Löytyiskö täältä kaveria laihdutusryhmään Turkuun, alkaa 30.1. Oon menossa tohon unelmieni paino valmennukseen: www.unelmienipaino.net Jos kiinnostaa, niin nopsakkaan viestiä tänne - kiitti!
(Kysyn siis siksi, koska kaksin saa vähän alennusta... uskallan kyllä itseksenikin mennä...)
(Kysyn siis siksi, koska kaksin saa vähän alennusta... uskallan kyllä itseksenikin mennä...)
Vastaukset 3
Vanhimmat
netistä saa niin paljon tietoa laihdutuksesta kuin aivot vetää,liiku,ja syö vähemmän.siinä se
Ei tarvi mitään muuta kuin syödä ja juoda vähemmän.
Itse jätin joulupäivänä pois alkoholin ja iltaherkuttelun. Nyt on painosta lähteny 2kg. Ehkä vähän liian kova pudotusvauhti, tarvii varmaan alkaa ottamaan pari kaljaa perjatiasin.
Juu, kyllä kahdeksannella kerralla rupee jo miettimään, että missä vika kun laihdutus ei onnistu. Oon aika kyllästynyt noihin iän ikuisiin kuureihin ja laskemisiin. Olisin valmis kyllä vielä vaikka kuuriinkin, jos tietäisin että pää pysyy perässä. Aina lähtee helposti 2-4 kiloa, ja sitten alkaa tökkiä. Joskus olen saanut 10kg pois pointseilla - mutta se olikin nälkää ja tahtoa. Takas tuli, vaikka ohjeita noudatin palatessani normaaliin.
2kg onkin helppo juttu - otapa 20kg ja pidä se poissa, niin puhutaan uudestaan.