Kuunteletteko musiikkia, jotka kärsitte masennuksesta? Minkälaista/mitä musiikkia? Ennen musiikki oli minulle tärkeä juttu, mutta masennuttuani se ei tuonut enää mielihyvää samalla lailla kun ennen ja lopulta lopetin musiikin kuuntelun kokonaan. Nyt kaipaisin hyviä ehdotuksia voimia antavasta musiikista, koska olen vihdoin motivoitunut yrittämään parantua ihan toden teolla ja kokeilen kaikkea mahdollista mistä vaan voi olla vähänkin apua. varsinkin kun aikaa on vaikka mihin kun en tee tällä hetkellä töitä ja opiskelut on tauolla.
musiikkia voimaa antamaan?
kaikkeniteen
5375
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
kokeile joel Hallikaisen levyä: Tule rauhan henki. Hyvää gospelia,koskettavaa:)
Hei
Itse en aluksi pystynyt edes kuuntelemaan musiikkia tai radiota. Sitten löysin rentoutuskasetit, joissa on meren ääniä ja muita ääniä luonnosta. Ne rauhoittivat. Sitten nuo gospel yms ovat kyllä myös minun mielestä hyviä.
Jotain rytmikästä ja vauhdikasta ehkä. Se ainakin saa minut liikkeeseen, ennemmin kuin valaiden ujellus tai lehtien havina. Ei nyt tule mieleen kuin suomalaista. Juice Leskisen ja Irwinin lyriikat saavat ainakin minut hymyilemään. YUP:n Joutilas, on todella hyvä viisu. Klamydialla on jotain hyviä. Leevi and the leavings sopii ehkä vähän haikeampiin hetkiin.
Ja niin Horkyze Slize tarjoaa aivan hulvatonta menoa. Tulpa yksi ulkomainenkin :) Hyvää toipumista!
Juha Tapiolla on kaunista, rauhallista ja nimenomaan voimaa antavaa musiikkia! Etenkin "Kelpaat kelle vaan"-biisi on tosi hyvä.
luonnolisia tapoja saada oloaan paremmaksi.Minä kuuntelen Mozartia ja otan valohoitoa näin kaamoksen aikana,kunvaloa ei juuri saa kuin pienen ajan keskipäivällä.Tosin kotona mutta oikeanlaista aivoille hyvää ja masennusta poistavaa valoa ei tavallisista lampuista saa.Olen hankkinut itselleni valohoitolaitteen.Nyt minulla on jo toinen laite kotona.Minua on ainakin auttanut.Samoin musiikki ja terveellinen ruoka hedelmineen ja tuoremehuineen tekee hyvää.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00377
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kaamosmasennus
http://www.youtube.com/watch?v=S3tTqKvZVZw&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=a9YLxUTOsB4