Rahiseva niska ??

öljyä niskanikamiin

Onkohan niskanikama kulunut, vai mikähän mahtaa olla.
Kun päätä kääntää sivulle, niin silloin "kuuluu" rahina niskasta, kuin nivelet olisivat kuivat ja sen kuulee vain itse.
Ei sitä jatkuvasti kuule, mutta usein kuitenkin
Olen vasta 39 vuotta, ei kai niska ole vielä niin kulunut ?
En ole lääkärissä käynyt, kun ei muuten ole ollut siitä haittaa.

11

14822

Äänestä

    Vastaukset 11

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kevättuuli

      Mulla sama juttu. Päätä kääntäessä niskoista kuuluu rahinaa ja joskus paukettakin. Multa otettiin vastikään kaularankaröntgen niskajumien vuoksi ja kulumaahan siellä on parissa pienessä niskanikamassa. Mä oon 40 vee eli en vielä niin ikäloppu kuiteskaan! Onko sulla niskat jumissa?

      • oiretta

        Ihan samaa juttua minulla ja niskat ovat aina jumissa! olen vasta 18-vuotias, mutta niska rohisee kuin mikäkin.

      • öljyä niskanikamiin

        Niska on joskus jumissa, mutta harvemmin kyllä.
        Joskus niska menee jumiin yön aikana nukkuessa ja aamulla on ollut tosi kipeä, ettei ole
        päätä sivusuuntaan kärsinyt liikuttaa.
        On varmaan unissaan pää ollut huonossa asennossa ja siinä on niska vääntynyt.
        Välillä pää on kipeä ja se voi johtua myös tuosta niskasta.
        Selän kanssa on mulla ollut myös välillä ongelmia. Noidannuoli on muutaman kerran tullut, kun olen
        jotakin raskasta nostanut, enkä ole ollut tarpeeksi huolellinen oikean nostotekniikan suhteen.
        Juu, ei kyllä vielä 40 vuotiaana niskat voi olla loppuun kuluneet.
        En tiiä, kannattaisi varmaan syödä jotain luustoa vahvistavaa esim Piikalkkia tai muuta vastaavaa, jos
        se auttaisi niskanikamiin.

    • tomi314

      puuttuu voiteluainetta. nivelpusseissa ei ole nestettä, ja luut rahise vastakkain :)

      voit:

      A) syödä moottoriöljyä, ja toivoa, että se voitelee nikamiasi tehokkaasti, ja pitää "moottorin käynnissä"
      tai

      B) alkaa harrastamaan jotakin sellaista liikuntaa, joka saa veren kiertämään alueella, ja imusuoniston
      toimintaan

      oman kokemuksen mukaan esim taichi poisti nilkan naksumisen, hajonneen polven ja yhä teen taichin aamujumpaa välttyäkseni (ennen kroonisilta) selkäkivuilta.
      niska tosin naksuu ja rutisee yhä. :)

      • epsuk

        Tyynyyn kannattaa kiinnittää huomiota, että tukee tarpeeksi. Itselläni smantyyppiseen vaivaan auttoi tempur-tyyny.

      • konekirjoittaja
        epsuk kirjoitti:

        Tyynyyn kannattaa kiinnittää huomiota, että tukee tarpeeksi. Itselläni smantyyppiseen vaivaan auttoi tempur-tyyny.

        Minä olen 48 vuotias ja kuvissa näkyi luupiikkejä ja kulumaa kahden nikan välissä. Lisäksi on kuulemma oikoryhti.

        Minä en saanut nuorelta lääkäriltä mitään ohjeita tulevaisuutta varten (terveyskeskus). Täytynee kait venytellä ja jumpata vaan?

    • rahinoita

      Mulla on tuota ihme rahinaa kuulunu ties kuin kauon. Päätä ku kääntää, niin sillon se rahisee. Ei aina mutta monesti kuitenki. Oon 36v ja mulla on nyt kuvattu niskat. Kulumat on pahat ja nikamaväleissä ei niitä "voiteluaineita" oo. Et ainaki ite aattelin et siitä se sit johtuu tuo rahina. Mulla kyllä niskakipuja on ihan tarpeeksi. Toivottavasti säästyt niiltä.

      • Anonyymi

        Ei auttanu yhtään mitään. Taas jonku ihme jing jang humpuukitohtorin neuvoja.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei auttanu yhtään mitään. Taas jonku ihme jing jang humpuukitohtorin neuvoja.

        Pitää tehdä useita kertoja päivässä /viikossa säännöllisesti ni voi varmaan sit auttaaki .

    • Anonyymi

      Mulla natisee ja rutisee kasvotkin päätä kääntäessä..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos SDP ei voita reilusti, persut kumoavat demokratian Suomesta

      Näin tekisi ainakin Rydman seuratessaan idolinsa Trumpin mallia https://www.is.fi/politiikka/art-2000012187244.html
      Maailman menoa
      617
      1633

    2. Anteeksi arkuuteni

      Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän
      Ikävä
      44
      887

    3. Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.

      https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl
      Maailman menoa
      487
      753

    4. Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?

      Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll
      Iisalmi
      14
      743

    5. kenen näköinen

      kaivattusi on ?
      Ikävä
      45
      672

    6. Mikä on ollut

      Söpöintä välillämme?
      Ikävä
      41
      614

    7. Tykkäätköhän vielä minusta?

      Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin
      Ikävä
      30
      566

    8. Hyvännäköinen pakkaus

      Olet hyvännäköinen pakkaus nainen.
      Ikävä
      32
      543

    9. Olet ihana

      Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩‍❤️‍👩❤️😼😘
      Ikävä
      37
      510

    10. Vihervasemmistofeministinaisasianaiset

      Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE
      Sinkut
      161
      498
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt