Mitä tarjoan diabeetikolle? (Diabetesliiton kotisivu)
Diabeetikko ei tarvitse erityisruokia, mutta on huomaavaista tarjota niin diabeetikoille kuin muillekin terveydestään huolehtiville kevyitä ja vähärasvaisia vaihtoehtoja. Diabeetikko voi syödä tavallisella sokerilla makeutettuja tuotteita.
Diabeetikko valitsee itse, mitä ja miten paljon haluaa syödä. Monet diabeetikot kokevat ruokien tuputtamisen ongelmaksi. Suolaista ja makeaa kannattaa tarjota pieninä annoksina. Niin diabeetikot kuin muutkin terveellistä ruokavaliota noudattavat syövät mieluummin vähärasvaisia pullia tai marjapiirakkaa kuin rasvaisia leivonnaisia kuten viinereitä tai murotaikinapohjaisia leivonnaisia. Myös hedelmät ja pienet leivät ovat hyviä kahvipöydän tarjottavia.
Jos tarjolla on virvoitusjuomia, joukossa on hyvä olla myös sokerittomia vaihtoehtoja ja vähänatriumista kivennäisvettä. Kahvin makeuttamiseen on huomaavaista pitää tarjolla myös energiattomia makeutusainepuristeita.
Erityisten diabetestuotteiden kuten sokerittomien keksien tai leivonnaisten tarjoamisesta ei ole diabeetikolle hyötyä. Ne voivat olla jopa rasvaisempia kuin tavalliset tuotteet.
Viimeisin päivitys 27.10.2009
”Diabeetikko ei tarvitse erityisruokia”
Ei, mikäli isäntäväki ei noudata Virallista ravintosuositusta.
”Diabeetikko voi syödä tavallisella sokerilla makeutettuja tuotteita.”
Ja alkoholistille voi hyvällä omallatunnolla tarjota pontikkaa.
”Diabeetikko valitsee itse, mitä ja miten paljon haluaa syödä”
Ainoa oikea neuvo. Diabeetikko haluaa syödä ruokaa joka ei nosta verensokeria enempää kuin tarpeellista ja joka samalla on hyvänmakuista ja terveellistä.
”Niin diabeetikot kuin muutkin terveellistä ruokavaliota noudattavat syövät mieluummin vähärasvaisia pullia tai marjapiirakkaa kuin rasvaisia leivonnaisia kuten viinereitä tai murotaikinapohjaisia leivonnaisia. Myös hedelmät ja pienet leivät ovat hyviä kahvipöydän tarjottavia.”
Viitataanko ylläolevalla Viralliseen ravintosuositukseen? Tottakai. Virallisen ravintosuosituksen terveellisyyttä ei ole todistettu missään. Sen sijaan liikalihavuusongelma ja nousevat diabetestilastolukemat puhuvat omaa kieltään.
”Jos tarjolla on virvoitusjuomia, joukossa on hyvä olla myös sokerittomia vaihtoehtoja ja vähänatriumista kivennäisvettä. Kahvin makeuttamiseen on huomaavaista pitää tarjolla myös energiattomia makeutusainepuristeita.”
Tässä kohtaa voi aivan vapaasti päästää hörönaurun. Ensin suositellaan hiilihydraattien=sokerin vapaata käyttöä ruoan yhteydessä ja sitten yh
Tääkkiä ”tajutaan” että virvoitusjuomissa on sokeria, eihän se käy sokeritautiselle.
”Erityisten diabetestuotteiden kuten sokerittomien keksien tai leivonnaisten tarjoamisesta ei ole diabeetikolle hyötyä. Ne voivat olla jopa rasvaisempia kuin tavalliset tuotteet.”
Vieläkö paremmin voi ilmaista Viralliseen ravintosuositukseen perustuvan rasvan pelon ja täydellisen ymmärtämättömyyden siitä että jos hiilihydraatteja, kuten diabeetikon tulee tehdä, vähennetään paljon on energiavaje korvattava luonnollisilla rasvoilla, esim terveellisillä animaalisilla kuten kerma, voi, kananmunat, rasvainen kala, oliivioljy jne.
Näiden rasvojen terveyshaittoja sen kummemmin kuin margariinien ja kevyttuotteiden terveyshyötyä ei ole todistettu missän . Nykyisen ravintotutkimuksen mukaan asia on päinvastoin.
