raskaus ja omat eväät

Ehkä eineksiä kehotetaan välttämään sen takia että ne on lähtökohtaisesti aika kamalia maultaan ja laadultaan.. mutta ei niissä mitään sellaista ole mikä olisi oikeasti vaarallista raskaudelle. Koittakaa nyt hyvät ihmiset jo ymmärtää että raskaus ei ole sairaus eikä sen tarvitse muuttaa kenenkään normaalisti elänään ihmisen elämäntapoja kovinkaan kummoisesti!

Eineksissä käytetään esim. paljon suolaa ja lisäaineita, suola lisää turvotusta ja lisäaineet liiallisesti käytettynä ei ole kovin hyvä juttu.

Itse syön lounaan päivittäin ulkona, vaihtelevasti eri ravintoloissa. Näin saan monipuolisesti ruokaa ja työstäkin mukavan tauon.

On totta, että valmisruoissa on listeriariski suurempi, koska ne ovat pitkällä säilytysajalla ja vielä usein tyhjiöpakattujakin. Kuitenkin huolellisesti kuumennettuna niitä voi syödä normaalisti. Eli huolehdit, että ruoka on kauttaaltaan höyryävän kuumaa, niin voit huoletta syödä sitä. Valmisruokaa ne pitkälti mm. työpaikkaruokaloissakin tarjoaa.

Näinpä. Minä luotan suomalaiseen elintarviketeollisuuteen, eikä ole tullut mieleenkään epäillä mikroruokien turvallisuutta. Nehän joka tapauksessa kuumennetaan höyryvän kuumiksi. Neuvolan ohjeistuksessa ei meillä päin ainakaan puhuta mitään mikroruuista. Ainoa vika mikroruuissa on se, että niitä ei kerta kaikkiaan jaksa pupeltaa kuin ihan silloin tällöin, kun rakenne on semmoista mössöä loppujen lopuksi kaikissa. Ravintoarvot eivät ole yhtä hyvät kuin itse tehdyissä, mutta eivät varmaan hirveän paljon pielessäkään. Ap voi varmaan huoletta syödä mikroaterioita 5 kertaa viikossa eli 20 kertaa kuussa, en vaan ymmärrä miten kukaan pystyy siihen... Itse syön töissä kotona tehtyjä herkullisia laatikkoruokia, risottoja, pastoja ja salaatteja eli kaikkea mikä on helppo kuljettaa yhdessä astiassa töihin. Pyrin tekemään ainakin parin päivän ruuat kerralla. Niissä on vähän värkkäämistä ja jos liikaa väsyttää, täytyy välillä turvautua valmiseineeseen. Jostain laatikkoruuasta syö onneksi useammankin päivän, kunhan vaan mies ei mene rohmuamaan liikaa...

Nuo onkin sellaisia laatulehtiä joihin kannattaa luottaa kuin Jumalan Sanaan :D
Ei ne kyllä oikeasti ole kiellettyjä, niinkuin muuten suurin osa ruuista ei ole, on sellaisia joita "ei suositella raskausaikana syötäviksi" mikä on aika eri asia kuin kieltäminen. Mutta siis, einekset eivät edes kuulu tuohon "ei suositeltavien" listaan. Mulla oli neuvola tänään ja ihan huvikseni, tämän ketjun innoittamana, kysyin kokeneelta neuvolatädiltä tätä asiaa ja hän sanoi että ei niiden syömisessä mitään vaaraa ole.