Kärsiikö kukaan sellaisesta paniikin osaoireesta kuin ilman nieleminen, mikä tapahtuu ihan huomaamatta ja vahingossa stressiin, rasituksen ja jännittämisen yhteydessä. Sitä useinmiten kutsutaan YLIHENGITTÄMISEKSI. Kamalan kiusallinen oire, kun sitä ei tajua, miten se tapahtuu. Ylävatsaa nykyäänkin mulla sattuu jatkuvasti, kun siellä on ilmaa. Sitten kun saan mahtavasti röyhtäiltyä ilmoja pois, niin kipu helpottaa, kunnes taas olen haukkonut henkeä liikaa. Joskus olen tilanteessa, etten voi mennä erilaiseen asentoon ja yrittää saada aikaan kunnon karmean röyhtäisyn, niin silloin kärsin kovin.
Eikös tämä ole paniikkihäiriöön kuuluva asia. Tähä pahemmaksi panikoituminen kohdallani ei ole mennyt, mutta ihan elämää ja jaksamista rajoittavaa tämäkin on. Miten tämän tavan haukkoa henkeä saisi pois? Tietysti auttaisi, kun mikään ei stressaisi, jännittäisi, huolestuttaisi. Nuo taas on luonteessa. Xanor/Alprox on tähän paras lääke, mutta päiväaikaan väsyttää enkä muutenkaan halua päivällä ottaa. Yöksi otan aina vähän, tasoittaa minut päivän rasituksista.
Eikös tämä ole paniikkihäiriöön kuuluva asia. Tähä pahemmaksi panikoituminen kohdallani ei ole mennyt, mutta ihan elämää ja jaksamista rajoittavaa tämäkin on. Miten tämän tavan haukkoa henkeä saisi pois? Tietysti auttaisi, kun mikään ei stressaisi, jännittäisi, huolestuttaisi. Nuo taas on luonteessa. Xanor/Alprox on tähän paras lääke, mutta päiväaikaan väsyttää enkä muutenkaan halua päivällä ottaa. Yöksi otan aina vähän, tasoittaa minut päivän rasituksista.
Vastaukset 38
Vanhimmat
samaa vaivaa, ja loppua ei näy. Sattuu joskus niin kovaa rintaan, että haen kanssa kaikenlaisia asentoja joissa sitten saa räjäytettyä ilman pihalle röyhtäisynä...
Samaa vaivaa koko yläasteen ja lukion ajan. Varsinkin yläasteella tuli usein aamuisin sitä, etten tahtonut saada ilmaa sitten millään vaikka kuinka haukoin ja nielin. Nämä eivät kestäneet paria minuuttia pidempään, mutta olivat sitäkin ahdistavampia. Nämä oireet häipyivät sitten pikkuhiljaa. En tiedä/usko, että niillä oli paniikin kanssa mitään tekemistä, tosin sellaisia kohtauksia minulle tuli sitten venhemmalla iällä, lukion loppupuolella ja sen jälkeen muutaman vuoden. Eli en oikeastaan osaa sanoa.
Nyt ei useampaan vuoteen ole enää ollut mitään tällaisia ongelmia. Kohtaukset ovat ainakin jääneet taakse ihan vain siitä riemusta (näin uskon), että elämä ei enää ahista niin paljon kuin mitä murrosikäisenä, sillä olin hyvinkin angstinen teini. Tiedän, että usealle nämä oireet ovat jatkuva riesa, eikä niistä pääse eroon millään elämänmuutoksilla ja se on kyllä surullinen asia.
Ylihengitys ja ilman nieleminen on mielestäni eri asia.
On pirullinen ja hävettävä vaiva kun ei osaa edes hengittää oikein. Nuorelle ihmiselle ehkä hyvinkin traumaattista. Hengityksen lisäksi joutuu tarkkailemaan vatsaa että pystyykö duuniin/kouluun lähtemään ja
kierre onkin valmis. Kutsuisin ilman nielemistä stressivatsaksi johon ei helppoa keinoa löydy.