Itse elän LCHF (VHH) ruokavaliolla jo 10 kuukautta ja olen ollut lääkärivalvonnassa ennen aloittamista ja matkan varrella. Minulla on D2. Pitkäsokeri ennen LCHF aloittamista 8.
2kk aloittamisen jälkeen 5,5 ja painonpudotus n.19kg. Tänä päivänä pitkäsokeri 4,9 ja kokonaispainonpudotus n.30kg. Kotona mitatut ennen LCHF 8-23 mmol. Nykyisin 5,5-7 mmol. Otettuja kokeita sydämen ultraääni, normaalit verikokeet. Diabeteshoitajan lausunto:
Loistavat.
Lääkitys: pillerit kaatopaikalla.
Diabeetikko ei tarvitse erityisruokia, mutta on huomaavaista tarjota niin diabeetikoille kuin muillekin terveydestään huolehtiville kevyitä ja vähärasvaisia vaihtoehtoja. Diabeetikko voi syödä tavallisella sokerilla makeutettuja tuotteita.
Diabeetikko valitsee itse, mitä ja miten paljon haluaa syödä. Monet diabeetikot kokevat ruokien tuputtamisen ongelmaksi. Suolaista ja makeaa kannattaa tarjota pieninä annoksina. Niin diabeetikot kuin muutkin terveellistä ruokavaliota noudattavat syövät mieluummin vähärasvaisia pullia tai marjapiirakkaa kuin rasvaisia leivonnaisia kuten viinereitä tai murotaikinapohjaisia leivonnaisia. Myös hedelmät ja pienet leivät ovat hyviä kahvipöydän tarjottavia.
Jos tarjolla on virvoitusjuomia, joukossa on hyvä olla myös sokerittomia vaihtoehtoja ja vähänatriumista kivennäisvettä. Kahvin makeuttamiseen on huomaavaista pitää tarjolla myös energiattomia makeutusainepuristeita.
Erityisten diabetestuotteiden kuten sokerittomien keksien tai leivonnaisten tarjoamisesta ei ole diabeetikolle hyötyä. Ne voivat olla jopa rasvaisempia kuin tavalliset tuotteet.
Viimeisin päivitys 27.10.2009
”Diabeetikko ei tarvitse erityisruokia”
Ei, mikäli isäntäväki ei noudata Virallista ravintosuositusta.
”Diabeetikko voi syödä tavallisella sokerilla makeutettuja tuotteita.”
Ja alkoholistille voi hyvällä omallatunnolla tarjota pontikkaa.
”Diabeetikko valitsee itse, mitä ja miten paljon haluaa syödä”
Ainoa oikea neuvo. Diabeetikko haluaa syödä ruokaa joka ei nosta verensokeria enempää kuin tarpeellista ja joka samalla on hyvänmakuista ja terveellistä.
”Niin diabeetikot kuin muutkin terveellistä ruokavaliota noudattavat syövät mieluummin vähärasvaisia pullia tai marjapiirakkaa kuin rasvaisia leivonnaisia kuten viinereitä tai murotaikinapohjaisia leivonnaisia. Myös hedelmät ja pienet leivät ovat hyviä kahvipöydän tarjottavia.”
Viitataanko ylläolevalla Viralliseen ravintosuositukseen? Tottakai. Virallisen ravintosuosituksen terveellisyyttä ei ole todistettu missään. Sen sijaan liikalihavuusongelma ja nousevat diabetestilastolukemat puhuvat omaa kieltään.
”Jos tarjolla on virvoitusjuomia, joukossa on hyvä olla myös sokerittomia vaihtoehtoja ja vähänatriumista kivennäisvettä. Kahvin makeuttamiseen on huomaavaista pitää tarjolla myös energiattomia makeutusainepuristeita.”
Tässä kohtaa voi aivan vapaasti päästää hörönaurun. Ensin suositellaan hiilihydraattien=sokerin vapaata käyttöä ruoan yhteydessä ja sitten yh
Tääkkiä ”tajutaan” että virvoitusjuomissa on sokeria, eihän se käy sokeritautiselle.
