Asian on näin, että mittasin vyötärö/lantio suhteen ja totesin olevani keskivartalo lihava!
Painan päälle 60 ja olen ALLE 170 cm pitkä tyttö. Ikää on alle 15. En harrasta mitään liikuntaa enkä tiedä mitä teen? Stressaa ihan sietämättömästi. En tuskin kasva enään pituutta, että ei ne kilot siinä ainakaan lähde.
Painan päälle 60 ja olen ALLE 170 cm pitkä tyttö. Ikää on alle 15. En harrasta mitään liikuntaa enkä tiedä mitä teen? Stressaa ihan sietämättömästi. En tuskin kasva enään pituutta, että ei ne kilot siinä ainakaan lähde.
Vastaukset 6
Vanhimmat
No jos et harrasta mitään liikuntaa, niin asia on näin että siinä on se mitä pitää alkaa tehdä. Otat itsellesi liikuntaharrastuksen tai useamman niin, että harrastat liikuntaa vähintään sen neljä kertaa viikossa.
Sitten ravintopuolesta. Syö säännöllisesti ja jätä herkut ja höttöhiilarit pois.
Itse harrastan liikuntaa, säännöllisesti kolme kertaa viikossa..
Syön herkkuja aika paljon.. Ja ainakun on tylsää, menen syömään.. :D
Mitä teen ? en saa tätä ''uimarengasta'' pois sitten millään..
syön mitä huvittaa ja milloin huvittaa. Jos ei jaksa uida, niin ainahan voi kellua...
Et sinä oikeasti mikään lihava ole. Tuossa iässä kroppa on vasta muotoutumassa kohti aikuisen naisen vartaloa, eikä vyötärö/lantiosuhde ole mikään varma mittari. Liikuntaa kannattaa aina ruveta harrastamaan, mutta mitään ihme dieettejä on ihan turhaa kokeilla. Monipuolista koti- ja kouluruokaa kannattaa syödä sen verran, että nälkä kunnolla lähtee ja jättää pizzat, hampurilaiset ja pullat sun muut lihotusmössöt vähemmälle.
mmm... ikää 15 painoa reilusti yli 60 ja pituutta 167 ... ja olen normaali?
Täysin normaali! Mutta jos löllö häiritsee, ala harrastaa liikuntaa! Hölkkää, hiihtoa ja kuntosalia. Tai yritä etsiä se oma lajisi. Ja tuloksia syntyy!