä suonenvetoja. Välillä semmosia pikaisia sykäyksiä. Mitäs tää tarkottaa?
Muutenki jos koneella istuu kauan niin jalat "laiskat". Ei jaksa lähteä minnekään.
18v mies
Muutenki jos koneella istuu kauan niin jalat "laiskat". Ei jaksa lähteä minnekään.
18v mies
Vastaukset 4
Vanhimmat
Suonenvedot voivat korjaantua magnesiumpillereillä.Myös kaikkia on suositeltu jossain. Halvimmat magnesiumtabletit maksavat muutaman euron, merkkien hinnoissa on eroa. Magnesiumtableteissa on yleensä 350mg magnesiumia, yleensä otetaan yksi päivässä ohjeen mukaan, mutta hoitava annos on kaksi kappaletta tai määrä josta tulee 700mg, joidenkin ohjeiden mukaan. Otetaan yötä vasten, koska parantavat myös unenlaatua ja vähentävät lihasten oireita. Aluksi voi käyttää jonkunaikaa kahta pilleriä, sitten yhtä ja välillä olla ilmankin. Vaiva ei välttämättä johdu tupakasta/nuuskasta. Magnesiumia on yleensä jonkinverran myös monivitamiinipillereissä.
kaikkissa tuollaisten valmisteiden käytössä pitää huomioida se että eivät toimi heti, vaan vaikutuksesta voi sanoa vasta sitten kun on käyttänyt jonkinaikaa, ehkä viikkoja? Lihaskrampeista puhutaan usein suonenvetoina, mutta oikeasti niissä ei ole mitään tekemistä suonten kanssa.
Kiitti! Testailen tota kuhan jaksan apoteekkiin raahautua :)
Apteekin ja luontaistuotekaupan lisäksi magnesiumia myydään myös tavaratalojen ja markettien hyllyillä missä on lisäravinteet. Ihan samaa tavaraa ovat, marketeissa halvimmat hinnat. Luulen että ongelma voi hoitua kokonaan pois, kun käyttää tarpeeksi ja riittäviä annoksia. Monille se auttaa, ei ole samalla tavalla humpuukia kuin jokut yrtit tms. Vaivaan ei oikeastaan ole paljon muuta hoitoa, venyttelyt tms ei auta. Jos magnesium ei auttaisikaan, niin reseptillä lääkäristä on saatavana lääkkeitä, jotka sisältävät kiniiniä ja lihaksia rentouttavaa lääkettä. Voi käyttää silloin, kun hankala suonenveto toistuvasti häiritsee yöunta, mutta ei voi käyttää jatkuvasti, vaan taukoa pitäisi pitää kun vähän helpottaa.