Jotkut puhuvan joogasta ja siitä että hengityksessä pitää ainoastaan pallean liikkua.
Erityisesti minua raivostuttaa nuo jugurttituotteet joita nykyään mainostetaan lääkkeinä. Ainakin minulla paska räjähtää pöttöön yhden pikkupurkin jälkeen. Edistää ruoansulatusta joo, tottakai edistää kun tuotteeseen on lisätty jotain ihme laksatiivia. En kärsi laktoosi-intoleranssista.
Enää ei ole onneksi vatsavaivoja. Silloin kun oli käytin libraxia ja se rauhoitti vatsan 30minuutissa.
Onko kyseessä ihan vain liiallinen nieleskely, ilman haukkominen, vai suoranainen hyperventilaatio...?
Sen verran tiedän, että jos tunnet hermostuvasi jossain tilanteessa, tai huomaat haukkovasi ilmaa, niin PUHU, juttele jollekkin, ihan mistä tahansa asioista, pääasia että PUHUT, koska puhuessaan ihminen ei ajattele hengitystään, vaan puhe rymittää sen oikein, eikä hyperventilointia tai ilman haukkomista ja nielemistä pääse niin helposti tapahtumaan.
Pääasia on ettet jää jonnekkin yksinäsi haukkomaan/nieleskelemään.
Well, ihan noin se minulla ei mene. Yksin olo rauhallisesti auttaa. Joskus puhuminen seurassa tekee sen, että unohtuu hengittää (kuten usein jumppaopettajatkin huomauttavat, että 'muista hengittää'!) ja oikeastaan paha tilanne minulle esim. yhdessä syöminen, kun on sekä syötävä että puhuttava; tuolloin en tiedä mistä hengittäisin, sillä nenäkin aina vesivuodossa, ja haukon kiireessä. Joskus vain lounaalla kaverin kanssa oltuani saan pahat ylävatsakivut, jotka sitten hyvillä röyhtäilyillä san talttumaan. Röyhtäilyssä on kyse precis samasta asiasta kuin pikkuvaivoilla, joita äiti pitää ruu'an jälkeen olkapäällään mahallaan ja läpyttelee takapuoleen ja selkään! Tässä kohden olen jääny vauvan tasolle!?
Kyse on hyperventilaatiosta, joka tutkimuksissa diagnosoitu lähes 20 v sitten. Tuolloin istuin normaalisti ja hengitellen eräänlaisen koneen edessä 'piippu' suussa, ja kun veren happi-hilidioksidisuhteet menivät epätasapainoon, niin alkoi pilli huutaa. Näin itsekin tajusin/tiedostin, millai väärin hengittäminen tapahtuu, ihan salaa. Tämän 'taudin' oireet kehossa ovat sitten esim. kova väsymys/uupumus sekä huono verenkierto
Tuolloin asiaan erikoistunut fysioterapeutti-ohjaaja neuvoi, että muistettava palleaan asti hengittää sekä huokailla ei saa (kuulemma näiden tyyppien piirre!); lisäksi hän antoi tosi arvokkaan ohjeen, joka minulla kyllä on toiminut, kunhan rauhoitun, saan aikaa: Hengitan ilmat ulos ja pidän tauon keuhkot tyhjinä ja sitten hidas sisäänveto ja hitaasti tyhjäksy ja 'stop!'. Mitä pidempään pidän stop-tilan tyhjillä keuhkoilla ja mitä pidempään hengitysharjoitusta teen, sitä paremmin hengitykseni menee oikealle raiteelle. Ylihengitysrytmi on kuin jokin vauhtipyörä, joka vaan menee ja menee; se täytyy hyvin tietoisesti ja harjoituksessa osata pysäyttää, kuten edellä kerroin, omasta konstistani. - Liikaa ilmaa sisältävä ylämaha pitää saada röyhätiltyä tyhjäksi sekä myöhemmin tulee myös ilmanpäästöä peräsuolesta (suomeksi helpottavat pierut)!
