Kärsitkö masennuksesta? Haluaisitko harrastaa liikuntaa säännöllisesti, muttet löydä yksin motivaatiota siihen?
Mikäli vastasit kyllä, olet etsimäni henkilö. Olen lähihoitajaopiskelija, suuntautumisena mielenterveys- päihdetyö. Teen opinnäytetyötä siitä, miten liikunta tukee masennuksesta kärsivän ihmisen toipumista. Etsin päättötyöhöni ihmisiä ,kenen tueksi voisin lähteä liikuntaharrastukseen. Tarkoituksena olisi harrastaa väh. kerran viikossa kuukauden- kaksi jotain liikuntaa ja tehdä siitä tutkelma,onko liikunta vaikuttanut positiivisesti mielialaasi. Liikunta voi olla maksutonta,esim pari kertaa viikossa tapahtuvaa kävelyä tai maksullista(itse kustantamana), kunhan se on sinulle mieleistä ja haluat sitoutua siihen sovituksi ajaksi. Tarkoituksena olisi liikkua kahden kesken,mutta jos saan mukaan ihmisiä,ketkä olisivat kiinnostuneet liikkumaan useamman ihmisen kanssa yhtäaikaa,niin voin yhden pienryhmän koota. Jokainen tapaamiskerta sovitaan erikseen,molempien aikataulujen mukaan.
HUOM. Päättötyöstä ei ilmene osallistuneiden ihmisten henkilöllisyys tai mitään sellaista, mistä sinut tunnistettaisiin. Mikäli sinulla on lapsien hoidon suhteen ongelmia,niin voimme harrastaa sellaista liikuntaa,johon lapset voisi myös ottaa mukaan. Näin osallistumisesi ei olisi kiinni tästä :)
Mikäli kiinnostuit tulemaan mukaan tai haluat saada lisätietoa, niin laita mailia 17.2.2010 mennessä osoitteeseen: [email protected]. Toivoisin lyhyttä selostusta,miksi juuri sinä kaipaisit tukihenkilöä liikkumiseen.
Ilmoitan kaikille henkilökohtaisesti oletko mahtunut mukaan osallistumaan ja sen jälkeen sovimme tapaamisesta meilitse,seuraavat tapaamiset puhelimen kautta.
Mikäli vastasit kyllä, olet etsimäni henkilö. Olen lähihoitajaopiskelija, suuntautumisena mielenterveys- päihdetyö. Teen opinnäytetyötä siitä, miten liikunta tukee masennuksesta kärsivän ihmisen toipumista. Etsin päättötyöhöni ihmisiä ,kenen tueksi voisin lähteä liikuntaharrastukseen. Tarkoituksena olisi harrastaa väh. kerran viikossa kuukauden- kaksi jotain liikuntaa ja tehdä siitä tutkelma,onko liikunta vaikuttanut positiivisesti mielialaasi. Liikunta voi olla maksutonta,esim pari kertaa viikossa tapahtuvaa kävelyä tai maksullista(itse kustantamana), kunhan se on sinulle mieleistä ja haluat sitoutua siihen sovituksi ajaksi. Tarkoituksena olisi liikkua kahden kesken,mutta jos saan mukaan ihmisiä,ketkä olisivat kiinnostuneet liikkumaan useamman ihmisen kanssa yhtäaikaa,niin voin yhden pienryhmän koota. Jokainen tapaamiskerta sovitaan erikseen,molempien aikataulujen mukaan.
HUOM. Päättötyöstä ei ilmene osallistuneiden ihmisten henkilöllisyys tai mitään sellaista, mistä sinut tunnistettaisiin. Mikäli sinulla on lapsien hoidon suhteen ongelmia,niin voimme harrastaa sellaista liikuntaa,johon lapset voisi myös ottaa mukaan. Näin osallistumisesi ei olisi kiinni tästä :)
Mikäli kiinnostuit tulemaan mukaan tai haluat saada lisätietoa, niin laita mailia 17.2.2010 mennessä osoitteeseen: [email protected]. Toivoisin lyhyttä selostusta,miksi juuri sinä kaipaisit tukihenkilöä liikkumiseen.
Ilmoitan kaikille henkilökohtaisesti oletko mahtunut mukaan osallistumaan ja sen jälkeen sovimme tapaamisesta meilitse,seuraavat tapaamiset puhelimen kautta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
hullun kanssa lähteä kahden ulos. ?????? Täh?????Sinullehan voi tapahtua ihan mitä vaan.
masentunut ei ole hullu. Ihan yhtälailla olen hoitajana lenkillä potilaiden kanssa kahden kesken eikä siinä ole mitään hälytysnappei tms. Tottakai jokaisen kohdalla haastattelen ihmisen ja katson onko hänen mielenterveys siinä kunnossa että ylipäätään voi lähteä mukaan noin kuukauden mittaiseen projektiin.