Aamupala: Kaksi leipää ilman voita
Myöhemmin illalla : Joku hedelmä
Juon: Kakaota, vettä, teetä tai kahvia. Voiko noin laihtua nopeasti?
Myöhemmin illalla : Joku hedelmä
Juon: Kakaota, vettä, teetä tai kahvia. Voiko noin laihtua nopeasti?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyl voi laihtuu, mut on vaarallist.. Kannattaa laittaa aamul noitten leipien pääl margariinii, mut mielellään oikee jotai oivaariinii tai vastaavaa.. :)) Syynä siihe et kannattaa syödä rasvaa on et aivot on 60% rasvaa ja sit ku et syö ni aivot vaurioituu rasvan puuttest. Mut tiettyhän rasva ens lähtee kehost ja sit vähä elimistöst ja viimesen vast aivoist, mut kummiski.. :DD Itekki laihdutan ja ruokavalio on vähän samanlainen: aamulla 1 ruisleipä (päällä vähän oivariinia) ja 1 lasi tuoremehuu, päivällä juon yhen lasin vettä ja maitoo. sit illalla kans joku hedelmä esim. omena tai mandariini ja 1 lasi vettä ja 1 lasi maitoo taas.. :)) Sit aika pian koulun jälkee oon lähteny tunnin lenkille. Noilla on ite laihtunu aika vaihdilla.