Kärsin pitkäaikaisista sosiaalisista peloista jotka rajoittavat elämääni.
Kuulisin mielelläni onko kukaan saanut konkreettista apua hypnoositerapiasta vai onko se vain rahastusta?
Kuulisin mielelläni onko kukaan saanut konkreettista apua hypnoositerapiasta vai onko se vain rahastusta?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hypnoosia ei pidetä kovin hyvänä hoitomuotona sosiaalisissa peloissa.
pitkäaikainen sos.pelko
kunpa olisi jokin muu keino kuin lääkkeet...
jos terapiasta olisi sulle hyötyä?vois olla.
älä kuitenkaan kärsi pitkään noista vaivoista.jos mikään muu ei auta niin pakko kai syödä lääkkeitä.
ei ole kivaa mutta tulee toimeen.
Hypnoosista voi olla sikäli apua, että se opettaa tehokasta rentoutumista. Sitä kautta saattaa saada myös erilaisia oivalluksia siitä, miksi käyttäytyy niin kuin käyttäytyy.
Mutta kun pelko iskee täydellä voimallaan, niin turha siinä silloin on mitään hypnoosi-mantroja hokea... Ei toimi ainakaan minulla.
Ja sitten on vielä huomiotava sekin, että kaikki ihmiset eivät ole hypnotisoitavissa.
Tehokkain apu löytyy mielestäni käyttäytymisterapian avulla. Askel askeleelta, pieniä pelolle altistumisia harjoitellen...