eli huomenna oltas menossa viettämään viikonloppua kaverille , ja ostetaan kaiken maailman herkut : sipsiä, jäätelöö, karkkia ... haluaisin antaa nyt periks ja syödä, mutta toimisko juttu silleen että jos mä tänään söisin vaan jotain 250 kaloria , eli jään vajaalle noin 1100 kcal, niin voisin huomenna syödä oman kulutukseni tuon 1100 kalorin edestä ? eli siis jotain 2500 kcal, tai jopa 3000 ?
lihoanko sitten?
lihoanko sitten?
Vastaukset 3
Vanhimmat
vastailkaass :)
et liho. vaikka et edellisenä päivänä pihtaisikaan kaloreita vaan söisit normaalisti, et silti lihoisi, sillä yhden päivän viikossa voi huoletta pitää mässäilypäivänä - aineenvaihdunta pitää huolen siitä, ettei kalorit jää elimistöön. eli ihan rauhassa vaan nautiskelet herkuista :)
kiitti , nyt voi mässätä hyvällä omatunnolla :D (tai ainakin paremmalla)