Onkohan niskanikama kulunut, vai mikähän mahtaa olla.
Kun päätä kääntää sivulle, niin silloin "kuuluu" rahina niskasta, kuin nivelet olisivat kuivat ja sen kuulee vain itse.
Ei sitä jatkuvasti kuule, mutta usein kuitenkin
Olen vasta 39 vuotta, ei kai niska ole vielä niin kulunut ?
En ole lääkärissä käynyt, kun ei muuten ole ollut siitä haittaa.
Rahiseva niska ??
öljyä niskanikamiin
11
14899
Vastaukset 11
- kevättuuli
Mulla sama juttu. Päätä kääntäessä niskoista kuuluu rahinaa ja joskus paukettakin. Multa otettiin vastikään kaularankaröntgen niskajumien vuoksi ja kulumaahan siellä on parissa pienessä niskanikamassa. Mä oon 40 vee eli en vielä niin ikäloppu kuiteskaan! Onko sulla niskat jumissa?
- oiretta
Ihan samaa juttua minulla ja niskat ovat aina jumissa! olen vasta 18-vuotias, mutta niska rohisee kuin mikäkin.
- öljyä niskanikamiin
Niska on joskus jumissa, mutta harvemmin kyllä.
Joskus niska menee jumiin yön aikana nukkuessa ja aamulla on ollut tosi kipeä, ettei ole
päätä sivusuuntaan kärsinyt liikuttaa.
On varmaan unissaan pää ollut huonossa asennossa ja siinä on niska vääntynyt.
Välillä pää on kipeä ja se voi johtua myös tuosta niskasta.
Selän kanssa on mulla ollut myös välillä ongelmia. Noidannuoli on muutaman kerran tullut, kun olen
jotakin raskasta nostanut, enkä ole ollut tarpeeksi huolellinen oikean nostotekniikan suhteen.
Juu, ei kyllä vielä 40 vuotiaana niskat voi olla loppuun kuluneet.
En tiiä, kannattaisi varmaan syödä jotain luustoa vahvistavaa esim Piikalkkia tai muuta vastaavaa, jos
se auttaisi niskanikamiin.
- tomi314
puuttuu voiteluainetta. nivelpusseissa ei ole nestettä, ja luut rahise vastakkain :)
voit:
A) syödä moottoriöljyä, ja toivoa, että se voitelee nikamiasi tehokkaasti, ja pitää "moottorin käynnissä"
tai
B) alkaa harrastamaan jotakin sellaista liikuntaa, joka saa veren kiertämään alueella, ja imusuoniston
toimintaan
oman kokemuksen mukaan esim taichi poisti nilkan naksumisen, hajonneen polven ja yhä teen taichin aamujumpaa välttyäkseni (ennen kroonisilta) selkäkivuilta.
niska tosin naksuu ja rutisee yhä. :)- epsuk
Tyynyyn kannattaa kiinnittää huomiota, että tukee tarpeeksi. Itselläni smantyyppiseen vaivaan auttoi tempur-tyyny.
- konekirjoittaja
epsuk kirjoitti:
Tyynyyn kannattaa kiinnittää huomiota, että tukee tarpeeksi. Itselläni smantyyppiseen vaivaan auttoi tempur-tyyny.
Minä olen 48 vuotias ja kuvissa näkyi luupiikkejä ja kulumaa kahden nikan välissä. Lisäksi on kuulemma oikoryhti.
Minä en saanut nuorelta lääkäriltä mitään ohjeita tulevaisuutta varten (terveyskeskus). Täytynee kait venytellä ja jumpata vaan?
- rahinoita
Mulla on tuota ihme rahinaa kuulunu ties kuin kauon. Päätä ku kääntää, niin sillon se rahisee. Ei aina mutta monesti kuitenki. Oon 36v ja mulla on nyt kuvattu niskat. Kulumat on pahat ja nikamaväleissä ei niitä "voiteluaineita" oo. Et ainaki ite aattelin et siitä se sit johtuu tuo rahina. Mulla kyllä niskakipuja on ihan tarpeeksi. Toivottavasti säästyt niiltä.
- Anonyymi
Ei auttanu yhtään mitään. Taas jonku ihme jing jang humpuukitohtorin neuvoja.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei auttanu yhtään mitään. Taas jonku ihme jing jang humpuukitohtorin neuvoja.
Pitää tehdä useita kertoja päivässä /viikossa säännöllisesti ni voi varmaan sit auttaaki .
- Anonyymi
Mulla natisee ja rutisee kasvotkin päätä kääntäessä..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 981067
- 50902
- 119883
- 145857
- 70667
En haluaisi sanoa tätä
Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari40649Koska Sofia kertoo totuuden, että ovat eroneet miljonääri miehen kanssa?
Eikö olisi hänelle itselleen helpotus, kun voisi kertoa totuuden. Miksi salata asiaa ja pitkittää sitä harmaan tulevaisu184601- 32559
Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti47548- 67537
Vasemmiston aloite
Pyhäjärvellä, ihan hyvä aloite. Toteutus ja puhdistus pitäisi alkaa ihan omasta pesästä. Näkeehän tuon sokeakin mitä ja62534- 80530
- 39489
Onko suhtautuminen kaivattusi
Fyysiseen vetovoimaan muuttunut? Jos, mihin suuntaan? Tunnetko enemmän vai vähemmän vetoa häneen fyysisesti kuin silloin35484Maajussille morsian: Farmiviikon voittajat ja häviäjät - Itkua ja pettymystä ei salattu
Maajussille morsian -suosikkisarjassa farmiviikolla selviää, onko ilmassa "sitä jotakin". Rakkauden etsintä on täynnä i3464- 45463
Näyttää siltä ettet edes sinä.
Kukaan ei uskalla kohdata aitoa ja syvää sielun rakkautta. Hyvin harvat vain. Ihmisten on turha tavoitella sitä oikeaa31456- 41456
Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks61450Hei, alettaisko oleen yhdessä?
Miltä tuntuisi jos joku ihminen josta tykkäät sanoisi haluavansa yhteen asumaan? Ajattelisitko menettäväsi vapauden, pys74446