Olen raskaana, viikkoja 7 5. Jonkin aikaa on vaivannut kipu tai voimakas tunne alavatsalla normaalissa pyöräillessä ja kevyessäkin lenkkeillessä. Se kyllä häviää, kun höllentää reilusti tahtia tai vaihtoehtoisesti jos joskus sinnikkäästi jatkaa vaan. Onko muilla vastaavia kokemuksia? Suositteletteko tuntemuksia aiheuttavan liikunnan keventämistä?
Alavatsakipu juostessa ja pyöräillessä
turvonnut
3
906
Vastaukset
- Kysytkö
ihan oikeasti että kannattaisiko kipua aiheuttavaa liikuntaa keventää? Tottakai!
- pelottaa76
Hei. Itse raskaana 6 1 ja olen aina urheillut paljon. Nyt alkuraskaudessa jatkanut urheilua (aerobic, tanssi, punttisali) lähes samaan tahtiin mutta aina alkaa tuntumaan alavatsassa etenkin jos yhtään koventaa tahtia. Käytän sykemittaria ja olenkin nyt pyrkinyt pitämään sykkeen alle 140:ssä ja olen ajatellut että pieni kipuilu (jota siis muutenkin kun urheillessa) kuuluu asiaan. Tiistaina kuitenkin alkoi urheillessa taas tuntumaan enemmän kun oli syke ollut hetken vähän korkeammalla ja ensin tuli ruskeaa vuotoa joka illalla yltyi runsaaksi veriseksi vuodoksi. Yöllä tosin väheni ruskeaksi vuodoksi ja nyt loppunut sekin lähes kokonaan. Eilisen makasin sängyssä ja tänään kävin ultrassa. Kaikki ok eikä syytä vuotoon löytynyt. Sanotiin että pieni kipuilu ok mutta vuoto saattaa aiheuttaa keskenmenon vaikka johtuisikin jostain limakalvojen hiertymästä joten kehoitettiin välttämään urheilua seuraavaan viikkoon ja uusi ultra (yksityisellä) ensi viikolla. Pelottaa ja vaikka olenkin täysin addiktoitunut urheiluun aion nyt ottaa todella rauhallisesti seuraavan viikon. Tsemppiä.
- ella-72
Alkuvaiheessa jouduin "tyytymään" kävelyyn kivun vuoksi. Nyt (vaikka viikkoja 15 3) käyn lenkillä päivittäin, eikä kipua tunnu. Joudun kuitenkin lopettelemaan juoksemisen ja alkaa kävelemään, koska juoksua ei suositella enää vk 16 jälkeen -se on noin viikko ja tietysti mennään omien tuntemuksien mukaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oliko pakko olla taas tyly?
Miksi oot niin tyly mua kohtaan nykyään? Ei edes tunneta kunnolla. Katseita vaihdettu ja varmasti tunteet molemmin puoli642618Naisella tisulit, kuin lehemän utarehet
Oli kyllä isot tisulit naisella, kuin lehemän utarehet, vaikka paita oli päällä, niin tisulit erottui.272514Kemijärven festarit 2025
Onpas taas niin laimea meininki. Eikö tosiaan saada parempia artisteja? ☹️151694- 1021407
Johanna Tukiainen hakkasi miehen sairaalaan!
Viime päivien tiktok-keskusteluissa on tullut esiin, että Johanna Tukiainen on jatkanut väkivaltaista käytöstään. Hän h1271396- 981337
Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?241173Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411106Kalateltta ja Siipiteltta
Siipiteltasta ei saa ruokaa ollenkaan ja ovatko työntekijät ihan selvin päin siellä. Kalateltassa taas lojuu käytetyt la141083Jännä tunne kun ekaa kertaa elämässään tuntuu siltä
Että on tarkoitettu jollekin. Saattaahan tuo olla että on sekaisin kuin seinäkello, mutta silti tunne yhteenkuuluvuudest59985