Myös ohjeena on kävely. Kävelyä ja kävelyä, paljon kävelyä. Reipas kävely aina pistää hengityksen oikealle raiteelle ja luonnolliseen rytmiin, myös rentoutuminen liikunnasta auttaa. Huom. Myös liiallinen fyysinen rasitus voi myös tehdä hyperventiloinnin minulle. Esim. liiallinen häärääminen kuntosalilla joskus teettää se, että monen tunnin päästä saan hyperventilaatiota, nielen ilmaa.
Jakaako kukaan näitä kokemuksiani plus parannuskeinojani? Terv. Aloittaja (nyt jatkan muiden viestien lukemista... Kiitos niistä.)
Kerropa nyt, käytätkö sitä kofeiinia, niin voin kertoa sinulle miten nuo oireet aiheutuvat kofeinistilla.
Ilman nieleminen syntyy kurkunpään lihasten krampeista kun stressihormonitaso kohoaa, harrastin itse samaa yli 20 vuotta, kunnes lopetin täydellisesti kofeiininkäytön, joka aiheuttaa tuota ilmiötä jäykistämmällä lihakset.
http://qmies.blogit.fi/
Pastilleja ja purkkaa kandee varoa, niitten syömisen ja jauhamisen myötä nieleskelee suotta ilmaa.
Kahvi ei aiheuta moista, voi pikemminkin terästää ruoansulatusta.
Kofeiini aiheuttaa nuo oireet muuttamalla kroonisesti aivojen ja lihassolujen kemiallista tasapainoa. Kokeile lopettaa käyttyö aivan täydellisesti niin oire poistuu myös täydellisesti vuodessa.
Koko maailman vaikeudet johtuu kofeiinista.
Minun mielestäni patologinen kofeiinipaniikkisi ei johdu kahvista vaan kyseessä pakko-oireinen häiriö.
Erityisesti minua hämmästyttää ettet edes kysy juoko kysyjä kahvia kun olet jo tehnyt "diagnoosin".
Kysyisit ensin juoko aloittaja/t kahvia vai ei koska en usko selvännäkökykyysi enkä taida olla ainoa.
Onko se oma teksti ja ego niin tärkeä ettet ehdi lukea muiden tekstejä.
Itse erehdyin kyseenalaistamaan sinun kofeiinikammosi ja palautteesi oli tietysti vihamielistä.
Kofeiini aiheuttaa kaikkia samoja sairauksia kuin stressikin, koska kofeiini *on* aivojen kannalta sama asia kuin äärimmäinen, kellon ympäri jatkuva stressi. Ymmärrän kyllä, ettet ymmärrä asiaa, mutta voisit pitää ymmärtämättömyytesi omana tietonasi.
Nämä juttuni on todistettu tieteellisestikin, ne eivät ole omaa keksintöäni.
"mutta voisit pitää ymmärtämättömyytesi omana tietonasi."
Anteeksi mutta sinun kirjoittamanasi tuo kuulostaa hiukan omituiselta.
Olet siis edelleen sitä mieltä että vastaat ketjuihin olettamalla että kaikiki juovat kahvia?
Ilmeisesti odotit vastaustani joten siinä sait sen.
Itse omaan hiukan selvännäkökykyjä ja sinä taidat etsiä riitakumppania. Sorry mutta minusta et sitä löydä joten jatka etsimistä.
Tämä on palsta paniikkihäiriöisille.
Tapaan kysyä, käyttääkö kirjoittaja kofeiinia, jonka tiedetään aiheuttavan paniikkihäiriötä. Kysyn sitä, koska
tämä on paniikkihäiriöpalsta, kofeiinin tiedetään aiheuttavan paniikkihäiriötä ja minulla on omakohtaista kokemusta erittäin vaikeasta paniikkihäiriöstä sekä myös lähinäkymä isäni vaikeaan paniikkihäiriöön, jota on jatkunut yli 30 vuotta. Lisäksi, olen perehtynyt aivotutkimukseen, psykosomatiikkaan, sekä moneen muuhun asiaan tutkimalla lääketiedettä 70-luvun puolivälistä lähtien ja parantanut omat oireeni täysin. Ihmiset, jotka ovat kokeilleet neuvojani, kertovat olonsa parantuneen.
