Elämä on suorittamista. Olen nuori nainen ja elämä vasta edessä. Nyt tuntuu, että kaikki on jo koettu. Kärsin vaativasta persoonasta. Pakkomielteeni on täydellisyys. Täydellinen ulkonäkö, täydellinen parisuhde, täydellinen talo ja niin edelleen. Mikään ei saa olla edes tyydyttävää. Olen huono monessa asiassa, mutta asiat jotka osaan, on suoritettava erinomaisesti. Kaikista olennaisin, mikä minulta puuttuu on täydellinen elämä. Nyt mielessä on perheen perustaminen, mutta miksi hankkia lapsia koska en kuitenkaan täytä kriteereitä olla täydellinen äiti. Tämä masentaa, ahdistaa ja haluaisin huutaa täyttä kurkkua ja taas ilmenee että olen kaukana täydellisyydestä. Ja kierre taas jatkuu ja jatkuu...
Töissä tein asiat vähintääkin erinomaisesti, josta seurasi se, etten enää pystynyt ja väsyin henkisesti. Sairaslomaa sain diagnoosina loppuunpalaminen. Töissä tuli sitten käytyä tunnollisesti, joka johti siihen että muut työntekijät joutuivat kärsimään pakonomaisen vaativasta luonteestani ja sain potkut. Sitten taas havahduin, että olen epätäydellinen ja mietin itsemurhaa. Elän nyt päivärahalla ja halveksin itseäni, etten ole töissä. Tosiasia on se, että vaikka antaisin kaikkeni, en silti ole ikinä tyytyväinen itseeni.
Miten pääsen tästä perfektionismin loukusta?
Töissä tein asiat vähintääkin erinomaisesti, josta seurasi se, etten enää pystynyt ja väsyin henkisesti. Sairaslomaa sain diagnoosina loppuunpalaminen. Töissä tuli sitten käytyä tunnollisesti, joka johti siihen että muut työntekijät joutuivat kärsimään pakonomaisen vaativasta luonteestani ja sain potkut. Sitten taas havahduin, että olen epätäydellinen ja mietin itsemurhaa. Elän nyt päivärahalla ja halveksin itseäni, etten ole töissä. Tosiasia on se, että vaikka antaisin kaikkeni, en silti ole ikinä tyytyväinen itseeni.
Miten pääsen tästä perfektionismin loukusta?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Miten aloit kiinnittämään tuohon asiaan huomiota / huomasit tuon? Itse opettelen löysäämään ja vaikka heittäytymään sohvalle, kun huomaan jonkin toiminnan menevän pedanttiuden puolelle. Toisaalta tuon ominaisuuden voi nähdä hyveenäkin ja sitä toisaalta voi hyödyntää eli kääntää asia voitoksi. Varmaankin se on luonteenpiirre ja tulee seuraamaan mukana läpi elämän. On vain opittava elämään sen kanssa.
Hankkiudu terapiaan.
Älä hanki lapsia ennen kuin olet saanut terapiaa. Tarkoitan tätä todella. Jos et saa apua ajatusmalliesi muokkaamiseen, lapsesi tulevat kärsimään, koska tulet vaatimaan heiltäkin täydellisyyttä vaikket edes tarkoittaisi mitään pahaa, tai vaatisi "mahdottomia".