Nyt on menossa kolmas päivä lopettamisesta ja vähäsen päätä särkee mutta se on vain pieni ongelma...Odotin että eka yö tulee olemaan kamala mutta ei se sittenkään ollut hirveä.
Pientä tiuskintaa on suustani tullut mutta yllättävän hyvin olen pysynyt ns.aisoissa!
Eilen olin ihan ihmeissään kun hajua aistini tuntui ihmeen...miten sen nyt ilmaisi:uskomattomalta!
Kun toinen päivä vaihtui kolmanteen tiesin sisimmässäni että nyt ei kannata enään ratketa ja tässä sitä ollaan...."kauniina ja rohkeana"heh!!
Salaisuuteni kuinka pystyin oli tämä:Ensin lopettelin monta kertaa ja aina ratkesin polttaa,
sitten vähensin puolet määrästäni ja jatkoin tupruttelua ja lopuksi 1/2-1 vuoden aikana tein päätöksen:NYT LOPPU!!!!!!Enkä edes käytä korvaushoitoja.Kirjoittelen tänne kuinka sujuu lopetus aina sillointällöin.See you...
Pientä tiuskintaa on suustani tullut mutta yllättävän hyvin olen pysynyt ns.aisoissa!
Eilen olin ihan ihmeissään kun hajua aistini tuntui ihmeen...miten sen nyt ilmaisi:uskomattomalta!
Kun toinen päivä vaihtui kolmanteen tiesin sisimmässäni että nyt ei kannata enään ratketa ja tässä sitä ollaan...."kauniina ja rohkeana"heh!!
Salaisuuteni kuinka pystyin oli tämä:Ensin lopettelin monta kertaa ja aina ratkesin polttaa,
sitten vähensin puolet määrästäni ja jatkoin tupruttelua ja lopuksi 1/2-1 vuoden aikana tein päätöksen:NYT LOPPU!!!!!!Enkä edes käytä korvaushoitoja.Kirjoittelen tänne kuinka sujuu lopetus aina sillointällöin.See you...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla on kans menos eka viikko, sata kertaa olen yrittänyt lopettaa, mut nyt on helppoa. Ostin kirjakaupasta Allen Carr´in kirjan "Vihdoinkin vapaa tupakasta" (hinta oli 17,90) ja siihen loppu. Tuli röökattua 20v. Vieroitusoireita ei oo lainkaan?????? Hiukan oon joutunu keksii käsille muuta tekemistä. Kai mua on harmittanu niin kauan toi tupruttelu, et olin henkisesti kypsä lopettamaan. Nyt kun sais kaveritkin käännytettyy, ni olis hienoo. Onneks trendi on nyt sellane, et röökaajat on niitä amis/sossu-porukkaa,jotka on jääny sinne 80-luvulle. Monesti näkee yhdistelmän lippis, nopat ja rööki.
Minäkin ostin tuon kirjan. Se on hyvä mutta ei valitettavasti ole saanut minua lopettamaan vaikka haluaisin. Olen lukenut kirjan pari kertaa ja kun olen lukenut kirjan viimeisen sivun, olen varma että lopetan tupakoimisen. Päätän että seuraavana aamuna en polta enää mutta kun aamu koittaa niin en kuitenkaan voi olla polttamatta. Mitä teen väärin? Olen kiitollinen vinkeistä kirjan lukeneilta koska olen varma että tämä menetelmä sopii minulle kunhan vain pystyisin voittamaan tupakanhimon.
vaan lopettamiseen! Mulla on takana 2.5vkoa ilman tupakkaa ja ei tee edes mieli enaa, paitsi kun olen jostain syysta erityisten hermostunut.
Olen yrittanyt lopettaa monta kertaa mutta kun raskaustesti naytti plussaa niin siihen loppui kertaheitosta! En edes viitsi luistaa kuten jotkus ystavistani raskauden aikana "pari rookia ei haittaa" vaan mulla se loppuu kokonaan ikiajoiksi.
Pari ekaa paivaa oli kaameita mutta sitten helpotti ja nyt ei tunnu enaa missaan.