Kerropa nyt, miksi sinun mielestäsi on asiatonta kirjoitella tälle palstalle noilla taustoilla.
-----------------------
Huomaatko höpiseväsi lillukanvarsista? Eikös tässä ole tarkoitus keskustella paniikkihäiriöstä ja siitä pääsemisestä, niin kuin minä olen tehnyt kaiken aikaa. Mitä apua ajattelet tarjoavasi höpöttämällä siitä mistä ja kuinka minä täällä kirjoittelen?
Jos aloituksesta tulee esille, että kirjoittaja käyttää kofeiinia, en kysy sitä erikseen. Jos asia ei tule esille, kysyn sitä, tai saatan olla kysymättä, jos satun olemaan sillä tuulella. Jos joku ahdistuu minun kirjoituksistani, niin hänen olisi kyllä hyvä mennä itseensä ja tutkiskella syitä noin epäterveeseen reaktioon.
Minua ei kiinnosta keskustella asiasta kovin syvällisesti, koska sen ymmärtäminen vaatii aika paljon tietoa aivotutkimuksesta, solubiologiasta, sisäerityksestä jne, puhumattakaan kofeiinin lääkeaineopillisia ominaisuuksia selvittävistä tutkimuksista, joita ilman on mahdoton tajuta miten kofeiini toimii aiheuttaessaan näitä oireita.
Jos haluatte todistaa, että olen väärässä, lopettakaa täydellisesti kofeiininkäyttö ja laittakaa ravintopuoli ja lisäaineet kuntoon puoleksi vuodeksi. Siinä vaiheessa voitte puhua asiasta omakohtaisen kokemuksen perusteella.
Lainaus sinulta:
"Jos haluatte todistaa, että olen väärässä,"
Tarvitseeko minun täsmentää mitä ajan takaa?
Toivon että ei.
Tuo kofeiinipannaristi puhuu aivovaurioista jos juo kahvia.
ex-cofeinisti on luonnevikainen eikä edes kysy kahvinjuonnista ja muutenkin ärsyttää kun luulee että hän on tehnyt nuo tutkimukset. Googletutkimuksen se on tehnyt.
Samaa kastia kuin ne sähköallergikot jotka liikkuu mittarit kädessä.
Kannattais lukea kysymykset ennenkuin pakkosyöttää noita kofeiiniaivovauriotansa.
Sheriffikin voisi jo puuttua asiaan.
En juo kahvia mutta en ex-cofeinistin käskystä. Luuleeko hän ettei muut osaa ajatella jos joku kemikaali ei sovi kaikille.
Siinä toinen, jolla ei ole tietoa, eikä älyä, mutta mielipiteitä sikäkin enemmän. Kofeiini kiihdyttää aivojen normaalia solukuolemaa kohottamalla stressihormonien tasoja, jotka ovat aivosoluille tappavaa myrkkyä, siksi niitä kutsutaan eksitotoksisiksi neurotransmittereiksi. Kofeiinin tiedetään myös aiheuttavan ahdistuneisuutta masennusta ja paniikkihäiriötä osalle pitkäaikaiskäyttäjistä.
"Ravinto ja ruokatavat vaikuttavat ahdistuneisuuteen. Monen ahdistus- ja jännitysoireet voimistuvat, jos he saavat päivittäin yli 100 mg kofeiinia. Yksi kuppi kahvia sisältää 50–110 mg, yksi kuppi teetä 30–50 mg ja yksi pullo kolajuomaa 65 mg kofeiinia. Myös monet särkylääkkeet sisältävät kofeiinia, joka voi sekä voimistaa ahdistuneisuutta tai laukaista paniikkikohtauksia."
