Painoin kaksi viikkoa sitten 46 kg. Paastoan normaalisti 4-5 päivää viikossa ja niinä päivinä kun syön, syön korkeintaan 1200 kcal.
Nyt joululomalla on sitten joka päivä ollut pakko syödä, koska äiti on vahtinut ja olo on ihan kamalan turvonnut koko ajan, enkä ole uskaltanut punnita itseäni.
Lääkärissä mut sitten punnittiin muutama päivä sitten ja järkytyin: painoin 50 kg!
En voi käsittää mistä olen kahden viikon aikana kerännyt ne 4 kiloa, sillä en ole todellakaan ahminut tai syönyt yli kulutukseni, vaan suunnilleen 800-1500 kcal päivässä ja ihan terveellisiä ruokia ja pieninä annoksina, esimerkiksi perunoita, salaattia ja tosi hillitysti kevyitä juustoja ja leipää.
Onko toi suurimmaksi osaksi vaan turvotusta vai oonko lihonut ihan pysyvästi?
Pelottaa.
Nyt joululomalla on sitten joka päivä ollut pakko syödä, koska äiti on vahtinut ja olo on ihan kamalan turvonnut koko ajan, enkä ole uskaltanut punnita itseäni.
Lääkärissä mut sitten punnittiin muutama päivä sitten ja järkytyin: painoin 50 kg!
En voi käsittää mistä olen kahden viikon aikana kerännyt ne 4 kiloa, sillä en ole todellakaan ahminut tai syönyt yli kulutukseni, vaan suunnilleen 800-1500 kcal päivässä ja ihan terveellisiä ruokia ja pieninä annoksina, esimerkiksi perunoita, salaattia ja tosi hillitysti kevyitä juustoja ja leipää.
Onko toi suurimmaksi osaksi vaan turvotusta vai oonko lihonut ihan pysyvästi?
Pelottaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
tai sitten ei.Itekkin harrastan tota paastoilua ja juu lihosin minäkin 2vk aikana 5kg mistä oli 1kg nestettä.
Paastoamalla saa aineenvaihdunan niin sekasin,että pitää olla toi trkkana mitä syö ja paljonko.
Unoha koko paastoilu se johtaa vaan jojoiluun.
voi olla "pysyvää" painoa, sillä jos et normaalisti syö mitään, niin jos alatkin yhtäkkiä syödä vaikka vain 500 kcal päivässä, säästöliekillä oleva kehosi varastoi heti kaiken siinä pelossa, että jää taas ilman. lakkaa kiusaamasta kehoasi niin sekin lakkaa kiusaamasta sinua.
Lopeta vartalosi kiusaaminen, niin sekään ei kiusaa sinua. Normisyömisillä ja -kiloilla on varaa herkutellakin :) I recommend!
saatanan horo anorektikot haistakaa paska mun puolesta saatte vaikka kuihtua pois