jos oon syöny muina päivinä n. 500-800 kcal , niin lihonko jos syön yhtenä päivänä esim. 1600 kaloria? että tänäänki oon syöny alle 500 kaloria ja jos huomenna 2 kertaa enemmän niin korvaako se vähänniinku tota 500 kalorin päivää? :)
sori jos ette ymmärtäny.
mutta auttakaas ! :)
sori jos ette ymmärtäny.
mutta auttakaas ! :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Voi se painossa näkyä vähän suurempana lukuna, kun on kuitenkin sen verran enemmän sulatettavaa ja se ruokamassa painaa suolistossa, mutta se on vaan väliaikaista.
Ja tuohan vaan edistää aineenvaihduntaa, niin parin päivän päästä oot laihtunu vähän enemmän kun oisit sillon jos söisit joka päivä sen 500kcal.
Riippuu tosin myös siitä, mikä sun peruskulutus on ja paljon kulutat liikunnalla tuona päivänä.
kiitti vastauksesta !
mun peruskulutus on 1400kcal , osaatko vielä tarkemmin arvioida tuon perusteella? (:
No siis hetkellisesti paino saattaa seuraavana aamuna olla jonkun 100g noussut, mutta se tasaantuu sitten kun ruoka sulaa sun suolistossa.
Ei tuo yksi "NORMAALI" päivä todellakaan ketään lihota, vaan paino pysyy suunnilleen samassa. :)
kiitti hirveesti!" nyt voin mässätä tän päivän huoletta :))) kaveri tulee yökylään ja haluun syödä :D
no kyllä lihoo
Hei et todellakaan lihoa ja vielä kun jää yhteen päivään :) Tsemppiä ja syö rauhassa hyvällä omallatunnolla (: Pitäähän sitä välillä herkutella!
söisit vaikka joka päivä sen 1600 kcal. Saattaisivat alkaa aivosikin raksuttamaan.