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00058
Joillekin kofeiini aiheuttaa, nimenomaan pitkäaikaiskäytössä, jopa skitsofrenian kaltaisia psykooseja.
"Long-term overuse of caffeine can elicit a number of psychiatric disturbances
in adults. Two such disorders recognized by the American Psychiatric
Association (APA) are caffeine-induced sleep disorder and caffeineinduced
anxiety disorder. In some individuals, large (ingestion of 500 mg
caffeine or more) amounts of caffeine can induce anxiety severe enough
to necessitate clinical attention. This caffeine-induced anxiety disorder
can take many forms, from generalised anxiety, to panic attacks, obsessive-
compulsive symptoms, or even phobic symptoms. Because this condition
can mimic organic mental disorders, such as panic disorder, generalised
anxiety disorder, bipolar disorder, or even schizophrenia, a number
of medical professionals believe caffeine-intoxicated people are routinely
misdiagnosed and unnecessarily medicated when the treatment for caffeine-
induced psychosis would simply be to withhold further caffeine. A
study in the British Journal of Addiction concluded that caffeinism, although
infrequently diagnosed, may afflict as many as one person in ten
of the general population (Nehlig et al. 1992)."
Evira; Risk assessment of caffeine among children and adolescents in the Nordic countries. sivu 44
http://www.norden.org/da/publikationer/publikationer/2008-551/at_download/publicationfile
Minunkin mielestä esität tiedon vihamielisesti ja pyytämättä. Varsinkin tällä palstalla pitäisi olla hienovarainen eikä hyökätä toisten kimppuun tietoyliannoksella.
Ihankuin muilla ei olisi mitään väliä. Ei mikään kemikaali ole hyväksi liikakäyttönä edes vesi.
Miten sinut voisi ottaa vakavasti kun käyttäydyt kuin kiihkouskovainen?
Aika idioottimaista esittää, että kun joku tulee kysymään neuvoa, niin niitä neuvoja pitäisi esittää jossain tietyssä muodossa ja kaiketi vielä kysyä ensin, että haluaako kysyjä nyt varmasti niitä neuvoja, joilla paniikista pääsisi eroon.
Minun viesteilläni ei ole mitään tekemistä kiihkoilun tai uskon kanssa, kerron vain miten itse pääsin oireista eroon ja miten niistä pääsee suurion osa kofeiinia käyttävistä panikoijista. Jos tämä aiheuttaa sinulle jotain henkisiä ongelmia niin vika on sinun päässäsi. Normaali ihminen ei vedä herneitä tällaisesta.
Jos käytät itse kofeiinia ja etsit pelkästään keinoja, joiden avulla voit jatkaa riippuvuuttasi, tukahduttamalla sen aiheuttamia oireita, niin jätä lukematta viestini, sillä pääset henkisestä närästyksestäsi. Jos sinulla on edes siteeksi älyä ja luonnetta, niin lopeta kofeiinikäyttösi ja tule raportoimaan minulle puolen vuoden kuluttua miltä tuntuu, mutta älä haaskaa minun ja muiden aikaa tuollaisilla sisällyksettömillä viesteillä, jotka kertovat vain, että sinulta on pallo hukassa pahemman kerran.
Sulla tässä on kuuppa sekaisin.
Näkee jo copy/pastesivuistasikin että et käy täysillä.
Taidat olla joku skientologi.
Ihmisillä on tapana pitää hulluina asioita, joita eivät ymmärrä. Minulla ei ole mitään poliittista, uskonnollista tai muutakaan ideologiaa, perustan ajatteluni tieteelliselle näkemykselle, jota vahvistaa käytännön kokemus.
Noh, siinä määrin joillakin liika kofeiinikin ja muukin kiihoitus... että yleensä vain stressi ja hermostuneisuus, jännittäminen varsinkin tekevät oiretta. Ovat yhteydessä oireeseen. Myös masennus ja paha mieli. Rento olo ja iloinen mieli rentouttaa myös hengityssysteemiä, mielestäni.
