Korkea verenpaine

Englanninkielinen wikipedia antaa mm. seuraavia tietoja:

http://en.wikipedia.org/wiki/Blood_pressure

"Classification of blood pressure for adults Category systolic, mmHg diastolic, mmHg
Hypotension < 90 < 60
Normal 90 – 119 60 – 79
Prehypertension 120 – 139 80 – 89
Stage 1 Hypertension 140 – 159 90 – 99
Stage 2 Hypertension ≥ 160 ≥ 100 "

Siis normaali verenpaine olisi 90 - 119/60 - 79. Arvot 120 - 139/80 - 89 luokitellaan jo kohonneiksi ja edustavat verenpainetaudin esiastetta.

"The risk of cardiovascular disease increases progressively above 115/75 mmHg."

Sydän- ja verisuonitautien riski kasvaa progressiivisesti arvoilla yli 115/75.

*****

Ilmeisesti voisi ollakin tyytyväinen, jos paineet pysyvät keskimäärin arvoissa 115/75 tai alle. Aloittajan mainitsema 120/80 olisi juuri ja juuri normaalin yläpuolella. Tosin vaikuttaa ainakin yksittäisenä mittauksena hiusten halkomiselta. Verenpainemittareiden tarkkuuskaan ei ole niin hyvä.

Vuorokausimittaus on oikeastaan ainoa tapa saada selville, miten tutkittavan verenpaine vaihtelee vuorokauden aikana. Saadaan paljon selvempää faktaa kuin yksittäisissä miitauksissa terkkarissa tai vastaavassa, jossa tilanne panee monet jännittämään ja nostamaan tätä kautta verenpainettaan. Oma kunnollinen mittari on myös suositeltava hankinta, jolloin voi mitata omassa rauhassaan paineita ja todeta esimerkiksi sen, että paineet voivat jo muutamien minuuttien välein tehdyissä mittauksissa vaihdella.