Naisten kuntopotkiksen starttikurssi Oulussa 18.10.2009

Kickboxingteam

Kickboxing Team ry. aloittaa NAISTEN KUNTOPOTKIKSEN starttikurssin Oulussa sunnuntaina 18.10.2009.

Starttikurssiin kuuluu 10 harjoituskertaa plus yksi avoin kokeilukerta. Kurssimaksu on 60€. Kurssi alkaa ilmaisella kokeilukerralla sunnuntaina 18.10.2009 kello 13.00 KBT Fight Centerissä, osoitteessa Uusikatu 35. Mukaan ehtii vielä tiistaina 20.10. Varustukseksi riittää sisäliikunta-asu ja vesipullo. Ikäraja on 15 vuotta. Kurssin jälkeen harjoittelua on mahdollista jatkaa naisryhmässä Kickboxing Teamin kuntopotkistreeneissä.

Kuntopotkis on Suomen potkunyrkkeilyliiton hyväksymä potkunyrkkeilyn kuntoiluversio, jota on tänä syksynä ensimmäistä kertaa tarjolla Oulussa koulutettujen ja osaavien ohjaajien vetämänä. Se ei edellytä harrastajaltaan aiempaa kokemusta kamppailulajeista eikä valmiiksi hyvää kuntoa tai notkeutta - ne kehittyvät harjoittelun mukana. Kuntopotkis on vauhdikas liikuntamuoto, jossa poltetaan kaloreita ja kasvatetaan kuntoa, koordinaatiota sekä lihaskestävyyttä monipuolisesti potkunyrkkeilyn perustekniikoiden avulla. Kuntopotkis ei ole kilpailulaji, mutta se mahdollistaa haluttaessa joustavan siirtymisen varsinaiseen potkunyrkkeilyharjoitteluun. Laji on turvallinen, koska kovempaa kontaktia otetaan ainoastaan välineisiin, ei koskaan toiseen harjoittelijaan.

Kickboxing Team on Pohjois-Suomen alueella toimiva kamppailu-urheiluseura, joka valmentaa kansainvälisen tason urheilijoita ja samalla takaa mukavat, haastavat ja hikiset treenit jokaiselle harrastajalle, oli tämä kilpailija tai ei. Vähempi ei riitä!

Harjoitukset
Starttikurssin harjoitukset pidetään KBT Fight Centerissä (Uusikatu 35) ja harjoitusajat ovat:

Tiistai 16.30 - 17.30
Sunnuntai 13.00 - 14.00


Ohjaajat
Vastaavana ohjaajana kurssilla toimii Kickboxing Teamin päävalmentaja Leif ”Lepa” Stenius, joka on potkunyrkkeilyn suomenmestari, useiden suomenmestarien valmentaja ja Potkunyrkkeilyliiton virallinen ohjaajakouluttaja. Muina ohjaajina toimivat Kickboxing Teamin koulutetut kuntopotkisohjaajat, joilla on myös SM- ja kansainvälisen tason ottelukokemusta.


Lisätietoja sekä ilmoittautumiset
Leif "Lepa" Stenius 0400-585287
info @ kickboxingteam . com


Linkeistä lisätietoa
Kickboxing Team ry:
http://www.kickboxingteam.com/

Suomen Potkunyrkkeilyliitto:
http://www.kickboxing.fi/

24 hyvää syytä valita Kickboxing Team!
http://www.kickboxingteam.com/forum/viewtopic.php?t=557


HUIPPUTASON VALMENNUS - TAATTU KUNNONKOHOTUS!

TERVETULOA MUKAAN!

0

428

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Melkein lähetin viestin.

        Onneksi tulin järkiini. Mukavaa kesää
        Ikävä
        144
        1985
      2. Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa

        Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.
        Ikävä
        83
        1884
      3. Ikävöimäsi henkilön ikä

        Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie
        Ikävä
        58
        1409
      4. Liikenne onnettomuus

        Annas kun arvaan -Nuoriso -Ajokortti poikkeusluvalla -Ylinopeus
        Orimattila
        74
        1224
      5. Tiedätkö autereen?

        Se on vähän niinkuin sinä. Eräänä päivänä se hehkuttaa eteerisenä, laiskan hauen tavoin. Toisena se iskee kuin nälkäinen
        Tunteet
        8
        1009
      6. Kuka jäi auton alle

        Kuka jöi kantatiellä auton alle eilen
        Kuortane
        3
        879
      7. Oli kyl kunnon reissu

        Jopa oli bileet hotellissa! Kunnon menot ja Kuhmon rytkyt liikenteessä. Onneksi ei ollu tuulipukua päällä! 😂👍🏻
        Kuhmo
        12
        864
      8. Muistatko ensimmäisen kahdenkeskisen hetken

        kaivattusi kanssa?
        Ikävä
        48
        841
      9. Mikä tekee kaivatustasi

        haluttavan?
        Ikävä
        52
        826
      10. Vähän pelottaa

        Että ten suuren mokan. Tämä muuttaa nyt liikaa asioita.
        Ikävä
        41
        795
      Aihe