Ketjun on aloittanut Ilman-Nielijä joten keskittykää hänen aiheeseensa.
Omasta puolestani pyydän anteeksi että eksyin sivuraiteelle.
Aloittakaa oma riitaketjunne jos siihen on tarvetta ja tehkää se vaikka maailmanmenoapalstalla.
Ap:lle vielä mainitsen että jotkut kärsivät alipainosta kun eivät kertakaikkiaan voi syödä vatsan turpoamisen vuoksi. Ensin pitäisi mennä lääkäriin ja tarkastaa kaikki mahdollinen fyysiseltä puolelta myös se epämiellyttävä tähystys. Ei se niin paha tutkimus ole nykytekniikalla ja koepalankin voi ottaa samalla.
Ruokavalion joutuu melkeinpä opettelemaan yritys/erehdys systeemillä ja samalla tarkistaa se juomapuolikin siis jos kokeissa ei löydy esim. keliakiaa laktoosi-intoleranssia tai jotain.
Fyysisen puolen jälkeen voi alkaa tutkimaan psyykkistä puolta ja järjestys on minun mielestäni tämä.
Valitettavasti lääkäreille tämä järjestys ei useinkaan sovi.
Stressin ja oireiden yhteys antaa hiukan väärän kuvan asiakokonaisuudesta. Akuutti stressitekijä kohottaa tilapäisesti stressihormonitasoja. Tästä on hyvänä esimerkkeinä säikähtäminen esimerkiksi liikenteessä, läheltäpiti-tilanteessa, joka voi saada aikaan hyvin voimakkaita fyysisiä reaktioita. Nuo fyysiset oireet kuitenkin helpottavat hyvin nopeasti kun tilanne on ohi ja stressihormonitasot laskevat, ja tilalle tulee täydellinen uupumus.
Kun tuollaiset oireet kroonistuvat, ne kertovat stressihormonien perustason olevan liian korkea, elimellisen tai ulkoisen tekijän aiheuittaman toiminnallisen häiriön takia. Kun stressihormonien perustasoa pidetään liian korkeana, esimerkiksi kofeiinilla, saa mikä tahansa, pienenkin stressitekijän aiheuttama tasojen nousu aikaan oireita.
Oireet eivät siis aiheudu psyykkisestä stressistä, se toimii vain laukaisijana ja varsinainen aiheuttaja on se tekijä, joka kohottaa kroonisesti stressihormonien perustasoa.
Kofeiini on yhtä kuin krooninen stressi aivojen kannalta, ja aiheuttaa kaikkia stressiperäisiä sairauksia.
Luin just uudelleen tämän em. viestisi. Siitä tuli mieleeni, että kyllä, nyt olisi aika mennä pitkäastä aikaa lääkärille ja valittaa näitä molempia tosi-häiritseviä vaivojani: refluksitauti ja hyperventilaatio. En ole koskaan käsitellyt näitä yhtäaikaa ja saman lääkärin pakeilla. Niin. - Nytkin justiinsa kotona istun ja ylämahaa sattuu sekä röyhtäilen vähän, mutta närästysvaivaa en tunne, siihen en tänään ole edes ottanut happoa salpaavaa lääkitystäni (Somac tai Zantac-pore). Hmmm?
Joo-joo, ihan hyvää pohja-ajatusta tässäkin asiassa. Kyllä kahvi jotkut ihmiset tekee hermostuneiksi ja unettomiksi, sehän on vanha tieto. Myös vanhemmiten 'kahvinsietokyky' heikkenee. - Itse olen kahvista kyllä tietoinen, ja mukillinen aamukahvia on ehdoton juttu, myös ip-kahvikuppi hyvässä seurassa tai hyvän tortun kanssa hoitaa ihmisen psyykeä monin tavoin. Asia ei ole näin musta-valkoinen kuin kerrot, mutta varteenotettava näkökulmasi/tietosi varmaan on. Ole hyvä, äläkä aina sitä kirjoita näille kaikille palstoille. Emme me koskaan tule täysin tottelemaan sinua, sorry paljon.
