Olen koko ajan surullinen ja alakuloinen. Parisuhteessa on kaikki ihan ok, mutta silti keksin jostain jotain ongelmia, ja ajan kohta mieheni pois. En vaan jaksa enää. Vatsassa tuntuu pahanolon tunne, mietin joskus itseni satuttamista, ja en vaan tiedä mitä teen. Välillä on oikeasta hyvä. Olen tehnyt Beckin masennustestin, jonka mukaan olisin masentunut. Onko se mistään kotoisin?
Pitäisi ehkä hakeutua hoitoon. Miten masennuslääkkeet auttavat? Mistä haen apua? Ja mietin miten sen sanon, on paha olla... Pelottaa oikeasti mennä lääkärille, en haluaisi kuitenkaan mitään terapiaa ja tuskin siihen varakaan olisi näin opiskelijana. Tätä on jatkunut nyt puoli vuotta, melkein vuosi itseasiassa. Menetin myös läheisen ihmisen syksyllä, pelkään että menetän mieheni, tai että hän jättää minut koska olen tälläinen. Voin huonosti, kyselen koko ajan haluaako hän olla kanssani ja en tiedä... Oon sekaisin ja tuntuu, että jaksaminen on oikeesti niin nollissa.
Pitäisi ehkä hakeutua hoitoon. Miten masennuslääkkeet auttavat? Mistä haen apua? Ja mietin miten sen sanon, on paha olla... Pelottaa oikeasti mennä lääkärille, en haluaisi kuitenkaan mitään terapiaa ja tuskin siihen varakaan olisi näin opiskelijana. Tätä on jatkunut nyt puoli vuotta, melkein vuosi itseasiassa. Menetin myös läheisen ihmisen syksyllä, pelkään että menetän mieheni, tai että hän jättää minut koska olen tälläinen. Voin huonosti, kyselen koko ajan haluaako hän olla kanssani ja en tiedä... Oon sekaisin ja tuntuu, että jaksaminen on oikeesti niin nollissa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tuosta Beckin testistä en osaa sanoa mitään, onko se pätevä vai ei, mutta muuten tekstisi kuulosti tutulta. Minullakin on asiat ihan kunnossa mutta ajoittain on kausia että kaikki masentaa ja olo on alakuloinen. Jouluna kuoli läheinen ihminen eikä se ainekaan parantanut asiaa. Unihäiriöitä on ollut monena yönä, niin että nukahdan mutta herään aamuyöstä valvomaan. Lääkäriin meno oli iso kynnys, pelotti ja vielä samana päivänä mietin ajan perumista. Ajattelin kuitenkin että tästä ei tule mitään enää kohta, jos en hae apua. Mietin samoja asioita että mitä sanon sille lääkärille jne. Mutta sitten kun olin siellä niin sanoin kuinka asia on eli univaikeuksia, stressiä, läheinen kuollut ja masentaa. Lääkäri oli hyvin asiallinen ja kirjoitti reseptin masennuslääkkeitä sekä nukahtamislääkkeitä. Eli rohkeasti vain lääkäriin apua hakemaan. Terapiasta hän ei puhunut mitään, minullakaan ei varaa olisi sellaiseen ollut. Mene vain rohkeasti lääkäriin ennenkuin pääsee pahemmaksi.
Tsemppiä.
Hei,
Jos Beckin masennustestin mukaan oot masentunut, niin silloin hyvin todennäköisesti oot.
Mutta tärkeintä on tietenkin se siun oma kokemus ja tunne. Kerrot ettet jaksa enää, mietit itses satuttamista, oot koko ajan surullinen ja alakuloinen. Hyvin masentuneelta kuulostaa! Ja olen siis itsekin masentunut. Se on usein/aina tuollaista.
Ois kauheen tärkeetä siun hakeutua hoitoon.. Masennuksesta yksin toipuminen on melkeimpä mahdotonta. Se on vakava, pitkällinen ja vaikea tila, johon tarvitset ulkopuolista apua. Itse oon hakeutunut avun piiriin jo vuosia sitten - hoitokokemukset on olleet vaihtelevia, mutta tällä hetkellä hoito on suunnilleen kunnossa: on sairasloma, lääkitys ja terapia. Ilman näitä en tuskin olis jaksanut.
Masennuslääkkeet vaikuttaa jotenkin serotoniinin takasinottoon aivoissa jne.. En oikein osaa sanoa tarkemmin. Itselläni on mielialalääke, jonka vaikutusta en osaa tarkasti kuvailla: mutta käytännön kokemuksena saan pikkasen jaksamista lääkkeestä, joten sen syöminen kannattaa.
Kun olet opiskelija, niin YTHS on varmaankin se lähin paikka, josta saisit avun. Miksi pelottaa mennä lääkärille? Tuntuuko vaikealta kertoa omista tunteista? Se on ainakin itselleni ollut vaikeaa... Mutta lääkärin on tärkeää kuulla näistä, jotta se voi muodostaa käsityksen siun tilanteesta. Uskoisin, että kannattaa mahdollisimman avoimesti ja rehellisesti kertoa mahdolliselle lääkärille siltä, miltä siusta tuntuu. Kerro, mitä oot tänne kirjottanut: että jaksaminen on nollissa, olet koko ajan surullinen ja uupunut.
Hakeudu hoitoon.. Tarvitset sitä. Kovasti tsemppiä!
Saako liittyä kerhoon. Viimeiset pari vuotta ollu mielenterveys päin vittua! Päälle päin normaali!!!
kaikille niille jotka on tai on olevineen täydellisiä niin hajotkaa siihen tilaanne.
oon rikki!