onko paniikkihäiriö sellaista, mikä vaikuttaa jopa normaaliin elämään ja silloin tällöin tulee vain kohtauksia. esim. pelkää koko ajan että tekee jotain vain eikä kontrolloi itseään, vaikka ei ole paniikkikotaus päällä? minulle tuli luultavasti paniikkikohtaus koulussa ja nyt en uskalla mennä kouluun koska on sellainen tunne että se tulee taas. on outo olo. tuntuu päässä jotenkin että sekoaa. voiko paniikkikotaus tulla jos sitä ajattelee koko ajan ja alkaa ahdistaa ne ajatukset? saan iteselleni huonon olonkin jos tarpeeksi ajattelen. pelkään että niin käy myös paniikkikohtauksissa.
paniikkikohtaukset
moimoimoi123
3255
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
itelläni vaikutti aluksi arkipäivään, mutta sitten opin hallitsemaan niitä kohtauksia...esim.kaupan kassajonossa näpräsin puhelinta tai avaimia että sain ajatukset pois tulevasta kohtauksesta....ja jos kerran koulussa olet niin kerro rohkeasti opettajille tästä asiasta...ne ymmärtää kyllä ja auttavat...ja toivottavasti olet kertonut myös ystävillesi...että he osaavat auttaa tarpeen tullen...itelleni ystävistä on korvaamaton apu :) mutta koita jaksella...voimia sinulle :)
kiitos=)
toivottavasti oli apua jollekkin..jos on vielä kysyttävää niin kysy/kysykää ihmeessä...vastailen :)