Eli, tuntuu, että paino nousee ja en laihdu. Tuntuu et lihoan, jalkaan tullu visiin sentti lisää?
syön päivässä maks. 500kcal. Pitäskö nostaa päiväkalorimäärä johonkin 700kcal ja kuluttaa sitten enemmän?
Olen aivan kymysmerkki.
wiki: Käytännössä kaloria käytetään kuitenkin edelleen usein ilmoittamaan, paljon energiaa syntyy elimistön polttaessa tiettyjä ruoka-aineita.[1] Tällöin kalorilla saatetaan toisinaan tarkoittaa kilokaloria (1 kcal eli 1000 cal) jolloin tehdään tuhatkertainen virhe energiamäärässä.
eli jos syön enemmän ja kulutan, niin kulutanko enemmän, kun syön vähän enemmän? ja kun kulutan enemmän, kulutanko nopeammin myös pois painoa niiden syötyjen ruokien lisäksi? auttakaa!
syön päivässä maks. 500kcal. Pitäskö nostaa päiväkalorimäärä johonkin 700kcal ja kuluttaa sitten enemmän?
Olen aivan kymysmerkki.
wiki: Käytännössä kaloria käytetään kuitenkin edelleen usein ilmoittamaan, paljon energiaa syntyy elimistön polttaessa tiettyjä ruoka-aineita.[1] Tällöin kalorilla saatetaan toisinaan tarkoittaa kilokaloria (1 kcal eli 1000 cal) jolloin tehdään tuhatkertainen virhe energiamäärässä.
eli jos syön enemmän ja kulutan, niin kulutanko enemmän, kun syön vähän enemmän? ja kun kulutan enemmän, kulutanko nopeammin myös pois painoa niiden syötyjen ruokien lisäksi? auttakaa!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Säikähdin jo että oonko itse tän aiheen aloittanut, kun täysin samaisessa tilantessa olen! :O
Mulla tullu reisiin kans 5cm lisää ja pähkäilen että ollakko syömättä (paastolla) vaiko syödä jtn 500kcal..
Oli vaikea päättää niin olin kaks päivää paastolla ja tänään jtn 700 kcal tullu ampattua. :(
Pakko kuluttaa ne 700 kcal vielä tänään..
olen nämä läskini koonnut puolen vuoden aikana.
Ja hei sulla on siis tullu sentti lisää, ei se ole mitään. Kelaa, mulla 5 senttiä!
Just ja just mahtuu kesällä hankitut farkut jalkaan ... :/
Säästöliekiltä kuulostaa... Et kerro kuinka pitkä olet, mutta 700 kalorilla kituuttaminen tuskin tuo muutosta asiaan. Jostain olen lukenut, että alle tuhannen kalorin ei kannata missään nimessä mennä. Eli syö tyttö, syö!
ite syön silleen, että joka toinen päivä 500kcal ja joka toinen päivä 1000kcal...ei mene säästärille ja paino tippuu! :)) suosittelen
Hmm... vois ruveta yrittään syödä joka toinen päivä sen 1000kcal..
Kuten hyvin tiedät, anorektikko kuvittelee asioita, hän käyttää musta-tuntuu -menetelmää. Hanki rasvaprosenttimittari, niin tiedät. Samoin vaaka kertoo lahjomattomasti totuuden.
En saisi kertoa tätä, mutta uskon vakaasti tieteelliseen tiedon oiketeen. Jos laihduttaa tuolla tavoin, niin elimistö todellakin menee säästöliekille. Elimistöä voi huijata ottamalla kerran viikossa reippaammin kaloreita, yli 2000 kcal.
Kukaan ihminen ei tule toimeen 500 kcal, missään iässä. Normaalin nuoren naisen pelkkä aineenvaihdunta on vuorokaudessa noin 1200–1500 kcal. Siihen päälle työt ja liikunta. Jos ihminen on pitkään tämän perustason alapuolella, keho alkaa kompensoida, menee siis säästöliekille. Tiedätkö, miten se tapahtuu? Se tapahtuu esimerkiksi siten, että aivosolujen aktiviteettia lasktaan, ihminen tyhmenee. Se opn todennettu kokein. Se ilmenee siten, että estrogeenituotanto vähenee, kuukautiset hiipuvat, hedelmällisyys hiipuu ja koska estrogeenia ei ole, niin kalsiumkaan ei tule käytetyksi ja osteoporoosi alkaa. Se ilmenee siten, että edes katabolinen energiatuotanto ei pysty tuottamaan tarpeeksi energiaa ja liikkeet hidastuvat, kaikki toiminta hidastuu.
Anorektikossa ei ole mitään kaunista. Anorektikon luonne on tyhjä ja itsekäs. Anorektikon vartalo on epähedelmällinen. Se ei ole naisen vartalo.
Anoreksia on rumaa. Anoreksia on sairaus. Se muistuttaa alkoholismia siinä, että parantuakseen anorektikon täytyy ensin tunnustaa olevansa sairas ja sitten haluta tervehtyä. Valitettavasti se on kierre, addiktio siinä missä huumeetkin. Se huijaa kantajaansa luulemaan jotain muuta kuin todellisuuden.