500 kcla/ päivä

Laihtuuko kuinka paljon jos syön kuukauden ajan 300-500 kcla ja yksi herkkupäivä(1000 kcla) viikossa? Onko 500 kcla liian paljon?
7423
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 7

Vanhimmat

500 kcal on aivan liian vähän. Oot 13-vuotias, jos vielä sitäkään. Sulla alkaa just kasvupyrähdys ja käy huonosti jos aloitat laihduttamisen nyt tai ylipäänsä tuon ikäisenä ilman asiantuntijan valvontaa.

Äänestä
  • Kyllähän se toki onnistuu hetkellisesti, muutaman viikon aikana lähtee ehkä vähän 'lihaa luiden' ympäriltä mutta ei siitä oo enään myöhemmin mitään hyötyä, tulee kaikki vaan takasin ja oot surkeessa kunnossa..

    En suosittele, itse tein saman 13v, silloin 500 kcal oli maksimi koko päivän kaloreista, sitä ei saanut ylittää ja tuo tuhat ei tullu mieleenkään sillon, huh huh.. Mutta nyt sitä alkaa jo pää selvetä jonkin verran siitä asiasta ja syön VÄHÄN enemmän, yritän pysyä siinä 700-800, vaikka enemmän pitäisi syödä, I know..

    Äänestä

  • fight_you kirjoitti:

    Kyllähän se toki onnistuu hetkellisesti, muutaman viikon aikana lähtee ehkä vähän 'lihaa luiden' ympäriltä mutta ei siitä oo enään myöhemmin mitään hyötyä, tulee kaikki vaan takasin ja oot surkeessa kunnossa..

    En suosittele, itse tein saman 13v, silloin 500 kcal oli maksimi koko päivän kaloreista, sitä ei saanut ylittää ja tuo tuhat ei tullu mieleenkään sillon, huh huh.. Mutta nyt sitä alkaa jo pää selvetä jonkin verran siitä asiasta ja syön VÄHÄN enemmän, yritän pysyä siinä 700-800, vaikka enemmän pitäisi syödä, I know..

    ööh..? Ehkä kannattaa nyt ihan OIKEASTI klikata pois täältä! Oikeesti, sun tuskin tarvii laihduttaa ja jos tarvii (bmi yli 25) niin tee se TERVEELLISESTI! Älä jumalauta hanki itsellesi syömishäiriötä, vaikka se tuntuis kuinka coolilta.. -,-' Mä en sano tätä, koska en haluis sun muka laihtuvan.. vaan siks, ettei tähän maailmaan tulis enää lisää anorektikoita. Haluatko että hiukses putoaa päästä, kynnet katkeaa tai, että 20-vuotiaana (tai aiemmin) saatat kuolla sydämen pysähdykseen? Mieti! Pilasin oman elämäni ja melkein tapoin itseni.. älä sä tee samoin.

    Äänestä

  • LasiLintu91__ kirjoitti:

    ööh..? Ehkä kannattaa nyt ihan OIKEASTI klikata pois täältä! Oikeesti, sun tuskin tarvii laihduttaa ja jos tarvii (bmi yli 25) niin tee se TERVEELLISESTI! Älä jumalauta hanki itsellesi syömishäiriötä, vaikka se tuntuis kuinka coolilta.. -,-' Mä en sano tätä, koska en haluis sun muka laihtuvan.. vaan siks, ettei tähän maailmaan tulis enää lisää anorektikoita. Haluatko että hiukses putoaa päästä, kynnet katkeaa tai, että 20-vuotiaana (tai aiemmin) saatat kuolla sydämen pysähdykseen? Mieti! Pilasin oman elämäni ja melkein tapoin itseni.. älä sä tee samoin.

    (Haist sinä homE) "! Älä jumalauta hanki itsellesi syömishäiriötä, vaikka se tuntuis kuinka coolilta.. -,-' " Se, että kuulun sukupolvee, joka kettuilee, on lapsellinen ja juuri näitä "TAHDON ANORKEisidjaajd" tyyppejä, älkää tuomitko minua sellaiseksi siltä istumalta. Laitoin ikäni juuri sen vuoksi, että turhaan yleistetään tämän ikäisiä. Okei ehkä 99 % on vielä todellakin henkisesti kypsymättömiä ja säälittäviä aikusia leikkiviä kakaroita, mutta itse en ole niin samanlainen.

    "Haluatko että hiukses putoaa päästä, kynnet katkeaa tai, että 20-vuotiaana (tai aiemmin) saatat kuolla sydämen pysähdykseen? " Tiedän nämä riskit, en tiedosta niitä. Olen laihduttanut varmaan ekasta luokasta lähtien ja (saa**na) en välitä. Itsemurhaa ajattelin ensimmäisen kerran tuossa pari vuotta sitten.

