keittiön/kahvion seinään
Fiksut ja helpot ohjeet sikainfluenssaa torjumaan, Ystäväni!
Näin välttyisit nyt jylläävän sikainfluenssan. Tekstin on alunperin
kirjoittanut englannin kielellä Dr. Vinay Goyal, jolla on monia titteleitä
(MBBS,DRM,DNB, sisätautien spesialisti) ja 20 vuoden ammattikokemus.
http://www.haitiwebs.com/showthread.php?t=54117
Tekstissä on seuraavat ohjeet H1N1:n ennaltaehkäisemiseksi.
__________________________
"Ainoat tiet viruksen päätyä kehosi ovat nenä, nielu ja silmät
Globaalin epidemian yhteydessä, mitä tämäkin on, on melkein mahdotonta välttää
H1N1-tartunnan saamista, kaikista ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä
huolimatta. Mutta INFLUENSSATARTUNNAN SAAMINEN on pienempi ongelma
KUIN VIRUKSEN LEVIÄMINEN KEHOSSA - ja sitä VASTAAN VOIDAAN TAISTELLA.
Vaikka olet vielä terve, eikä sinulla vielä ole H1N1:n oireita, voit jo
vastustaa sen leviämistä ja jälkitautien kehittymistä muutamin
yksinkertaisin toimenpitein, joita ei tarpeeksi tiedoteta/ tiedotettu
virallisissa tiedotteissa eikä median taholta. Voit tehdä nämä
toimenpiteet itse sen sijaan, että miettisit, miten voisit hankkia
varastoon N95 ja Tamiflu -lääkkeitä.
1. Pese käsiäsi usein ( tätä on korostettu myös virallisissa
tiedotteissa).ÄLÄ nuole NÄPPEJÄSI edes desinfisioituja eli käsihuuhde käsittelyn jälkeen
2. "Kädet pois kasvoilta!" Vastusta kaikkia kiusauksia koskea mitää
osaa kasvoistasi (muuten kuin peseytyessäsi).
3. Kurlaa kaksi kertaa päivässä lämpimällä suolavedellä'
(käytä Listerin tai muuta antiseptista suuvettä, jollet luota suolaan).
H1N1- virukselta vie 2-3 päivää lisääntyä niin paljon nielussa/nenässä, että
syntyy virukselle tyypillisiä oireita. Suolavedellä kurlaamisella on sama
vaikutus terveeseen henkilöön kuin Tamiflulla on infektion saaneeseen
henkilöön. Älä naura tälle yksinkertaiselle, halvalle ja tehokkaalle
ennaltaehkäisevälle metodille.
4. Vastaavasti voit samalla tavalla huuhdella sieraimet /nenänreiät
ainakin kerran päivässä lämpimällä suolavedellä. Kaikki eivät pysty
käyttämään antiseptista nenäspraytä tai -huuhtelua, mutta nenän
niistäminen huolellisesti ja nenänreikien puhdistaminen vanupuikoilla
joka on kasteltu suolaveteen, on hyvin tehokas keino
virusinfektioiden vähentämiseksi nenästä.Nuhaisena huuhdo sillä nenä
eli ryystä suolavettä kämmenestä nenän kautta nieluun, sylje pois
http://personal.fimnet.fi/laaketiede/sarvikuono/kelpokonsti.html
ja kurlaa lopuksi nielu.
5. Juo lämpimiä juomia (teetä, kahvia, mehua jne.) niin usein kuin voit.
Lämpimien nesteiden juomisella on sama vaikutus kuin kurlaamisella,
mutta se siirtää virukset vastakkaiseen suuntaan. Se huuhtelee virukset,
jotka muuten lisääntyisivät, nielusta alas vatsaan. Vatsassa ne eivät voi
elää, lisääntyä, eivätkä tehdä mitään vahinkoa.
6. Vahvista luonnollista immuniteettiasi ravinnolla, joka sisältää
runsaasti C-vitamiinia. Jos otat C-vitamiinitabletteja, katso että ne
sisältävät myös sinkkiä lisätäksesi vitamiinien imeytymistä.
(Myös D-vitamiini http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1476)
Terveyttä edistävät mikrobit (probiootit) Prebiootit ovat ravinnon imeytymättömiä kuituja, jotka lisäävät elimistölle hyödyllisiä bakteereja suolistossa.
Probiootit ovat ravinnon eläviä bakteereja, jotka jouduttavat suolessa sijaitsevan puolustusjärjestelmämme kypsymistä
http://www.tohtori.fi/?page=1245718&id=469389
http://www.stm.fi/sikainfluenssa
Tsemppiä meille kaikille ! Ja sormet pois suusta
Fiksut ja helpot ohjeet sikainfluenssaa torjumaan, Ystäväni!