Elämä on vähän isompi kokonaisuus ;-) !
Älä vastaa tähän, mä en kirjoita ennää sulle. Terv. Ap.
Kofeiiniriippuvuus on psykiatrisena ilmiönä samalla viivalla kuin muutkin aineriippuvuudet ja joillekin ihmisille lopettaminen on mahdotonta silloinkin, kun riippuvuus aiheuttaa sairauksia tai oireilua. Sinun valintasi on sitten päihdesairaus elämäntapana ja harrastuksena, minä lopetin riippuvuuden ja pääsin oireista kokonaan.
Kannattaisiko sinun kirjoitella tuonne päihderiippuvuusosioon, koska paniikkihäiriö taitaa olla vain päihdesairautesi oire?
Vatsan turvotusta aiheuttaa kofeinistilla suolistohiivan liikakasvu, siitäkin aiheesta löytyy juttua blogistani. Kävin itse läpi melkoisen helvetin hiivan kanssa, ennen kuin pääsin siitä eroon. Kofeiinin on todettu tuoreessa tutkimuksessa pidentävän hiivan elinikää ja vahvistamaan sen elinkelpoisuutta, ikävä kyllä, se tekee saman myös suolistohiivalle.
http://qmies.blogit.fi/kofeiini-ja-sieni-infektiot/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18513215
nysse kofeiininarkki haukkuu jo päihteitten väärinkäyttäjäksi kun joku ei ole samaa mieltä :-)
on saakeli oikea pönttö. katoa ja äkkiä näiltä sivuilta.
siinähän puolustakaa ex-cofeinisistia. taitaa muuten valehelle ja lappaa sitä pannukaupalla.
Tämä on paniikkihäiriöpalsta. Ja aloittaja ei ole missään vaiheessa valittanut vatsan turpoamisesta. Lopeta! Lopeta! Lopeta! Olet neuroottinen ja pahasti. Sinä kuulut Pakko-oireinen häiriö -palstalle, kofeiinisi kanssa!
Ap. pyytää, että palataas nyt asiaan. Lopettakaa tuo turha väittely, on ihan pois aiheesta.
Laitoin hyperventilaatio-taipumusasiani aloituksen Paniikkihäiriö-palstalle, koska siihen parhaiten kuitenkin sopi, koska olen kuullut, että on samaa "tautityypiä". Ihminen kuin panikoituu ja alkaa läähättää, hyvin alitajuista pelkoa ja hätää; ahdas olo esimerkiksi stressaantuneena ja jos mielessä on vain huolia.
Vertaistukea, please, sitä tässä etsiskelen.
- Nyt huomaan, että ehkä Yleistä mielenterveydestä -palstakin olisi sopinut tälle... Siis pääasiassa mieli- ja psyykenrakennejuttu sekä luonneasia tämä vaiva ollee !?
Pyydän silti anteeksi uudelleen.
Vaivasi aiheutuu hengityslihasten solujen kemiallisesta epätasapainosta, joka saa lihakset kramppaamaan. Olen itse kärsinyt samasta vaivasta yli 20 vuotta, joten tunne on tuttu. Kun hengität ulos, kiristyvät hengityslihakset ja sisäänhengittäessä keuhkot eivät laajene enää saman kokoisiksi. Ilmiö toimii kuin kuristajakäärme, joka tiukentaa otetta aina kun uhri hengittää ulos.
Kofeiini aiheuttaa oireet vaikuttamalla stressihormonien kautta lihassolujen kemiallista tasapainoa ylläpitävien proteiinipumppujen toimintaan. Lihassolut alkavat kuolla rasituksen vuoksi, jolloin vereen pääsee myoglobiinia, joka pilkkoutuu raudaksi ja porfyriineiksi. Porfyriinit aiheuttavat nämä hengityslihasten spasmit, samoin kuin myös paniikkihäiriön, estämällä hypotalamuksessa stressihormonien erityksen jarruttavaa mekanismia, kortisoli-CRH-inhibitiota.