    Huom. Ei tarkoitus kettuilla (anteeksi) eikä sanoa, että mielipiteenne tai tekonne olisivat väärin. Tämä on kokemattoman lapsen ajattelua vielä kehittymöttämiltä aivoilta.

    Harvoin ihmisten varoittelut täällä auttavat minunikäisiäni tai nuorempia, usein ylpeys pakottaa yrittämään vieläkin kovemmin, jolloin eksyy ehkä Pro-anojen maailmaan ja sieltä on vaikea olla löytämättä syömättömyyden "saloja". Niinkuin muutkin, en välitä "Sinä kuolet, jos jatkat" teksteistä ja ne ovat arvokkaita ehkä vasta silloin, kun en todellakaan saa lapsia koko elämäni aikana vaikka haluaisin ja sairastun luukatoon. Ehkä jotkut meistä ihmisistä eivät kestä tulevaisuutta tai elämää.

    Äänestä

  • Minä96 kirjoitti:

    (Haist sinä homE) "! Älä jumalauta hanki itsellesi syömishäiriötä, vaikka se tuntuis kuinka coolilta.. -,-' " Se, että kuulun sukupolvee, joka kettuilee, on lapsellinen ja juuri näitä "TAHDON ANORKEisidjaajd" tyyppejä, älkää tuomitko minua sellaiseksi siltä istumalta. Laitoin ikäni juuri sen vuoksi, että turhaan yleistetään tämän ikäisiä. Okei ehkä 99 % on vielä todellakin henkisesti kypsymättömiä ja säälittäviä aikusia leikkiviä kakaroita, mutta itse en ole niin samanlainen.

    "Haluatko että hiukses putoaa päästä, kynnet katkeaa tai, että 20-vuotiaana (tai aiemmin) saatat kuolla sydämen pysähdykseen? " Tiedän nämä riskit, en tiedosta niitä. Olen laihduttanut varmaan ekasta luokasta lähtien ja (saa**na) en välitä. Itsemurhaa ajattelin ensimmäisen kerran tuossa pari vuotta sitten.

    Huom. Ei tarkoitus kettuilla (anteeksi) eikä sanoa, että mielipiteenne tai tekonne olisivat väärin. Tämä on kokemattoman lapsen ajattelua vielä kehittymöttämiltä aivoilta.

    Harvoin ihmisten varoittelut täällä auttavat minunikäisiäni tai nuorempia, usein ylpeys pakottaa yrittämään vieläkin kovemmin, jolloin eksyy ehkä Pro-anojen maailmaan ja sieltä on vaikea olla löytämättä syömättömyyden "saloja". Niinkuin muutkin, en välitä "Sinä kuolet, jos jatkat" teksteistä ja ne ovat arvokkaita ehkä vasta silloin, kun en todellakaan saa lapsia koko elämäni aikana vaikka haluaisin ja sairastun luukatoon. Ehkä jotkut meistä ihmisistä eivät kestä tulevaisuutta tai elämää.

    Ei tuo huomauttelu "lapsi raukat, syömishäiriö ei oo coolia, siihen kuolee" auta mitään! Eivät aikuiset ole ainoita jotka saattaa sairastua anoreksiaan, huoh

    Äänestä

  • Minä96 kirjoitti:

    (Haist sinä homE) "! Älä jumalauta hanki itsellesi syömishäiriötä, vaikka se tuntuis kuinka coolilta.. -,-' " Se, että kuulun sukupolvee, joka kettuilee, on lapsellinen ja juuri näitä "TAHDON ANORKEisidjaajd" tyyppejä, älkää tuomitko minua sellaiseksi siltä istumalta. Laitoin ikäni juuri sen vuoksi, että turhaan yleistetään tämän ikäisiä. Okei ehkä 99 % on vielä todellakin henkisesti kypsymättömiä ja säälittäviä aikusia leikkiviä kakaroita, mutta itse en ole niin samanlainen.

    "Haluatko että hiukses putoaa päästä, kynnet katkeaa tai, että 20-vuotiaana (tai aiemmin) saatat kuolla sydämen pysähdykseen? " Tiedän nämä riskit, en tiedosta niitä. Olen laihduttanut varmaan ekasta luokasta lähtien ja (saa**na) en välitä. Itsemurhaa ajattelin ensimmäisen kerran tuossa pari vuotta sitten.

    Huom. Ei tarkoitus kettuilla (anteeksi) eikä sanoa, että mielipiteenne tai tekonne olisivat väärin. Tämä on kokemattoman lapsen ajattelua vielä kehittymöttämiltä aivoilta.

