Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vähät kalorit + liikunta

    kuinka paljon te jotka syötte 200-500kcal/pv liikutte? onkohan riittävästi jos käy 30 min lenkillä ma-to ja pe-su 2x 30 min ? ja siihen lisäksi tietty kaikki hyötyliikunta ja lyhyemmät (5-10min/krt) kävelymatkat....?
    3353
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    onko mukavaa laihduttaa muka lihaksiaan...

    Äänestä

    • no on kuule. sairas pää ei lihaksista välitä.

      Äänestä

    Joskus saattaa olla, että en liiku juuri ollenkaan, mutta yleensä teen just jonkun puolen tunnin lenkin päivittäin. Voishan sitä liikkua enemmänkin, mutta itselle toi riittää tällä hetkellä varsin hyvin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    arewehuman kirjoitti:

    kuinka paljon te jotka syötte 200-500kcal/pv liikutte? onkohan riittävästi jos käy 30 min lenkillä ma-to ja pe-su 2x 30 min ? ja siihen lisäksi tietty kaikki hyötyliikunta ja lyhyemmät (5-10min/krt) kävelymatkat....?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu