Olen ollut muutaman vuoden toimistotöissä (insinööri) ja kärsinyt koko ajan enemmän tai vähemmän tietokonetyöskentelyn takia niska ja hartiaseudun ongelmista ja kivuista. Nyt olisi tilaisuus tai osittain pakkotilanne vaihtaa alaa. Mitä teknisen kemianalan pohjakoulutuksen saanut ihminen voisi tehdä tai mitä kannattaisi lähteä opiskelemaan, jos haluaisi pois jatkuvasta näyttöpäätetyöstä? Antakaa myös vinkkejä niistä töistä ja aloista joita kannattaa niskavaivaisen välttää.
Itselle ehdottomasti vältettävien listalle ainakin kuvittelisin joutuvan suunnittelijoiden työn.
Itselle ehdottomasti vältettävien listalle ainakin kuvittelisin joutuvan suunnittelijoiden työn.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei ammatin vaihto mitään auta.. pitäähän sinun pystyä kuitenkin jokatapauksessa istumaan. Tarkista ryhtisi, varsinkin lantion asento, sieltä se ryhti lähtee ja kun se on kunnossa lähtee myös niska hartia kivut. Pidä vatsa tiukkana ja vedä lantiota kevyesti eteen, itsellä meni muutama vuosi että ryhdin yllä pito meni sinne takaraivoon.
Hommaa satulatuoli ja pidä se ryhtisi hyvänä koko ajan,, ÄLÄ velttoile. siitä ne kivut tulee, ja jatkossa huonosta ryhdistä seuraa pullistumaa yms ihanaa. Treenaa koko kroppasi kuntoon ja laihduta. se on ainut keino, ammatin vaihto ei sinua pelasta, vaan sinä itse.
Myyntityötä? Siinäkin joutuu kyllä autossa istumaan pitkät pätkät.
Opetustyö
Yhdyn kyllä edelliseen, että liikunta ja jumppa auttaa asiaa. Kun lihakset ovat hyvässä kunnossa ja venyttelet tarpeeksi voit tehdä nykyistäkin työtä. Itse olen tehnyt näyttöpäätetyötä 18 vuotta.
Työergonomia kuntoon, ota yhteys työterveyshuoltoon.