Luulin näitä teini-iän metkuiksi että ahdistaa niin kovasti.. Nyt ikää 21v ja ahdistaa taas niin etten tiedä miten olla. Pakko olisi hakea apua jostain. Olen kirjoittanut tukinettiin ja vastaukset tulee liian hitaasti.. Kerroin pahentuneesta tilanteesta myös työpaikan järjestämässä terveystarkastuksessa, ei kuulostanut olevan muka mitään vialla.
Minulle ihan ok päivä olisi nousta aamulla, mennä töihin ja tulla sieltä suoraan kotiin. Illalla nukkumaan. Eikä tarvitsisi nähdä ketään tuossa välissä. Mutta ei, en usko että kaverit ymmärtäisi. Ja kärsiihän ne ystävyyssuhteet jos ei koskaan näe, koska jos minun mielen mukaan mentäisiin niin en varmastikaan näkisi juuri ketään koskaan. Mua vaan ahdistaa lähteä ihmisten ilmoille, tai nähdä jotain. Ihan kohta tämä menee siihen että saan jonkun kohtauksen.
Terveystarkastuksessa muuten verenpaine oli lähes 140, normaaliako näin nuorelle? Minusta ei.
Minulle ihan ok päivä olisi nousta aamulla, mennä töihin ja tulla sieltä suoraan kotiin. Illalla nukkumaan. Eikä tarvitsisi nähdä ketään tuossa välissä. Mutta ei, en usko että kaverit ymmärtäisi. Ja kärsiihän ne ystävyyssuhteet jos ei koskaan näe, koska jos minun mielen mukaan mentäisiin niin en varmastikaan näkisi juuri ketään koskaan. Mua vaan ahdistaa lähteä ihmisten ilmoille, tai nähdä jotain. Ihan kohta tämä menee siihen että saan jonkun kohtauksen.
Terveystarkastuksessa muuten verenpaine oli lähes 140, normaaliako näin nuorelle? Minusta ei.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Jos käytät kofeiinia, lopeta se kokonaan, olet todennäköisimmin kunnossa muutamassa kuukaudessa.
No niin varmasti joo. Käytän kofeiinia mutta se ei kovaan ahdistukseen auta lopettaminen kun ihan mitättömän määrän. Paniikkihäiriössä toki liika kahvi voi joillain laukaista kohtauksen.
Kofeiinin aiheuttama ahdistuneisuushäiriö pahenee lopettamisen jälkeen, mutta poistuu muutamassa kuukaudessa. Omapa on asiasi, lopetatko vai jatkatko, minä lopetin ja pääsin oireistani, ei kaduta tippaakaan, vaikka kahvia joskus himottaakin.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00058