Olen ihan puhki. Jäin vuorotteluvapaalle, voidakseni ladata akkuja, mutta tuntuu, että kun on aikaa, niin ajtukset ovat entistä enemmän huolissa ja murheissa enkä jaksa sitäkään vertaa kuin normaalisti. Pääsin terveyskeskuslääkärille. Oma lääkäri on joku ulkomaanelävä, joka heti alkoi haukkua lihavaksi (bmi 24,3). Liikuntaa ja vihanneksia. Antoi lähetteen psyk. sairaanhoitajalle. Siellä olen käynyt kolme kertaa, aikoja tuntuu löytyvän enkä ihmettele. Hänellä ei ole minkäänlaista kuuntelemisen kykyä, on itse äänessä ja kertoo, mitä on tehnyt muiden asiakkaiden kanssa. Omaa lääkäriä ei voi vaihtaa kuin ylilääkärin luvalla ja hän ei niitä lupia kuulemma anna. Hoitajia ei ole kuin tuo yksi.
Herään aamuyöstä, en saa unta. Päivät menee sumussa. Lapsia pitäisi tukea opiskeluihin, mutten jaksa. Joka päivä ajattelen, huomenna on parempi päivä. Siivoaminen vie voimat. Kauppaan menen, kun on ihan pakko. Jos ei olisi jälkikasvua, varmaan jäisin sängyn pohjalle. Ja tähän auttaa lääkärin mukaan liikunta ja vihannekset. Vihanneksia ja hedelmmiä syön päivittäin. Liikun, kun jaksan. Ostin kuntopyöränkin, että tulee edes hiukan liikuttua.
Yksityiselle olisi varaa mennä kerran, kaksi. Mutta mistä tietää, minne mennä.
Herään aamuyöstä, en saa unta. Päivät menee sumussa. Lapsia pitäisi tukea opiskeluihin, mutten jaksa. Joka päivä ajattelen, huomenna on parempi päivä. Siivoaminen vie voimat. Kauppaan menen, kun on ihan pakko. Jos ei olisi jälkikasvua, varmaan jäisin sängyn pohjalle. Ja tähän auttaa lääkärin mukaan liikunta ja vihannekset. Vihanneksia ja hedelmmiä syön päivittäin. Liikun, kun jaksan. Ostin kuntopyöränkin, että tulee edes hiukan liikuttua.
Yksityiselle olisi varaa mennä kerran, kaksi. Mutta mistä tietää, minne mennä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
selvältä masennukselta vaikuttaa,johon vois tarvita lääkkeitä. Jos tiedät luotettavan lääkärin,mene yksityiselle.
lääkkeen,elimistösi menee sekaisin ja käytät niitä lopun ikäsi.Niistä lääkkeistä ei nimittäin pääse eroon.
päivänvalolaite. Saat unirytmisi kuntoon,jolloin koko keho pääsee normaaliin aikatauluun ja jos sinulla on masennusta,niin sekin helpottaa.Liittet
http://www.kirkasvalolamppu.fi/index.php?main_page=product_info&cPath=65&products_id=189
http://www.adlux.fi/public/tyo/sinisenvalonhaitta.html
Näitä laitteita käytetään aikaerorasituksessa, erilaisissa masennuksissa ja voimattomuustiloissa sekä palauttamaan vuorokausirytmi.
Googleta:Verkkoklinikka
Terveyskeskuslääkäriä saa vaihtaa eikä tarvitse edes syytä kertoa.
Ylilääkärin "lupaa" ei siis tarvita.
Tee kirjallinen pyyntö asiasta, ilman sitä pyyntöäsi tuskin edes käsitellään.