Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Muistakaa nukkua

    Muistakaa hyvät läskit myös nukkua säännöllisesti ja tarpeeksi pitkään! Kunnon 8 tunnin yöunet joka yö. Pientä kroonista unenpuutetta ei enää irtse oiekin huomaa. Kyllähän niillä 6-7 tunnin unillakin präjää. Mutta pienikin unenpuute vähentää kylläisyyden tunteeseen tarvittavan hormonin määrää ja lisää suoraviivaisesti siis nälkää.

    Siis nukkukaa kunnolla niin helpottaa muiden muutosten tekemistä. Niin ja nukkumiseen taas auttaa myöskin liikunta.
    1191
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Koita kirjoittaa aiheesi seuravan kerran ilman läski-sanaa tai muuta siihen viittaavia halventavia sanoja. Silloin asiasi otetaan vakavammin, eikä ainaisena vittuiluna. Käytä aiheeseen liittyviä asiallisia sanoja, jos tunnistat niitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sanompahan vain kirjoitti:

    Muistakaa hyvät läskit myös nukkua säännöllisesti ja tarpeeksi pitkään! Kunnon 8 tunnin yöunet joka yö. Pientä kroonista unenpuutetta ei enää irtse oiekin huomaa. Kyllähän niillä 6-7 tunnin unillakin präjää. Mutta pienikin unenpuute vähentää kylläisyyden tunteeseen tarvittavan hormonin määrää ja lisää suoraviivaisesti siis nälkää.

    Siis nukkukaa kunnolla niin helpottaa muiden muutosten tekemistä. Niin ja nukkumiseen taas auttaa myöskin liikunta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu