Herään neljän tunnin välein ja täytyy kivun tähden nousta ylös ja mennä vessaan päästämään kaasu ulos. Päivisin ei haittaa muuten kuin jos menen nukkumaan. Tämä on jatkunut noin 3 vuotta. On ollut peräpukamia, jotka eivät ole viime kuukausina tuottaneet probleemia.
Ruokavalioni on seuraava:
Aamulla appelsiini mehua, kahvia, pala paahtoleipää, omena
Puoliväivällä kahvi ja pulla tai kakkupala
Lounas: lihaa tai kalaa perunoiden ja vihannesten kanssa, suklaata
Iltapäivällä: banaani ja juoma
Illalla: Voileipiä lihan tai sillin kanssa,tomaatti, ehkä jäätelöä
Napustelen myös pähkinöitä
Miten voisin päästä eroon yöllisistä kaasuista ja heräämisistä. Olen käyttäny Renniä mutta silti herään neljän tunnin välin-
Ilmavaivat öisin
2
11357
Vastaukset
- maitohappobakteeri
Rennie on lääke neutralisoimaan liiallisia mahahappoja, kun oireena on esimerkiksi närästys. Ilmavaivoihin se ei auta. Ilmavaivoihin on saatavana lääkkeitä apteekista kuten esimerkiksi Cuplaton.
Tärkeää olisi selvittää, mikä aiheuttaa ilmavaivasi. Yleinen syy on laktoosi-intoleranssi, harvinaisempi fruktoosi-intoleranssi. Kaasunmuodostusta aiheuttaa helposti myös esimerkiksi pavut, kaalit, tuore ruisleipä ja tottumattomalle runsaat kuidut ja makeutusaineet, myös ksylitoli. Onko tapanasi nauttia keinomakeutettuja juomia, pastilleja tai ksylitoli-purukumia? Purukumia pureskellessa ja joskus stressissä ilmankin ja huomaamatta ihminen nielee ilmaa ja myös se voi olla syynä ilmavaivoihisi.
Ilmavaivoja voi helpottaa liikunnalla eli iltakävelystä olisi apua. Samoin maitohappobakteereista, joita saa esim. apteekista kapseleina, asidofilus-bifidus-jogurteista, Yosa-kauralesetuotteista (myynnissä kaupoissa lähellä jogurttipurkkeja) ja hapankaalista. Ummetusta tulisi myös välttää, sillä se ja ilmavaivat kulkee usein yhdessä. Ravinnossa tulisi siis olla riittävästi kuituja ja nestettä, jotta suoli toimisi normaalisti. Apteekista ja luontaistuotekaupoista voi ostaa kuitutuotteita, jotka parantavat suolen toimintaa ja edesauttavat hyvien suolistobakteerien lisääntymistä.
Jos ruokavalion ja tapojen tarkastamisesta ja ilmavaivalääkkeistä ei ole apua, on olemassa myös nk. rektaaliputki, joka pitää anuksen sen verran auki, että kaasu pääsee pakenemaan rektumista. Sisemmäksi suoleen se tuskin tuo helpotusta.
Jos et itse löydä syytä vaivaasi ja pysty eliminoimaan sitä elintavoilla, mene ihmeessä lääkärille.- vaivat
Kokeilempa ensin mainitsemiasia tuotteita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta791820Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt181699- 161524
En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee12120450+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin191203Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61192hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo121146Annetaanko olla vaan
Siinä se, tavallaan kysymys ja toteamuskin. Niin turhaa, niin rikkovaa. On niin äärettömän tärkeä, ja rakas olo.. N291131Miten joku voi käyttää koko elämänsä
siihen että nostelee täällä vanhoja ketjuja ja troIIaa niihin jotain linkkiä mitä kukaan ei avaa? Ihmisellä ei ole mitää81129Pakkoruotsi on leikkikieli, jota ei ole tarkoituskaan osata
Pakkoruotsi on leikkikieli. Ennen leikkikieltä sanottiin siansaksaksi, sitten keksittiin tilalle pakkoruotsi. Pakkoruot71114