”Erityisten diabetestuotteiden kuten sokerittomien keksien tai leivonnaisten tarjoamisesta ei ole diabeetikolle hyötyä. Ne voivat olla jopa rasvaisempia kuin tavalliset tuotteet.”
Vieläkö paremmin voi ilmaista Viralliseen ravintosuositukseen perustuvan rasvan pelon ja täydellisen ymmärtämättömyyden siitä että jos hiilihydraatteja, kuten diabeetikon tulee tehdä, vähennetään paljon on energiavaje korvattava luonnollisilla rasvoilla, esim terveellisillä animaalisilla kuten kerma, voi, kananmunat, rasvainen kala, oliivioljy jne.
Näiden rasvojen terveyshaittoja sen kummemmin kuin margariinien ja kevyttuotteiden terveyshyötyä ei ole todistettu missän . Nykyisen ravintotutkimuksen mukaan asia on päinvastoin.
Itse elän LCHF (VHH) ruokavaliolla jo 10 kuukautta ja olen ollut lääkärivalvonnassa ennen aloittamista ja matkan varrella. Minulla on D2. Pitkäsokeri ennen LCHF aloittamista 8.
2kk aloittamisen jälkeen 5,5 ja painonpudotus n.19kg. Tänä päivänä pitkäsokeri 4,9 ja kokonaispainonpudotus n.30kg. Kotona mitatut ennen LCHF 8-23 mmol. Nykyisin 5,5-7 mmol. Otettuja kokeita sydämen ultraääni, normaalit verikokeet. Diabeteshoitajan lausunto:
Loistavat.
Lääkitys: pillerit kaatopaikalla.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Diabeetikko saa kyllä syödä sokeria, eihän tämä ole mikään sokeri allergia, mutta rasvaa ja suolaa tulee välttää! Miksette te tajua!
"Diabeetikko saa kyllä syödä sokeria, eihän tämä ole mikään sokeri allergia, mutta rasvaa ja suolaa tulee välttää! Miksette te tajua!"
Oletko tosissasi vai pelleiletkö. Jos olet tosissasi niin pelleilet omasi ja muiden terveyden kustannuksella.
"eihän tämä ole mikään sokeri allergia "
Luuletko tosiaan että rasva kohottaa verensokeriarvoja sen kummemin kuin suolakaan.
Jos et käytä insuliinia niin kokeile, Syö munia , pekonia, kanaa, voita, rasvaista kalaa jne viikon ajan ja katso mitä veren sokeriarvoille tapahtuu. Salaattina voit syödä maanpäälisiä vihanneksia aitomajooneesi/jugurtti kastkkeen kanssa. Pois margariinit ja kevttuotteet.
Insuliininkäyttäjän TÄYTYY vähentää insuliiniannosta heti ensimmäisestä päivästä ja seurata VS arvoja riitävän tiheästi ettei ne pääse liian alas.
haittaa laisinkaan ja voi ainakin kerran viikossa syödä kakkuja ja pullaa esim kutsuilla !
olen sairastanut diabeetistä nyt jo yli 30 vuoden ajan .
"voi ainakin kerran viikossa syödä kakkuja ja pullaa esim kutsuilla !"
Toivottavasti siinä sivussa ei tule syötyä virallisten suositusten mukaan sillä siinä tulee sokeria samaan mallin kuin kakuista ja pullista.
linkittä kerrankin Veijoksi = eli mitä itse olet mieltä = omin sanoin ?
Missä sinä näit linkin tuossa Veijon viestissä? H**vetin puusilmä!
"linkittä kerrankin Veijoksi = eli mitä itse olet mieltä = omin sanoin ?"
Minulla on D2 ja hoidan itseni ilman lääkitystä ruotsalaisella vähähiilihydraatisella ja runsasrasvaisella ruokavaliolla (LCHF).
Niistä linkeistä köytyy johtavaa tutkimustietoa englanniksi ja se tutkimustieto ei tue esim. Diabetesliiton ravintosuosituksia milliäkään. Kuinka porukka voi edes kuvitella ja uskoa että paras hoito diabetekseen on hiilihydraatti=sokeri.
Anteeksi, pääsi unohtumaan, onhan insuliini keksitty.
Mikä muu kiinnostaa?
http://www.kostdoktorn.se/diabetes