Hei!
Odotan ensimmäistä lastani nyt rv12 1. Olen aina ollut huono nukkumaan ja heräillyt öisin, mutta raskaus on jotenkin pahentanut sitä. Viimeiset kaksi viikkoa on olleet pahimmat: en nukahda ja yöuneni jäävät vähäisiksi ja lisäksi heräilen tunnin-parin tunnin välein ja uudestaan on vaikea nukahtaa.
Väsyttää ihan hirveästi, mutta uni ei tule! Aamut ovat aina vaikeita ja huonot yöunet lisäävät pahaaoloa.
Sängyssä maatessani minulle tulee todella ahdistunut ja tukala olo (jalat painaa yms). Pelkään vain, että nukunko ollenkaa raskauteni edetessä :(
Ulkoilen paljon, rakastan liikuntaa ja syön mielestäni terveellisesti juon VETTÄ ja yritän aina rauhoittua ennen sänkyyn menoa. Mikä on vialla? En haluaisi alkaa käyttämään unilääkkeitä!!
Odotan ensimmäistä lastani nyt rv12 1. Olen aina ollut huono nukkumaan ja heräillyt öisin, mutta raskaus on jotenkin pahentanut sitä. Viimeiset kaksi viikkoa on olleet pahimmat: en nukahda ja yöuneni jäävät vähäisiksi ja lisäksi heräilen tunnin-parin tunnin välein ja uudestaan on vaikea nukahtaa.
Väsyttää ihan hirveästi, mutta uni ei tule! Aamut ovat aina vaikeita ja huonot yöunet lisäävät pahaaoloa.
Sängyssä maatessani minulle tulee todella ahdistunut ja tukala olo (jalat painaa yms). Pelkään vain, että nukunko ollenkaa raskauteni edetessä :(
Ulkoilen paljon, rakastan liikuntaa ja syön mielestäni terveellisesti juon VETTÄ ja yritän aina rauhoittua ennen sänkyyn menoa. Mikä on vialla? En haluaisi alkaa käyttämään unilääkkeitä!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mulla on rv 25 5 ja oon nyt viikon päivät nukkunut tosi huonosti. Olen myös iltaisin väsynyt, mutta uni vaan ei tule. Monesti oloni on levoton ja varmaan kaikki huolet vauvan hyvinvoinnista pyörivät mielessä.
Lisäksi mulla on tullut viimeisen parin viikon aikana vaivoja, jotka valvotavat öisin; supistukset, mahakivut ja suonenvedot...
Ja eipä kai nämä vaivat loppua kohden ainakaan helpota.
Mutta täytyy yrittää olla positiivisella mielellä ja toivoa, että ainakin välillä tulisi parempia öitä!
Tsemppiä :D
no se valitettavasti kuuluu tähän raskauteen, itse nukuin alukuvaihees tosi sikeesti! ja vasta myöhemmin lako unettomuus vaivata, juuri noin eli vaikee saada unta ja sit 2 tunnein välein herää vessan/juomaan. aina tiettynä kellonaikana. olen ollut työttömänä joten tämä ei ole haitannut mutta nyt menen vielä 1kk töihin joten pikkusen jännättää miten sitä jaksaa, joskus aamu 7 mennes olen nukkunut 5tuntia, eli liian vähän. nyt olen rv 32 ja tiedän et loppua kohden pahenee, ja ihan lopussa ei kuulemma nuku olleskaa. itelläni ei edes ole vielä isoa mahaa tms minkä takia ois vaikeeta olla sängys. olen vaan tottunu nukhtaa mahalteen ja tämä nyt ei ole onnistunut aikoihin.
koitahan nukkua :) elimistö se jotenkin hormonisoi kehoa yövalvomaan tulevaa vauvaa varten. ei siinä mitään, mut miks pitää tuntitolkulla valvoa eihän sitä lasta niin kauaa edes imetetä kerralla ;) ja harmi et sulla jo noin aikases vaiheessa, kyllä sitä vähemmälläki oppis heräämään ;)
Heippa. Odotan toista lasta nyt viikolla 8 ja minulle on ehkä viikko sitten ilmaantunut nukahtamisongelmia. Vaikka olen ilalla jo tosi väsynyt, en vain saa nukahdetuksi. Toki mahdollista, ettei johdu raskaudesta vaan muusta. Ensimmäisessä raskaudessa en muista uniongelmia alkuraskaudesta. Vasta aika loppu raskaudesta alkoi yövalvomiset. Saatoi nukahtaa vasta joskus kolmen neljän aikaan jne. Mutta silloin ei oikein väsyttänytkään silloin yöllä. Se oli sitä hormoonien aiheuttamaa valmistautumista tulevaan...
Unettomuutta täälläkin ollut jo yli kuukauden päivät, ei tule uni silmään, sitten nukahtaa parin tunnin pyörimisen jälkeen, sitten tunnin päästä hereille, pyörimistä, taas pikku pätkä unta... Aamulla herään 6-7 aikoihin vaikkei mitään järkevää syytä näin aikaiselle heräämiselle ole, kun saisin nukkua niiin pitkään kun haluan. Enkä todellakaan usko että helpotusta ongelmaan on tulossa, raskauden edetessä. Hoh hoijaa.. Joka päivä on miltei pakko nukkua päikkärit että jaksaa tehdä ylipäätään mitään.