En oikein osaa hyvin selittää, mutta minulla on alkanut ilmetä pelkoa siitä että muut pystyisivät "lukemaan ajatuksiani". En siis konkreettisesti usko mihinkään ajatustenlukuun, mutta ajatus siitä että olisin jollekulle kuin avoin kirja ahdistaa ja pelottaa minua todella paljon! Onko tuolle fobialle joku nimi, ja ennenkaikkea onko se tyypillistä ahdistuneisuushäiriön ohella? Kiitos.
Liittyykö ahdistuneisuushäiriöön?
......
9278
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
On sille nimi, paranoia.
Lopeta kofeiininkäyttö jos sitä harrastat, seuraavana voi olla täysimittainen psykoosi ja lataamokeikka noilla alkuoireilla.
Kofeiinia on monessa paikassa.. juomissa ja syötävissäkin joissain. Alkoholi on myös yksi jota ehkä kannattaa vältellä. Mutta stressi pois, positiivisia ajatuksia, jos on ongelmia niin kärsivällisyyttä koska elämän saa haluamaansa parempaankin suuntaan kun miettii mikä on itselle hyvä. Turhat huolet pois.
Kofeiini = stressi, se kohottaa samoja stressihormonitasoja aivoissa kuin krooninen psyykkinen stressi.
Millaisessa tilanteessa sinulle on tullut tuollainen tuntemus? Onko se ollut joku tietty tilanne tai mitä on tapahtunut? Vaikea sanoa mitään noiden tietojen perusteella. Ei sinun tarvitse kertoa kaikkea mahdollista, mutta jotain sellaista mikä valaisisi hieman enemmän asiaa.
Tuo ei ole normaalia, joten mene terkkariin ja hae lähete mielenterveystoimistoon. Äläkä ole liian pitkään syömättä, sillä nopeat verensokerin vaihtelut pahentavat oireita. Älä myöskään stressaa itseäsi liikaa.
kuulostaa paranoialta kyllä, mutta sitten taas kun kerran itsekin ymmärrät että ajatus on hassu, etkä tavallaan itsekään usko sen olevan totta. Niin silloin kuulostaa enemmin pakkoajatukselta kuin esim vainoharhaisuudelta, joka on jo aika vakava asia (ts. todellisuuden tajun menetys). Sinä kuitenkin tiedät mikä on totta ja mikä ei, eikö? Joka tapauksessa, ei ole normaalia ja kuormittaa sua liikaa. Helpota oloasi hakemalla apua. Nää on ammattilaisille ihan normijuttuja ja peruskauraa, reippaasti vaan!
Joo... kofeiinia en juurikaan omasta mielestäni mistään saa, suklaallekin olen allerginen, kun joku sitä ehdottin. Tilanne jossa tuota pelkoa esiintyy on sellainen missä olen yksin paikassa jossa ei ole ainoaakaan tuttua tai edes puolituttua eikä tapahdu minkäänlaista kommunikaatiota (esim. ruuhkabussit jossa harvoin edes katsotaan toisia silmiin) ja pahemmaksi sitä tekee vielä se jos olen ennen tilanteen huomaamista ajatellut jotain mitä en haluaisi muiden tietävän. (Ei kuitenkaan mikään "normaali" tätä-en-kyllä-kerro-kenellekään! -ajatus eikä myöskään mikään nolostuttava tunne, ahdistusta juuri enemmänkin.) En ole kuitenkaan mitenkään ihmispelkoinen tms. Ja tosiaankin on vain outo tunne, en usko sitä todeksi. Ahdistuneisuushäiriö minulla on, siihen on lääkitys, ja ajattelin jos tuo tulisi lääkkeistä tai olisi muuten vaan joku ah oire. Otan kuitenkin asian puheeksi psyk.sairaalassa heti kun sinne taas pääsen.
Kofeiinia saa kahvista, energiajuomista, kolajuomista, mustasta ja vihreästä teestä, kaakaosta, suklaasta ja nykyään sitä tupataan aika moniin elintarvikkeisiin "mausteena", oikea syy lienee sen riippuvuuspotentiaali. Jopa kasvovoiteissa on kofeiinia ja herkät voivat saada oireita niistäkin.
Psyyke toimii vain stressireaktion herätteenä, ongelman ydin on stressihormonien säätelyjärjestelmässä, se voi olla herkkä monille muillekin aineille kuin kofeiinille siten, että stressinsietokyky katoaa kutakuinkin täysin.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00058
http://fi.articlesnatch.com/Article/The-Practical-Ways-On-How-To-Cope-With-Panic-And-Anxiety-Disorder/761414
http://qmies.blogit.fi/
kyllä mulla ainakin ahdistushäröön liittyi vaikka ja mitä. Pelkäsin teräaseita esim. kuollakseni vaikka en ollut mitenkään itsetuhoinen. Jotenkin vaan äärimmäinen ahdistus laukaisi ihan ihme pelkotiloja. En uskaltanut katsoa peiliin ku pelkäsin että siellä on joku tms. Ja se oli tosiaan vaan oire äärimmäisestä ahdistuksesta. Mut kerro nyt ihmeessä niille, että jos se niiden mielestä kuulostaa oudolta tohon taudinkuvaan, niin osaavat reagoida siihen. Kyllähän mäkin tiesin, ettei siellä peilissä ketään voi olla. Mutta pelkäsin ku hullu, koska mun elämä oli kauhuelokuvaa - ja kauhuelokuvissa nyt tapahtuu kaikenlaista.