Kun lopetin kofeiininkäytön, ilmiö vahvistui niin voimakkaaksi, että olin tukehtua nukkuessani useamman kerran. Hengenahdistus pahenee stressitilanteessa, mutta myös lämmössä ja selällään maatessa. Lämmössä ja makuulla ollessa pintaverenkierto vilkastuu ja porfyriinejä pääsee rikkoutuneista soluista enemmän verenkiertoon. Myös lihaksiin kohdistuva paine makuulla ollessa kiihdyttää solujen hajoamista ja porfyriinien taso nousee.
Ilmiö ei ole psyyken vaiva, vaan aineenvaihdunnallinen häiriö, jonka aiheuttajina ovat geneettisten tekijöiden ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutus.
Hei, eipä mitään. Mutta kommentoin vielä sulle. Vainusit oikein, että olen myös refluksitautipotilas, tähystetty maisemia mahassa parikin kertaa pitkän elämäni aikana; siellä vatsaportin väljyyttä, falskaa happoa ylöspäin. Mutta siitä tuleva ylämahakipu ja närästys on eri asia, en tarkoita sitä nyt tässä, oma vaivansa, johon esim. Somac. Erotan mielestäni tämän hengenhaukkomisen ja refluksitaudin... Seko-seko, voi tätä elämää!
Kyllä lääkärillä on käyty ja aikoinaan esim. keuhko- ja allergia-asiat muistakin syistä tutkittu; tuolloin tämä liika-hengittäminen löytyi. Pääsin tuolloin verikaasuanalyysiin, jossa sydämen rasituskokeeseen liitettiin ajoittainen verikokeen otto käsivarresta, jolloin verestä nähtiin happi-hiilidioksidi-tasapaino. Tässä vaivassahan tulee liikaa happea ja vastaavasti syntyy hiilidioksivajaus, josta eri oireita. Tämän takia neuvotaan hätätilanteessa, kun oire oikein paha, paperipussiin hengittämistä. Silloin ihminen voi hengittää takaisin sisäänsä pussissa olevan hiilidioksidin(sa) ja saa näin kompensoitua hiilidioksidin vajausta. Kaikkihan tietävät tämän 'hengitä paperipussiin' -käskyn!
Pidin vähän aikaa taukoa ennenkuin uskalsin vastata tähän ketjuun. :)
Ajoin takaa että kun on monivaivainen niin pakostahan kaikki vaikuttaa myös psyykeen.
Itselläni alkaa kaikki elintoiminnot vilkastumaan kun saan pannarin.
Mutta sinulla on enemmän tietoa kuin minulla, enhän sairasta refluksia mutta muuten vatsavaivoja.
Aion myös itsekin käydä lekurilla täystarkastuksessa. Pakko mennä yksityisen kautta koska eihän tk-lekurit paljoa vaivaudu tutkimaan.
Saa ihan vapaasti tukkia letkun ylä ja alapäästä :) Onneksi kokemusta joten toimenpide ei pelota kuin alussa.
Miten itse pääsit noin laajoihin tutkimuksiin. Taisi olla yksityinen lekuri?
Muistan jonkun lääkäripalstan jutun että liiallinen närästyslääkkeiden käyttö voi peittää hyvinkin vakavan vaivan. En muista mistä sen kuulin ja tuon tarkoitin ihan yleisesti.
Voimia sinulle ja meille kaikille.
t: ThePing.
Aarghh.. olen kuumeessa.
ei viitti ees lukea. Esitelmäsi ei jaksa kiinnostaa.
Mene pitämään luentoja muualle.
ok.olin väärässä. Kahvin ja kofeiinin terveellisyydestä on tullut uusia tutkimuksia. Kahvi ja kofeiini ei ole myrkkyä vaan terveellinen luonnontuote ja nautintoaine jolla on ainoastaan positiivisia vaikutuksia