Iloitsen siitä, että ihmiset puhuu, että olen naurettavan kevyen tuntuinen ja hoikka. Mutta mistä tiedän, että minulle ei valehdella?
Mutta itse tiedän taas että ei se ole niin...
Painoni on jotain 48-52kg. Lähimmäksi se näyttää yli 50kg, jota en ymmärrä. Paino nousee, vaikka syön päivässä se n. 400kcal - 700kcal. Joskus tarkoituksella vähän enemmän.
Lisäksi olen huomannut, että lihakset ovat mm. käsivarsista kadonneet ja ne näyttävät lihavilta. En ole edes kovin pitkä. Painoideksi on tuon 48kg mukaan 18,5. Miten saisin painon putoamaan muutaman kilon?
Tai kuinka saisin kalorit palamaan nopeammin?
Haaveeni on se, että pääsen takaisin siihen, mitä olin kaksi vuotta sitten. Olin 44,9kg painoinen. Eihän painolla ole sinänsä merkitystä, ne on vaa numeroita, mutta minä haluan. Minulle se numero tuo tunteen ja varmistuksen siitä että olen laiha ja kevyt, siro. Alkutavoitteeni on 46kg. Voi olla, että en laihduta siitä enempää.
lisäksi, kun iloitsin siitä, että takapuoleni on pienentynyt, niin tuttavani räväytti, että aivan yhtä iso se on kuin ennen...
Mutta mitkä keinot on hyvät? kuinka saan pidettyä turvotuksen poissa? Kultaiset neuvot ovat tarpeen.
Kiitos
Mutta itse tiedän taas että ei se ole niin...
Painoni on jotain 48-52kg. Lähimmäksi se näyttää yli 50kg, jota en ymmärrä. Paino nousee, vaikka syön päivässä se n. 400kcal - 700kcal. Joskus tarkoituksella vähän enemmän.
Lisäksi olen huomannut, että lihakset ovat mm. käsivarsista kadonneet ja ne näyttävät lihavilta. En ole edes kovin pitkä. Painoideksi on tuon 48kg mukaan 18,5. Miten saisin painon putoamaan muutaman kilon?
Tai kuinka saisin kalorit palamaan nopeammin?
Haaveeni on se, että pääsen takaisin siihen, mitä olin kaksi vuotta sitten. Olin 44,9kg painoinen. Eihän painolla ole sinänsä merkitystä, ne on vaa numeroita, mutta minä haluan. Minulle se numero tuo tunteen ja varmistuksen siitä että olen laiha ja kevyt, siro. Alkutavoitteeni on 46kg. Voi olla, että en laihduta siitä enempää.
lisäksi, kun iloitsin siitä, että takapuoleni on pienentynyt, niin tuttavani räväytti, että aivan yhtä iso se on kuin ennen...
Mutta mitkä keinot on hyvät? kuinka saan pidettyä turvotuksen poissa? Kultaiset neuvot ovat tarpeen.
Kiitos
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miten olet sen ensinnäkään saanut noin alas? Taidat olla kuitenkin joku päälle 160-senttinen? Harrastatko kovasti liikuntaa, ja oletko perusruumiinrakenteeltasikin pieni/hentoinen? Tahtoisin itsekin neuvoja samankaltaista painoa tavoitellessani, tosin olen jonkin verran sinua painavempi, noin 51-55kg... En oo muutaku kerran laihtunu 48:aan tässä syömishäiriövuosien aikana, sekin oli överirääkin tulosta mitä ei ole saavutettavissa normaali(yhteis)elämässä.
sain sillä, että en syöny enää kello 18 jälkeen ja jos söin nii se oli pari palaa suklaata tai joku appelsiini, hedelmä, salaatti. Ja aamulla aina punnitsin itteni. Koulussa jätin ruokailun väliin. kahvin avulla sai näläntunteen pois. Lihasliikkeitä. Sillein mie sain sen alas. Nyt ongelmana se, että turvottaa. turvotus painaa. ja silleensä
Hankkiutukaa suoraa päätä psykiatrian päivystykseen niin saatte varmasti pakkohoitolähetteen noilla selityksillänne.... Jos haluatte tappaa itsenne (mihin tuollainen johtaa ennemmin tai myöhemmin) niin suosittelisin käytettäväksi jotain vähemmän tuskallista keinoa - anoreksiaan eli kehon pettämiseen kuoleminen ei ole niitä kivoimpia kuolemistapoja.