Kauheessa sokerikrapulassa aloitettu tämä maanantai... Eilen risteilyllä ja suklaata ja karkkia tuli vedettyä yhteensä varmaan kilo enkä päässyt kaikkea edes oksentamaan kun oli muita ympärillä koko ajan. Mä olen niin kyllästynyt tähän... Aikoinaan kun aloitin laihduttamisen (ensiksi ihan terveelliseltä pohjalta) jätin sokerin kokonaan pois. Mulle kaikki on niin mustavalkoista. Se on kaikki tai e mitään. Koska en ilmiselvästikään osaa pysyä karkkien ja muiden makeiden herkkujen syömisessä kohtuudessa, aion jättää ne kokonaan pois. Se on helpompaa kun kohtuus. Kohtuuteen en pysty. Voin olla syömättä kokonaan mutta apua jos syön edes yhden karkin.... En aio laihduttaa. Ruokaa ja suolaista en rajoita. Mutta ne makeet... Hyi hitto kuin paha olo eilisestäkin... Voiskohan tää toimia... Oon niin kyllästynyt tähän ahmimis-oksentamiskierteeseen vaikka sitä ei tällä kertaa ole kestänyt kuin ehkä 1,5 kuukautta... Ihan liika sekin.
Sokeri pois
2
339
Vastaukset
- Osma74
Ihminen ei tarvitse valkoista sokeria, hiilihydraatteja saa tarpeeksi muutenkin. (Lisätyn/valkoisen) sokerin välttämistä voi pitää ihan terveenä ratkaisuna, ja varmasti tavalliset kanssaihmiset perustelusi jopa ymmärtävät. Voit vedota vaikka ampaiston ongelmaan. (Todennäköisesti sinulla onkin hammasongelmia oksentelun vuoksi.)Jos pysyvälle Atkinsin dieetille aiot, se on jo asia erikseen. Itse vältin murrosiässä mm. sokeria. Kun vuosien jälkeen jälleen aloitin suklaan syönni, se oli todella ällön makuista.
Toivotan onnea matkaan! Kun ateriarytmi on kunnossa ja saat riittävästi energiaa ja ravintoaineita, voi tulevaisuudessa olla mahdollista nauttia pienistä herkkupaloistakin ilman omantunnontuskaa tai ahmimistarvetta.- Grrr....
Neljäs päivä sokeritta menossa ja hyvin on mennyt. En ala niin hysteeriseksi kuin laihduttaessa aikoinaan kun teelusikallinen sokeria olisi kaatanut maailmani. Voin esim. ripauttaa vähän sokeria puurolleni maun vuoksi. Mutta karkit, keksit, suklaat, jäätelö... Mielummin olen ilman. Loppupäässä ne tuovat minulle vaan tuskaa. Sekä psyykkistä että fyysistä. Huomenna lähden laivalle ja buffet vähän pelottaa... Mietin, pystynkö jättämään jälkkärin väliin ja syödä jälkkäriksi vaikka juustoa ja keksejä. En haluaisi "pilata" tätä hyvää alkua.
Atkins ei ole mulle. Tarvitsen hiilareita kun urheilen lähestulkoon päivittäin. Hyviä sellaisia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2053141Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2391600Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus951462- 921369
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e461324Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1561236Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121178Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze1231009Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89922Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.44803