Herään neljän tunnin välein ja täytyy kivun tähden nousta ylös ja mennä vessaan päästämään kaasu ulos. Päivisin ei haittaa muuten kuin jos menen nukkumaan. Tämä on jatkunut noin 3 vuotta. On ollut peräpukamia, jotka eivät ole viime kuukausina tuottaneet probleemia.
Ruokavalioni on seuraava:
Aamulla appelsiini mehua, kahvia, pala paahtoleipää, omena
Puoliväivällä kahvi ja pulla tai kakkupala
Lounas: lihaa tai kalaa perunoiden ja vihannesten kanssa, suklaata
Iltapäivällä: banaani ja juoma
Illalla: Voileipiä lihan tai sillin kanssa,tomaatti, ehkä jäätelöä
Napustelen myös pähkinöitä
Miten voisin päästä eroon yöllisistä kaasuista ja heräämisistä. Olen käyttäny Renniä mutta silti herään neljän tunnin välin-
Ilmavaivat öisin
2
13319
Vastaukset
- maitohappobakteeri
Rennie on lääke neutralisoimaan liiallisia mahahappoja, kun oireena on esimerkiksi närästys. Ilmavaivoihin se ei auta. Ilmavaivoihin on saatavana lääkkeitä apteekista kuten esimerkiksi Cuplaton.
Tärkeää olisi selvittää, mikä aiheuttaa ilmavaivasi. Yleinen syy on laktoosi-intoleranssi, harvinaisempi fruktoosi-intoleranssi. Kaasunmuodostusta aiheuttaa helposti myös esimerkiksi pavut, kaalit, tuore ruisleipä ja tottumattomalle runsaat kuidut ja makeutusaineet, myös ksylitoli. Onko tapanasi nauttia keinomakeutettuja juomia, pastilleja tai ksylitoli-purukumia? Purukumia pureskellessa ja joskus stressissä ilmankin ja huomaamatta ihminen nielee ilmaa ja myös se voi olla syynä ilmavaivoihisi.
Ilmavaivoja voi helpottaa liikunnalla eli iltakävelystä olisi apua. Samoin maitohappobakteereista, joita saa esim. apteekista kapseleina, asidofilus-bifidus-jogurteista, Yosa-kauralesetuotteista (myynnissä kaupoissa lähellä jogurttipurkkeja) ja hapankaalista. Ummetusta tulisi myös välttää, sillä se ja ilmavaivat kulkee usein yhdessä. Ravinnossa tulisi siis olla riittävästi kuituja ja nestettä, jotta suoli toimisi normaalisti. Apteekista ja luontaistuotekaupoista voi ostaa kuitutuotteita, jotka parantavat suolen toimintaa ja edesauttavat hyvien suolistobakteerien lisääntymistä.
Jos ruokavalion ja tapojen tarkastamisesta ja ilmavaivalääkkeistä ei ole apua, on olemassa myös nk. rektaaliputki, joka pitää anuksen sen verran auki, että kaasu pääsee pakenemaan rektumista. Sisemmäksi suoleen se tuskin tuo helpotusta.
Jos et itse löydä syytä vaivaasi ja pysty eliminoimaan sitä elintavoilla, mene ihmeessä lääkärille.- vaivat
Kokeilempa ensin mainitsemiasia tuotteita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2004403
Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin?
Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin? Shokki!452051- 631723
Ymmärrätköhän nainen
Etten halua että ottaisit sitä suuhusi. Minusta se on ällöttävää, vaikka kivalta se kai tuntuisi, mutta vain minusta. Mi1331373Martina on käynyt puhumassa viisauksia
Iltalehden artikkelissa Martinan viisaudet.3581347Ajattelen sinua iltaisin, aamulla, päivittäin
Ehkä siinä jo pientä vinkkiä. Oot jäänyt pahasti mieleen. Sun katse on niin syvä ja oot niin lempeä. Hyvä olla sun kanss93969SDP:läinen lähettiläs Titta Maja-Luoto RAIVOAA lähetystössä -?
SDP:n puolueen Maja-Luoto on Portugalissa noussut Median otsikoihin, koska RAIVOAA työntekijöille ja pitää Heitä lähinnä26933Mitä alkoholijuomaa on myyty sekä Linda Lampeniuksen että Matti Nykäsen nimellä? Testaa tietosi!
Mikähän alkoholijuoma se mahtoi olla…? Tule pelaamaan kivaa Testerin Juomavisaa! Kuinka monta saat oikein? Tästä pääse10899Sinkkujen lapset ja kesäloman pituus
Tuli mieleeni kysyä oletteko huolissanne lasten ja nuorten tulevaisuudesta, tai siitä mitä he nyt joutuvat kokemaan yhte170828Voiko vauva uskoa ?
Lohkoissa väitetään ettei vauva voi uskoa. Tässä näet vauvan uskon. https://youtube.com/shorts/QhFbPSdjpnA?si=Zb2BCRST9186706