Näin välttyisit nyt jylläävän sikainfluenssan. Tekstin on alunperin
kirjoittanut englannin kielellä Dr. Vinay Goyal, jolla on monia titteleitä
(MBBS,DRM,DNB, sisätautien spesialisti) ja 20 vuoden ammattikokemus.
http://www.haitiwebs.com/showthread.php?t=54117
Tekstissä on seuraavat ohjeet H1N1:n ennaltaehkäisemiseksi.
__________________________
"Ainoat tiet viruksen päätyä kehosi ovat nenä, nielu ja silmät
Globaalin epidemian yhteydessä, mitä tämäkin on, on melkein mahdotonta välttää
H1N1-tartunnan saamista, kaikista ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä
huolimatta. Mutta INFLUENSSATARTUNNAN SAAMINEN on pienempi ongelma
KUIN VIRUKSEN LEVIÄMINEN KEHOSSA - ja sitä VASTAAN VOIDAAN TAISTELLA.
Vaikka olet vielä terve, eikä sinulla vielä ole H1N1:n oireita, voit jo
vastustaa sen leviämistä ja jälkitautien kehittymistä muutamin
yksinkertaisin toimenpitein, joita ei tarpeeksi tiedoteta/ tiedotettu
virallisissa tiedotteissa eikä median taholta. Voit tehdä nämä
toimenpiteet itse sen sijaan, että miettisit, miten voisit hankkia
varastoon N95 ja Tamiflu -lääkkeitä.
1. Pese käsiäsi usein ( tätä on korostettu myös virallisissa
tiedotteissa).ÄLÄ nuole NÄPPEJÄSI edes desinfisioituja eli käsihuuhde käsittelyn jälkeen
2. "Kädet pois kasvoilta!" Vastusta kaikkia kiusauksia koskea mitää
osaa kasvoistasi (muuten kuin peseytyessäsi).
3. Kurlaa kaksi kertaa päivässä lämpimällä suolavedellä'
(käytä Listerin tai muuta antiseptista suuvettä, jollet luota suolaan).
H1N1- virukselta vie 2-3 päivää lisääntyä niin paljon nielussa/nenässä, että
syntyy virukselle tyypillisiä oireita. Suolavedellä kurlaamisella on sama
vaikutus terveeseen henkilöön kuin Tamiflulla on infektion saaneeseen
henkilöön. Älä naura tälle yksinkertaiselle, halvalle ja tehokkaalle
ennaltaehkäisevälle metodille.
4. Vastaavasti voit samalla tavalla huuhdella sieraimet /nenänreiät
ainakin kerran päivässä lämpimällä suolavedellä. Kaikki eivät pysty
käyttämään antiseptista nenäspraytä tai -huuhtelua, mutta nenän
niistäminen huolellisesti ja nenänreikien puhdistaminen vanupuikoilla
joka on kasteltu suolaveteen, on hyvin tehokas keino
virusinfektioiden vähentämiseksi nenästä.Nuhaisena huuhdo sillä nenä
eli ryystä suolavettä kämmenestä nenän kautta nieluun, sylje pois
http://personal.fimnet.fi/laaketiede/sarvikuono/kelpokonsti.html
ja kurlaa lopuksi nielu.
5. Juo lämpimiä juomia (teetä, kahvia, mehua jne.) niin usein kuin voit.
Lämpimien nesteiden juomisella on sama vaikutus kuin kurlaamisella,
mutta se siirtää virukset vastakkaiseen suuntaan. Se huuhtelee virukset,
jotka muuten lisääntyisivät, nielusta alas vatsaan. Vatsassa ne eivät voi
elää, lisääntyä, eivätkä tehdä mitään vahinkoa.
6. Vahvista luonnollista immuniteettiasi ravinnolla, joka sisältää
runsaasti C-vitamiinia. Jos otat C-vitamiinitabletteja, katso että ne
sisältävät myös sinkkiä lisätäksesi vitamiinien imeytymistä.
(Myös D-vitamiini http://www.biovita.fi/uusi/news.php?lang=fi&id=1476)
Terveyttä edistävät mikrobit (probiootit) Prebiootit ovat ravinnon imeytymättömiä kuituja, jotka lisäävät elimistölle hyödyllisiä bakteereja suolistossa.
Probiootit ovat ravinnon eläviä bakteereja, jotka jouduttavat suolessa sijaitsevan puolustusjärjestelmämme kypsymistä
http://www.tohtori.fi/?page=1245718&id=469389
http://www.stm.fi/sikainfluenssa
Tsemppiä meille kaikille ! Ja sormet pois suusta
Vastaukset 1
Vanhimmat
Limakalvot unohtuivat. Ei suikkiinottoja eikä nuoleskeluja.