alan ahmimaan!! ja siis tämä ei johdu siitä että on nälkä..
ennenkun menen aamupalalle, ajattelen ''nyt syön jotaki terveellistä, ja sitten pidän ne kalorit vähäisenä loput päivää!'' ja HETI alkaa ahmiminen ... tänään on tullut kivat about 5000 kaloria ... :( ja eilen jo mietin että tänään olis laihispäivä, sillä tahdon vähän laihtua mutta yleensä syön normaalisti... on niin paha morkkis ... tahdon oksentaa kaiken mutta tiedän että se ei auta enää ku kaikki on jo imeytyny :( huomenna sit ehkä... huoh!!
Aina kun yritän olla syömättä,
jatkuva morkkis
2
674
Vastaukset
- jujuk
Ehkä olis hyvä lopettaa laihduttaminen heti alkuunsa ja vaan keskittyä siihen ettei ahmi. Ja syödä useampi kerta päivässä sen 2000-2200 kcal päivässä. Sit jos se alkaa sujua niin sitten vasta kokeilla sitä laihduttamista varovasti.
Mulla auttoi siihen jatkuvaan ahmintaan juuri tasaisin väliajoin syöminen ja aika isoja kasvispainotteisia aterioita syömällä. Älä kiltti edes harkitse oksentamista, siitä tulee yhtä helvettiä kun sen kerran aloittaa.- Kalliit ne ainakin o
Tekarit on sitte kivat, nuorella ihmisellä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kelekkakisat
Mikä vakava onnettomuus sattunut kisoissa. On peruttu koko kisat. Pelastuskopteri näytti käyvän paikalla.2110845- 408097
- 1235211
- 693538
- 1123538
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi343498- 613390
- 333137
- 532474
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak341976