minulla on aina ollut hyvä ruokahalu, varsinkin iltaisin on vesi suussa jo kun avaa jääkaapin ja kaupassa on aina iso neuvottelu pään sisällä karkkihyllyjen välissä.
Nyt saan erääseen sairauteen lääkettä jonka sivuvaikutuksena on ruokahalun vaimeneminen. Outoa, kaupassa ei tee mieli mitään! Ruokin itseäni terveellisesti kaurapuurolla, keittolounailla ja ruisleivällä. En tunne nälkää kunnolla eikä suolisto kurni, tulee kyllä tyhjä olo ja kellosta katson että olisi taas aika syödä jotain.
Paino on pudonnut n. 15 kg. kolmessa kuukaudessa ja olen nyt normaalipainoinen,
On se kumma jos tällaista ruokahalua hillitsevää lääkettä ei voi valmistaa niin että se tehoaa sairaalloisen voimakkaaseen ruokahaluun. Käsittääkseni tämä ylivoimakas ruokahalu on useimmilla lihomisen syy.
Nyt saan erääseen sairauteen lääkettä jonka sivuvaikutuksena on ruokahalun vaimeneminen. Outoa, kaupassa ei tee mieli mitään! Ruokin itseäni terveellisesti kaurapuurolla, keittolounailla ja ruisleivällä. En tunne nälkää kunnolla eikä suolisto kurni, tulee kyllä tyhjä olo ja kellosta katson että olisi taas aika syödä jotain.
Paino on pudonnut n. 15 kg. kolmessa kuukaudessa ja olen nyt normaalipainoinen,
On se kumma jos tällaista ruokahalua hillitsevää lääkettä ei voi valmistaa niin että se tehoaa sairaalloisen voimakkaaseen ruokahaluun. Käsittääkseni tämä ylivoimakas ruokahalu on useimmilla lihomisen syy.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ruokahalu on yksilöllistä ja paljon kiinni mitä ylipäätään syö, eli jos päivät on syömättä ja niin varmasti illalla on pakko syödä, mutta sinällään kellonajalla ei ole väliä pääasia että syö ja mitä syö. Mutta kaikkein paras olisi syödä pikkuisen parin tunnin välein, esim. aamulla puuro, sitten lounas, sitten päiväkahvilla esim. ruisleipä (voi siihen päälle laittaa vaikka salaattia ja tomaattia), sitten päivällinen ja iltapala. Ei se vaikeaa ole, ja tiesitkö muuten että janokin voi esiintyä näläntunteena, siksi suositellaan aina ensin juomaan vesilasi ja sitten vasta syömään, että selviää onko edes nälkä vai jano.
Mutta onnea sinulle, jatka samaan malliin.