    Harvoin ihmisten varoittelut täällä auttavat minunikäisiäni tai nuorempia, usein ylpeys pakottaa yrittämään vieläkin kovemmin, jolloin eksyy ehkä Pro-anojen maailmaan ja sieltä on vaikea olla löytämättä syömättömyyden "saloja". Niinkuin muutkin, en välitä "Sinä kuolet, jos jatkat" teksteistä ja ne ovat arvokkaita ehkä vasta silloin, kun en todellakaan saa lapsia koko elämäni aikana vaikka haluaisin ja sairastun luukatoon. Ehkä jotkut meistä ihmisistä eivät kestä tulevaisuutta tai elämää.

    "---en todellakaan saa lapsia koko elämäni aikana vaikka haluaisin ja sairastun luukatoon. Ehkä jotkut meistä ihmisistä eivät kestä tulevaisuutta tai elämää."

    Itse en halunnut lapsia, en voinut sietää niitä 26-vuotiaaksi asti. Mistä tiedät, ettei sinulle tule esimerkiksi pitkäaikaisen poikaystävän ja näin ollen rakkauden myötä halua toteuttaa rakkauden suurin teko, eli hankkia lapsi?

    Miksi valitset helpon tien elämästä ulos? Eli siis "et kestä tulevaisuutta ja elämää", ja näin ollen tahdot kuihduttaa itsesi pois. Itse olen koko ikäni ollut tulevaisuuskammoinen, mutta minua on aina vienyt eteenpäin aatteet, kuten "tämä on vain yksi ja ainoa mahdollisuus/ en elää enää ikinä toiste", "koskaan ei voi tietää, mitä tulevaisuus tuo tullessaan" (todeksi havaittu...) ja "terve mieli terveessä ruumiissa" (tässä tapauksessa ÄÄRIMMÄISEN totta). Suosittelen puhumaan psykiatrille, voisitte selvittää, mitä vastaan sinä kapinoit. Tai sitten, mitä ihmettelen eniten, miksi tappaa itsensä pidemmän kaavan kautta kokien kamalan paljon kipuja ja henkistä tuskaa, eli hankkia anoreksia ja kaikki sen mukana tulevat sairaudet? Tahdotko huomiota ja sääliä? "Voi miksi emme kuunnelleet häntä!" "Ei se varmaan enää kauaa elä" ja lopulta "Miksi se ei vain tapa itseään? Säästyis lähimmäiset tuskilta ja se itekki".

    Viimeisimmän suoran lainauksen kannalla minä olen tai siis tahtoisin udella, miksi tapat itsesi näin?

    Äänestä

  • en pyri julmuuteen kirjoitti:

    "---en todellakaan saa lapsia koko elämäni aikana vaikka haluaisin ja sairastun luukatoon. Ehkä jotkut meistä ihmisistä eivät kestä tulevaisuutta tai elämää."

    Itse en halunnut lapsia, en voinut sietää niitä 26-vuotiaaksi asti. Mistä tiedät, ettei sinulle tule esimerkiksi pitkäaikaisen poikaystävän ja näin ollen rakkauden myötä halua toteuttaa rakkauden suurin teko, eli hankkia lapsi?

    Miksi valitset helpon tien elämästä ulos? Eli siis "et kestä tulevaisuutta ja elämää", ja näin ollen tahdot kuihduttaa itsesi pois. Itse olen koko ikäni ollut tulevaisuuskammoinen, mutta minua on aina vienyt eteenpäin aatteet, kuten "tämä on vain yksi ja ainoa mahdollisuus/ en elää enää ikinä toiste", "koskaan ei voi tietää, mitä tulevaisuus tuo tullessaan" (todeksi havaittu...) ja "terve mieli terveessä ruumiissa" (tässä tapauksessa ÄÄRIMMÄISEN totta). Suosittelen puhumaan psykiatrille, voisitte selvittää, mitä vastaan sinä kapinoit. Tai sitten, mitä ihmettelen eniten, miksi tappaa itsensä pidemmän kaavan kautta kokien kamalan paljon kipuja ja henkistä tuskaa, eli hankkia anoreksia ja kaikki sen mukana tulevat sairaudet? Tahdotko huomiota ja sääliä? "Voi miksi emme kuunnelleet häntä!" "Ei se varmaan enää kauaa elä" ja lopulta "Miksi se ei vain tapa itseään? Säästyis lähimmäiset tuskilta ja se itekki".

    Viimeisimmän suoran lainauksen kannalla minä olen tai siis tahtoisin udella, miksi tapat itsesi näin?

    Mahdanko tuntea sinut? Oletko Varsinais-Suomesta perheestä, johon hankittiin juuri kaksi kissaa?

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Tietämätön96 kirjoitti:

Laihtuuko kuinka paljon jos syön kuukauden ajan 300-500 kcla ja yksi herkkupäivä(1000 kcla) viikossa? Onko 500 kcla liian paljon?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu