keinovalo, millainen?

eli ajatuksena olisi minullakin saada tuohon ikkunan luo kasveille ja siemenenkasvatukseen avuksi jotain lisävaloa, loisteputki tms. En ymmärrä mitään noista valoista, ainoastaan sen, että valon värillä on väliä ja ei saa kamalasti se valo kuumentaa. Sanokaa jotain lamppumerkkejä selkeästi, mitkä on hyviä ja kuitenkin suht edullisia! ja sitten se, että mistä niitä saa hankittua...Kiitos!

Kasvilamppuja on erikseen, mutta ovat tyyriitä. Lämminsävyinen loisteputki on hyvä, mutta valon pitää olla n. 20 cm kasvien yläpuolella, muuten ei auta.
Energiansäästölampuissa on valoteho aika huono, jos semmosen laittaa, niin suuritehoisin mitä löytyy. Valaistus päällä koko valoisan ajan ja pari tuntia päälle, liian pitkä päivä venyttää kasvua honteloksi.
Ihan pimeässä paikassa keinovalo ei riitä, mutta normaali huonevalossa siitä on pikkusen hyötyä, jos tarjolla ei ole aurinkoista ikkunalautaa.