Vertaiskokemuksia kalastelen: Olen tyyppi, joka helposti reagoi vatsallaan stressiin - olen myös ollut melkoinen perfektionisti ja kova huolestumaan. Mennyt vuosi on ollut poikkeuksellisen raskas ihmissuhde- ja työsyistä ja monivuotiset vatsaongelmat huipentuivat kesällä niin, etten ole nyt n. puoleen vuoteen pystynyt syömään kunnolla. Vatsa ei kestä oikein mitään ruokaa, menee heti sekaisn, alkaa korventava närästys, eikä ruokahalua ole, vaikka nälkä olisikin. En ole kyennyt enää aikoihin harrastamaan liikuntaa, kun en pysty vastaamaan kroppani energiantarpeeseen. Niinpä elämäni on nyt ollut sitä, että istun kotona ja "säästelen energiaa", jotta sitten jaksan tehdä työni. Työni vaatisi hyvää lihaskestävyyttä kropaltani ja olenkin saanut tilanteen myötä lisähuolekseni myös huolen työkyvystäni.
Olin labratesteissä, eikä mitään vikaa löytynyt. Lääkäri ottikin puheeksi mahdollisen stressin ja potentiaalisen masennuksen. Vuosia sitten olen ollut hyvinkin alakuloinen ja raskasmielinen, mutta nyt en koe vastaavaa. Olenkin alkanut uskoa, että maha meni viime vuoden aikana tyystin sekaisin, eikä ota palautuakseen, vaikken enää olekaan niin stressaantunut. Lääkäri ehdotti hoitokokeiluksi Cipraleksia. Söin kys. lääkettä n. 7 vuotta sitten puolisen vuotta, ja minulla on vain positiivisia kokemuksia siitä. Mutta - onko kellään kokemusta siitä "pelkän" stressin hoidossa? Luulen, että tietynasteinen burn out on jäänyt päälle.. Ei auta nukkuminen, ei lepääminen, ei "iisisti ottaminen", ei mikään oma keino, joita olen kokeillut -väsymiseen asti.
Olin labratesteissä, eikä mitään vikaa löytynyt. Lääkäri ottikin puheeksi mahdollisen stressin ja potentiaalisen masennuksen. Vuosia sitten olen ollut hyvinkin alakuloinen ja raskasmielinen, mutta nyt en koe vastaavaa. Olenkin alkanut uskoa, että maha meni viime vuoden aikana tyystin sekaisin, eikä ota palautuakseen, vaikken enää olekaan niin stressaantunut. Lääkäri ehdotti hoitokokeiluksi Cipraleksia. Söin kys. lääkettä n. 7 vuotta sitten puolisen vuotta, ja minulla on vain positiivisia kokemuksia siitä. Mutta - onko kellään kokemusta siitä "pelkän" stressin hoidossa? Luulen, että tietynasteinen burn out on jäänyt päälle.. Ei auta nukkuminen, ei lepääminen, ei "iisisti ottaminen", ei mikään oma keino, joita olen kokeillut -väsymiseen asti.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pelkkä stressi on useimmiten päivittäisen kofeiininkäytön aiheuttamaa stressihormonien kohoamista, joka aiheuttaa suurimman osan mielialahäiriöistä Suomessa.
http://qmies.blogit.fi/
Joo, stressaan myös mahallani.
Ikävä kyllä stressiä on ollut niin kauan kuin olen opiskelun jälkeen töissä käynyt (siis 4 vuotta töissä, josta 3,5 vuotta refluksisairautta. Jos joku asia stressaan niin tunnen sen jo mahan pohjassa kipuna, lisäksi kova stressi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
Onko lääkityksestä ollut apua? tai miten tätä stressivatsaa voi hoitaa muutoin?
Aiheuttaako vatsa huonoa vointia vai huono vointi vatsa ongelmia.
Koska monesti sitten kun vatsan toiminta paranee, niin olokin paranee ihan taikaiskusta ja tolkuton ahdistus katoaa.
Jos se onkin niin että moneen päivään ei mitään ihmeydy vatsasta. Niin voihan sekin aiheuttaa vähän huonompaa henkistä vetoa.