Painoni heittelee koko ajan - mikä on oikea painoni? Aamulla saatan painaa 45 kg ja sitten juomisen jälkeen saatan painaa jopa 49 kg! Mitä tää on? Mä oon 170 cm pitkä ja haluun tietää miten oikea paino mitataan. Jos pitäis syödä joku normaali ruokamäärä, se ei onnistu koska mulle normaali tarkoittaa esim. jogurtti purkin päivässä. Eli miten tälläisellä ruokavaliolla voi mitata oikean painonsa?
Miten mitata oikea paino?
fqegq
43875
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Oikea paino mitataan aamulla, ilman vaatteita ja ennen kuin on syönyt tai juonut vielä mitään.
Ja se, miten vatsa on toiminut, vaikuttaa paljon painoon. Eli jos vatsa ei toimi säännöllisesti joka päivä, ota paino vasta sen jälkeen kun se on toiminut.
Mulla heittele silti paino tosi paljon. Tiedän varmuudella etten ole syönyt kuin 500-800 kcal päivässä, ja normaalisti painoni on siinä 43 kg, mut sitten välillä se ihan yht´äkkiä pomppaa 47 kg:oon!!! Uskomatonta ja ärsyttävää!
Aamulla sen jälkeen kun on käynyt vessassa, ja just toi ilman vaatteita.
Normaali paino heittelee ihmisillä sen 3 kiloa suuntaan ja toiseen. Painon heittely johtuu ihan vatsan toiminnasta, ummetuksesta, turvonneisuudesta yms. Ei kannata pelästyä, vaikka vaaka näyttäisikin muutaman kilon enemmän kuin edellisena aamuna.
Ja aamupaino ilman vaatteita tai juomista, heti WC- käynnin jälkeen on se luetettavin paino.