Olen 20vuotias nuori neitonen, kohta 21v.
Semmosta ajattelin kysellä että kuinka leveät reidet/lantiot on tämän ikäsillä naisilla yleensä on.?
Minulle on tullut älytön "paino ongelma" , ruoka ei enään maistu, laihduttaminen mielessä kokoajan, puntarilla täytyy käydä ainakin 4 päivässä, painosta on tullut älytön ongelma. (tiedän, tyhmää)
Mutta se johtuu enimmäkseen siitä kuin muut arvostelevat joka asiaa, ja haukkuvat lihavaksi, vaikka en omasta mielestä mitenkään iso ole :(
Olen 164cm/56kg eli normaalipainoinen?
Vyötäröni on 75 ja lantio 90... Kannattaisko minun laihduttaa paljon vai onko normaalia jos on tuomoset mitat?
Semmosta ajattelin kysellä että kuinka leveät reidet/lantiot on tämän ikäsillä naisilla yleensä on.?
Minulle on tullut älytön "paino ongelma" , ruoka ei enään maistu, laihduttaminen mielessä kokoajan, puntarilla täytyy käydä ainakin 4 päivässä, painosta on tullut älytön ongelma. (tiedän, tyhmää)
Mutta se johtuu enimmäkseen siitä kuin muut arvostelevat joka asiaa, ja haukkuvat lihavaksi, vaikka en omasta mielestä mitenkään iso ole :(
Olen 164cm/56kg eli normaalipainoinen?
Vyötäröni on 75 ja lantio 90... Kannattaisko minun laihduttaa paljon vai onko normaalia jos on tuomoset mitat?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ihan ensinnä kehottaisin luopumaan puntarilla käymisestä 4 kertaa päivässä. Ei siitä ole mitään hyötyä. Paino vaihtelee koko ajan elimistössä olevan nestemäärän mukaan. Läskin määrä ei kovin nopeasti muutu. Myöskin se vaikuttaa minkä verran suolistossa on tavaraa. Jos olet vetänyt kunnon mässyt, niin sen poistuminen kestää pitkään ja näkyy puntarissa, vaikka varsinaisesti et olisikaan lihonut.
Painoindeksisi on oikein hyvällä tasolla (20,8). Laihduttamisen tarvetta ei siis ole ainakaan lääketieteellisin perustein. Jos kuitenkin haluat tulla kiinteämmäksi, niin harrasta enemmän liikuntaa. Esim. tanssiminen on hyvää kiinteytysliikuntaa ja se on mukavaakin. Kannattaa syödä normaalia terveellistä ruokaa normaaleita annoksia.
Iitse olen 21v 172/56kg ja vyötärö 66 ja lantio 85. Olen mielestäni normaali. Ei pidä välittää muiden arvostelusta, syö terveellisesti,liiku ja olo on parempi! ei todellakaan kannata käydä puntarilla noin usein! turhaa.
Huomasin viestisi olen ravitsemusneuvoja ja ajattelin oitis vastata.
Sinun paino indeksi on 21.2 joka on erittäin hyvä sinulla on hyvä terveys!
Voin tehdä halutessasi sinulle hyvinvointitestin täysin maksutta( 31.01.2010 saakka) jotta tidät oman terveydellisen tilanteesi ja voin tehdä sinulle henkilökohtaisen ohjelman halutessasi olen sinun henkilökohtainen ravitsemusneuvoja.
Onko sinulla selluliittiä?
Tiedätkä mistä se johtuu?
Liian vähästä veden juomisesta.
Kun kehomme on 80% vettä , liian vähäisestä veden juomisesta munuaiset eivät voi tomia kunnolla ja näin maksa joutuu tekemään munuaisten työt vesi siis koko kehon toiminnalle edoton ! keho joutuu varastoimaan vettä kuten kameli joten ensi keho varastoi veden ja siihin ympärille kertyy rasva.
minulle saa soittaa 0417254740 tai lähettää sähköpostia [email protected]