Asiani oli siis se että miten saisin muutamassa päivässä muutaman kilon pois sillai että ne ei oo pelkkiä nesteitä. Tai edes pois. Olen koittanut syödä noin tuhat kaloria päivässä mutta ei paino tipu muutakun kilon ja heti kun syö jotain niin tulee takaisin.
Elikkä ohjeita tänne. ja hyvä ois jos jossain 5 päivässä saisin muutaman kilon pois.
Ja joku kuitenkin kysyy mitkä mittani on...162/44
Ja haluaisin olla viikon sisällä 41.
Elikkä ohjeita tänne. ja hyvä ois jos jossain 5 päivässä saisin muutaman kilon pois.
Ja joku kuitenkin kysyy mitkä mittani on...162/44
Ja haluaisin olla viikon sisällä 41.
Vastaukset 3
Vanhimmat
itse en syö mitään, juon vaan limua ja kahvia. jos heikottaa niin syön myslipatukan jossa kaloreita 70.
ei siihen ole muuta vaihtoehtoa, kun olla syömättä. ei sekään välttämättä enää auta, kun mittojesi perusteella olet jo nyt pelkkä luukasa. toi ei sit ollu kohteliaisuus.
eli älä syö tai juo mitään. Ja kun saat haluamasi määrän pois niin sitten hyvin hitaasti voit ruveta syömään.